過敏性鼻炎是一種鼻炎中常見的一種，常常影響青少年及嬰幼兒的健康。春季是過敏性鼻炎的高發期，那麼在早春我們應該如何預防過敏性鼻炎的發生呢?請看看下文介紹的小方法吧。
如何預防過敏性鼻炎
1.全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內的書報;待衣物幹燥後再收藏;加強室內通風，使用有效的排氣設備;經常清潔傢俱表面及傢俱、電視機、沙發、冰箱背後的灰塵;為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設備;對於有過敏性鼻炎患者的傢庭來說最好不用地毯，即使使用，也應使用可清洗的地毯。
怎樣預防過敏性鼻炎
2.床墊、窗簾、沙發套、枕頭及被褥、地毯都是塵蟎生長的好地方，可定期在熱水(≥55攝氏度)中清洗，因為塵蟎在一定的溫度下可被殺死;當然也可以使用防過敏原的床上用品。
3.在有過敏性患者的傢中應避免飼養寵物，若一定要養寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助於減少寵物所攜帶的過敏原;當然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;減少居室內植物的生長，也是防止黴菌繁殖的有效手段。
4.戶外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、樺樹和橡樹;秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經常能遇到這樣的患者，他們每年都有規律地在某一季節出現過敏性鼻炎癥狀，而季節一過癥狀明顯減輕或者消失。這往往是季節性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。
5.花粉多有季節性，當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間;有風的天氣，空氣中花粉的濃度也相應較高)，應盡量多地留在室內，並關閉門窗，減少戶外活動，或使用空調或減少開窗次數，盡量用空氣過濾器等方法;通常情況下花粉易積聚於人的頭發和衣服上，外出回傢後采用淋浴可去除身體上的過敏原;洗衣後用幹燥機幹燥而避免在外面曬幹;到戶外活動，佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。
過敏性鼻炎吃什麼好？
1，神仙粥：
[原料]糯米100 g，生薑5 g，連須蔥白7根，米醋10 ml。。
[制法]糯米與生薑加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最後加米醋，稍煮即可。
[功效]疏風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁熱服食。
2，山藥苡米柿餅粥：
[原料]山藥60 g，薏苡仁(苡米)60 g，柿餅30 g。
[制法]山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛為糊粥。
[功效]補脾益肺。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d。
3、山藥棗泥糕;
[原料]山藥100 g，大棗10 g，糯米粉250 g。
[制法]將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用。再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。
[功效]補肺健脾。適用於脾肺氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4，生薑核桃飲：
[原料]生薑3 g，核桃仁10 g。
[制法]將生薑洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘後，放入生薑片，再煮5分鐘即可。
[功效]發散風寒，補腎溫肺。適用於肺腎陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]2劑/d，不拘時服。
5，加味山藥餅：
[原料]山藥250 g，補骨脂30 g，面粉250 g，紅糖適量。
[制法]將補骨脂炒後研末，山藥去皮搗爛研成泥，與面粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。
[功效]溫肺益腎。適用於肺腎陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]隨意服食，可常服。
6，紅棗蒼耳湯：
[原料]大棗(紅棗)10枚，蒼耳子9 g。
[制法]將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。
[功效]通竅止涕。適用於陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d，7日為1個療程。
7，人參核桃飲：
[原料]人參3 g，核桃仁15 g，白糖適量。
[制法]將人參切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘，然後濾渣取汁，加入白糖即成。
[功效]益氣固腎。適用於陽虛型過敏性鼻炎。
[服法]早、晚溫服。
8，人參黃苠粥：
[原料]人參3 g，粳米100 g。冰糖少許。
[制法]將人參打成粉或切片，粳米淘凈，齊置沙煲內，加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟;另將冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，攪勻即成。
[功效]益元氣，扶正固表。適用於氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]早、晚溫服。
9，蒼耳子粥：
[原料]蒼耳子10 g，粳米50 g。
[制法]將蒼耳子洗凈後放入堡內，加水適量，武火燒沸，用文火熬煮15分鐘，然後濾渣取汁，用藥汁與粳米同煮成粥即可。
[功效]祛風通竅。適用於風寒型過敏性鼻炎。
[服法]早上服食;蒼耳有小毒，不可多食，熱甚者慎服。
10，芪棗粥：
[原料]黃芪60 g，大棗20 g，粳米100g，紅糖少許。
[制法]將黃苠切片，與大棗一起放入鍋內，加水適量，熬煮取汁;然後用藥汁與粳米同放入鍋內，加水適量，武火燒沸，再用文火煮成粥，加入紅糖攪勻即成。
[功效]補益元氣，扶正固表。適用於氣虛型過敏性鼻炎。
[服法]早上服食。濕熱者慎服。
11，蓯蓉金櫻粥：
[原料]肉蓯蓉15 g，金櫻子15 g，粳米100 g，細鹽少許。
[制法]將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，人粳米同煮粥，待熟時，人細鹽稍煮即可。
[功效]補腎通竅。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d，早、晚溫熱服食。
12，菟絲細辛粥：
[原料]菟絲於15 g，細辛5 g，梗米100 g，白糖適量。
[制法]將菟絲子洗凈後搗碎，與細辛共入鍋中，水煎後去渣取計;粳米洗凈，人藥汁共煮粥，粥熟時加白糖即可。
[功效]補腎通竅。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
[服法]1劑/d，早、晚溫服。
過敏性鼻炎遺傳嗎
過敏性鼻炎分為季節性和常年性兩種。前者由季節性致敏物引起，最常見的就是花粉，由花粉引起的過敏性鼻炎又稱花粉癥;後者由常年致敏物引起，多與蟎蟲、真菌等有關。
過敏性鼻炎是因為自身存在有過敏性體質這種情況，過敏性體質是不傳染的，隻會遺傳的，也就是過敏性體質會遺傳給後代的。如果父母雙方有過敏性體質的話會有3/4的幾率會遺傳給後代，如果父母當中有一方有過敏性體質的話會有1/2的幾率會遺傳給後代。
過敏性鼻炎的發生原因其中一點就是同遺傳造成的過敏性體質有關。過敏性體質也與基因有關，通常為遺傳所致。過敏性鼻炎患者大多有過敏傢族史，但近年由於工業化進程的加快，大氣污染加劇，使有些原本非過敏性體質的人也演變成過敏性體質。
過敏性鼻炎的治療
1、避免接觸變應原
(1)室內的塵蟎數量最好<20/m2隻;維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低(如低於30%～40%)會造成不適;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網的空氣凈化機、吸塵器等。
(2)相應花粉致敏季節，規避過敏原。
(3)對動物皮毛過敏的患者回避過敏原。
2、藥物治療
常用鼻內和口服給藥，療效在不同患者之間可能有差異。停藥後無長期持續療效，因此對持續性過敏性鼻炎需維持治療。延長治療時間並不發生快速耐藥性。鼻內給藥具有許多優點，高濃度藥物可直接作用於鼻部，避免或減少瞭全身副作用。但對於伴有其他過敏性疾病患者，藥物需要作用不同靶器官，鼻內給藥不是最佳選擇，推薦全身藥物治療。
3、免疫治療
是世界衛生組織推薦的、可能改變疾病進程的療法。免疫治療誘導瞭臨床和免疫耐受，具有長期效果，可預防變應性疾病的發展。變應原特異性免疫治療常用皮下註射和舌下含服。療程分為劑量累加階段和劑量維持階段，總療程不少於2年。應采用標準化變應原疫苗。適應證主要用於常規藥物治療無效的患者。
4、外科治療
適應證：
(1)經藥物或免疫治療鼻塞癥狀無改善,有明顯體征，影響生活質量。
(2)鼻腔有明顯的解剖學變異，伴有功能障礙。
(3)合並慢性鼻-鼻竇炎、鼻息肉，藥物治療無效。
外科治療不作為常規治療本病的方法。
過敏性鼻炎有哪些危害呢？
有些人認為過敏性鼻炎是小毛病所以也就不當回事，在鼻炎發作的時候就吃點藥進行一下簡單的治療，但是當病情好轉的時候就不予以理會瞭，其實這樣做很有可能會帶來一些嚴重的後果，過敏性鼻炎危害還是比較大的，但是有些患者由於治療不起作用。所以放棄瞭治療。這些都是對自身健康不重視的表現。兒童由於無法表達，經常表現為推鼻子、做鬼臉、青眼窩等。季節性過敏性鼻炎癥狀更加嚴重，每年固定季節發作，讓患者苦不堪言。
如果不及時治療過敏性鼻炎，會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等。而且幾乎所有的過敏性鼻炎患者都患有結膜炎。過敏性鼻炎的患者中還有1/3合並患有哮喘表現，在餘下2/3沒有哮喘的患者中又有2/3患有氣道炎癥。哮喘患者中合並患有過敏性鼻炎的患者有70%——80%。
過敏性鼻炎可謂小毛病，大危害。
過敏體質易患此病
不是所有人都會得過敏性鼻炎，對於過敏性體質的人來說較易發生。而過敏性體質與基因有關，通常為遺傳所致。因此，過敏性鼻炎患者中許多有過敏傢族史，隻是它與其他遺傳疾病不同，遺傳的並非是同一種疾病，而是過敏體質，所以並不都發生鼻炎，有的表現為哮喘等。
過敏性鼻炎也不是與生俱來，許多嬰兒時期容易患濕疹，隨著年齡的增長發展為蕁麻疹、支氣管哮喘、過敏性鼻炎等。
季節性發作有誘因
季節性過敏性鼻炎主要的誘發因素為野草、蒿屬花粉、藜科以及豚草花粉等。近年來，由於工業化進程的加快，大氣污染加劇，使原來不是過敏性體質的人也演變成過敏性體質。而車輛的增加，柴油廢氣中的芳香汀顆粒又加速過敏性炎癥反應的發生。另外還有傢庭裝修的甲醛等。它們雖然不是過敏源卻成為季節性過敏性鼻炎發作的強烈刺激。
預防過敏性鼻炎
預防季節性過敏性鼻炎上，目前醫學界一般從以下幾點著手：
一是避免接觸過敏源。
二是脫敏治療。即小量多次逐步增加過敏源(如花粉)的註射劑量，直至患者體內產生抗體。治療時間一般為3-5年。但根據與世界衛生組織合作撰寫的《過敏性鼻炎及其對哮喘影響的工作會議報告》中提出，在發展中國傢通常不推薦使用脫敏治療，原因是很多過敏源制備不純，有潛在的過敏性休克的危害。
三是藥物治療。近10年來，有效安全每日1次的藥物在治療中占首要地位，特別是針對季節性過敏性鼻炎。目前治療季節性過敏性鼻炎的藥物可與其他藥物聯合用藥。
過敏性鼻炎患者盡量不要長期在空調房下工作，這樣會加重病情。平時早起洗臉的時候註意用溫水清洗鼻部。這樣可有效緩解過敏性鼻炎帶來的病疼。