現代社會高節奏的生活讓人們對自己的身體健康狀況充滿瞭擔憂，因此，大傢都在努力做著疾病的預防工作，尤其是對婦科炎癥這種疾病而言，其預防工作更是馬虎不得瞭。那麼，如何預防婦科炎癥呢?根據大傢的需要，小編在此，為大傢帶來有效的婦科炎癥的預防方式。
如何預防婦科炎癥呢
1.瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物;
2.避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調;
3.女性應不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具.
4.調整飲食結構，多進食富含維生素的食品。
5.平時註意保持外陰部位的清潔幹爽,特別是在月經期間更要註意這一點,不穿化纖內褲及牛仔褲。
6.夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要註意性器官的清潔。
婦科炎癥應該註意吃些什麼
飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。
忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
附件炎飲食：附件炎患者宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，禁忌辛辣溫熱帶刺激性的食物。
盆腔炎飲食：盆腔炎患者飲食宜清淡容易消化並且加強營養，禁忌辛辣、油炸、生涼、溫補、海腥河鮮、甜膩、煙酒。
宮頸炎飲食：宮頸炎患者飲食宜清淡和水果，禁忌刺激性食物、飲料和熱性、凝血性、含激素成分的食品。
陰道炎飲食：陰道炎患者應該註意飲食營養多吃新鮮的蔬菜水果和多飲水，禁忌海鮮發物、辛辣、甜膩的食品和煙酒。
五個不良生活習慣 招來婦科疾病
1、不潔的夫妻生活
堿性的避孕套有可能會影響女性私處的弱酸性環境，若男性不註意個人衛生，其私處所攜帶的細菌也可能會引發女性私處感染。
2、在不潔的泳池遊泳、泡溫泉
潮濕的泳衣、帶雜質的遊泳池水等都有可能使完全暴露在遊泳池中的女性私處受到細菌的困擾，導致婦科炎癥。
3、不註意經期衛生
連續多天使用衛生巾，使私處的通氣性大大降低，若此時再不註意個人衛生，如不勤換衛生巾，不註意清潔私處等就容易產生異味、瘙癢等尷尬問題。
4、出差旅遊不註意公共用品衛生
有些人經常出去旅遊，但是又不註意自己的衛生。在一些旅店裡面居住是很不衛生的。因為同樣一個房間可能有很多人住過，所以細菌也是很多的。旅店畢竟屬於公共的場所，所以大傢出現可以帶上自己的床單和用品，盡量不要用旅店提供的物品，這樣也是可以預防不衛生的。
5、梅雨季節或陰雨天氣
潮濕天氣，內褲不能及時在陽光下消毒曬幹常常成為引發婦科不適的原因之一。
婦科病有哪些癥狀
癥狀一 白帶異常
白帶是由陰道和宮頸的分泌物共同組成，起到滋潤陰道，維持陰道正常酸堿度和潤滑陰道的作用。如果沒有白帶，陰道就會幹澀、疼痛，還會導致陰道抵抗力下降，容易出現炎癥。正常情況下，白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，量少，無異味，隻有在排卵期也就是月經中期的時候，會發現內褲上有白帶的印記。如果白帶的顏色、量、氣味、性狀出現異常，就可能預示身體健康出瞭問題，可能患瞭陰道炎、宮頸炎，甚至惡性病變。
癥狀二 陰道異常出血
月經就像一位忠實的好朋友，一段時間內會形影不離地陪伴著女性朋友，又像是一盞靈敏的指示燈，及時提醒女性朋友可能出現的健康危機。當月經出現異常時，可能出現瞭內分泌失調、炎癥、腫瘤等疾病。
癥狀三 下腹疼痛
腹痛是婦科疾病最常見的表現之一，引起下腹部疼痛的疾病有很多，如果我們能在就醫時向醫生盡可能準確、詳細地描述腹痛的特點，就有可能幫助醫生在最短的時間內，找到腹痛的原因，爭取時間，及時治療。
婦科疾病的危害
婦科病沒有年齡界限，隻要是女性，都有患病的可能。常見的有子宮肌瘤、子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、宮頸息肉、子宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢囊腫、前庭大腺囊腫、外陰白斑、盆腔炎、附件炎、陰道炎等。有關專傢指出，絕大部分婦科疾病均會影響女性卵巢機能，從而導致新陳代謝紊亂、內分泌失調，進而使雌性激素和孕激素失調，讓女性細膩、白潤、光滑的皮膚過早出現面部色斑、皺紋，並引發便秘、痤瘡、肥胖、高血脂等疾病，伴隨著精神委靡，甚至癌變。