如今，女性朋友們大都會選擇用紅酒來美容保健，的確，紅酒有著非常神奇的美容養顏的作用，紅酒也就是葡萄酒，主要是由葡萄經過多番制作而成，女性朋友們隻知道紅酒有著美容護膚的效果，卻不知道紅酒還有著其他的對人體非常好的保健功能。下面為您介紹下女性喝紅酒的六大好處。
女人喝葡萄酒的好處
女人喝葡萄酒的好處——可保持完美的體型
部分女人再生完孩子後身體嚴重走形，在浪漫國度之稱的法國，你根本無法辨認哪些女性已經是媽媽瞭，因為她們都是魔鬼身材。法國人進餐時一定會搭配紅酒，這是全世界各國都知道的事實，就是因為長期保持飲用葡萄酒，法國女人才會一直擁有完美的體型，進行享受生活的樂趣。這和葡萄酒的功效有著不可分割的關系。葡萄酒美容養顏、減肥瘦身……這些功效都給女性增添瞭不少獨具的魅力。
女人喝葡萄酒的好處——可減肥
肥胖一直困擾很多女性追求美麗的一大困擾，殊不知，葡萄酒就可以幫我們實現減肥的夢想。葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量隻相當人體每天平均需要熱量的1/15。 另外葡萄酒可以抑制人體對脂肪的吸收，脂肪吸收不進去，肥胖自然遠離我們!
女人喝葡萄酒的好處——可以預防癌癥，尤其是乳腺癌
乳腺癌在女性群體發病率很高，特別是當今社會，生活中面臨著各種無形的威脅，發病率有著上升的趨勢。葡萄酒含有抗癌防癌的物質白藜蘆醇，對於乳腺癌和愛她癌癥的預防都有很好的作用。科學實驗也對此結論有瞭充分的驗證。
女人喝葡萄酒的好處——可以滋陰補虛
葡萄酒除瞭使得女人擁有完美的體型之外，還可以滋陰補腎。葡萄酒富含氨基酸、無機鹽、維生素及礦物質，全面補充人體對於各種營養素的需求。葡萄酒殺菌消毒，增強人體抵抗力。從生理學上講，女性算是屬於弱勢群體，喝葡萄酒可以對我們的身體可以起到很好的滋補作用，更有利於身心健康。
葡萄酒的功效與作用
1、葡萄酒的營養作用
葡萄酒是一種高級的飲料，裡面含有豐富的營養成分，合理的飲用葡萄酒能夠對身體神經系統產生良好的作用，具有提高身體肌肉的張度之功效。
除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。
葡萄酒內含有多種無機鹽，其中，鉀能保護心肌，維持心臟跳動;鈣能鎮定神經;鎂是心血管病的保護因子，缺鎂易引起冠狀動脈硬化。這三種元素是構成人體骨骼、肌肉的重要組成部分;錳有凝血和合成膽固醇、胰島素的作用。
2、葡萄酒對女性的特殊功效
懂得喝紅酒的女人，她一般都擁有絲滑般的肌膚，很多女性喜歡紅酒的地方就是在於它具有良好的美容功效。
紅葡萄酒美容養顏、抗衰老功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，免於斑點、皺紋、肌膚松弛，令肌膚恢復美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。
紅葡萄酒的另一個功效——減肥，每升葡萄酒中含525卡熱量，但是這些熱量隻相當於人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，可在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減輕體重。紅葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，可防止水腫和維持體內酸堿平衡。
3、葡萄酒助消化作用
飲用葡萄酒後，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。
糖尿病患者如果飲酒，必須註意以下幾點。
1、要註意控制住血糖的穩定，沒有其他並發癥發生，例如重要器官的慢性炎癥和糖尿病癥狀。
2、不註射胰島素和口服磺脲類降糖藥。
3、肝功能正常。
4、飲酒時要進餐，避免發生低血糖。
5、飲酒量：葡萄酒每次不超過100～150ml;啤酒不超過350ml，不飲白酒，上述酒量約相當於主食25g，應從飲食計劃中減去，每周飲酒不超2次。
6、葡萄酒中含有山梨醇和單寧，有利於膽汁和胰液的分泌，增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性，加強胃腸道對食物的消化吸收，還可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定療效。
葡萄酒的飲用禁忌
很多葡萄酒愛好者因不習慣葡萄酒酸澀的口感，所以通常喜歡往酒中加入甜味較重的雪碧，以此來中和葡萄酒酸澀的口味。其實，此種飲用方法會使酒中糖度過高，不僅影響葡萄酒原本純正的口味和醇香，而且還嚴重破壞酒中的營養物質，從而達不到養生保健的功效。
如果你實在不習慣幹型葡萄酒的酸澀味，那建議選擇飲用甜型葡萄酒，這樣既保持瞭酒中的營養，又很好的適應瞭自己的口感喔。
不要葡萄酒裡加冰塊
一些葡萄酒愛好者對剛過去的炎炎夏日仍心有餘悸，所以在飲用葡萄酒時，喜歡直接往酒中加入一些冰塊來達到冰涼清爽的效果。但殊不知，這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡瞭葡萄酒的口感和香味，不利於品嘗葡萄酒的風味和品質，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。
想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然後將整瓶葡萄酒放入冰桶裡進行降溫。如果為白葡萄酒則冰鎮至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒則冰鎮至14-18攝氏度飲用最佳。
不要豪爽地牛飲
也許你經常聽說喝葡萄酒有利於健康的說法，中國歷來又有“酒逢知己千杯少”的風俗，所以在與朋友杯來盞去、酒意正濃時，你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉?其實，過度飲用葡萄酒，不僅不利於身體健康，反而會極大地損害身心健康。據健康專傢研究，過量的葡萄酒容易造成人體神經系統受損，從而導致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等後果;過度飲酒還可能刺激消化系統，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
喝紅酒的兩個最佳時間
睡前來杯紅酒助睡眠
自古以來，睡前飲酒作為催眠的方法之一，在民間廣為流傳。研究表明，少量酒精對大腦神經起到抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發愁嗎?不如每天睡前來一杯葡萄酒吧!
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經過發酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除瞭含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
除瞭紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調節情緒。從紅酒這一放松效用角度來看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過酒精對大腦的神經系統有雙層作用，過量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉反側之間。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺的話，人體新陳代謝緩慢，對肝臟危害很大。所以一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。
下午喝紅酒最有益
一般來說，喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後，此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。
除瞭可以在下午2時以後喝適量紅葡萄酒，也可以在晚上睡覺前1個～2個小時飲用。在晚上時，用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣可以提高代謝率，有利於身體內部的脂肪燃燒。一般來說，3周後身體可以瘦下3.5公斤。因為奶酪含有蛋白質和脂質，紅葡萄酒含有酒精，都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內脂肪，達到瘦身效果。
葡萄酒怎麼喝
葡萄酒怎麼喝 紅酒不要搭檔海鮮
危害 秋季是吃海鮮的最佳時節，很多人喜歡在品味海鮮時搭檔紅酒。其實，紅葡萄酒尤其是陳釀過的紅葡萄酒，因丹寧含量較高，在與海鮮同食時，容易使海鮮變老，造成海鮮中的鮮味流失，從而失去新鮮感。對有些腸胃功能較差的人來說，紅酒搭配海鮮食用時，還可能造成腸胃不適甚至腹瀉等疾病。
建議：享用美味的海鮮時，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那還是建議選擇口味較淡的白葡萄酒吧。
葡萄酒怎麼喝 空腹不要喝酒
危害 在與親朋好友或重要客戶見面就餐時，為表達彼此的情誼，你是否遭遇過在空腹狀態下先幹三杯再進餐的情況?其實，空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快，容易導致胃腸受到刺激，產生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應。
葡萄酒怎麼喝飲用葡萄酒之前，建議還是先進食，或者一邊進食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利於食物的消化，而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收，從而更好地保護胃腸器官。
最後，請一定記住，葡萄酒雖有利健康，但不恰當的飲用方法對身體健康定然是有害無益，所以，最關鍵的就是適量飲用並正確飲用。腸胃功能較差的人來說，紅酒搭配海鮮食用時，還可能造成腸胃不適甚至腹瀉等疾病。
葡萄酒怎麼喝享用美味的海鮮時，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那還是建議選擇口味較淡的白葡萄酒吧。