滑膜炎是一種多發性疾病，其病發部位主要在人體滑膜最多的膝關節。常見為膝蓋滑膜炎，又稱膝關節滑膜炎。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最復雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥。 滑膜炎要怎麼辦?下面來詳細瞭解一下。
滑膜炎的癥狀
一度癥狀
以關節疼痛為主，關節腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節疼痛或有不適感;長時間行走關節有發燒、發僵的感覺，疼痛加劇。
二度癥狀
關節腫脹，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個別患者伴有肌肉萎縮，過度運動後腫脹。早晨癥狀比較輕，晚間加重;不能長時間行走，走路多瞭小腿會泛起酸脹感、積液增多。
重度癥狀
關節腫脹、疼痛比較顯著，並伴有積液、骨刺、遊離骨。
骨質增生型癥狀
關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型：走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。
半月板損傷型
走路時腿輕易別勁。偶然會泛起腿溘然間不能行走，感覺像有東西把腿別住瞭一樣，得稍作休息才能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業的人，損傷幾率比較高。有時伴有大腿肌肉萎縮。
小兒滑膜炎癥狀
患兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感;會出現踮腳(一瘸一拐)現象;發病時間在感冒過後一段時期較多。發病前期父母不易發現或易誤診。
還有一部分特殊人群，滑膜炎癥狀泛起在腕關節髖關節、胯骨、腳腕、手腕;癥狀與其他關節有所不同;但病理基本相同。[2]
滑膜炎治療
治療概述
首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利於關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，可以幫助你恢復健康。
正規有效的治療
及時正規有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，滑膜炎是以祛風散寒、活血化淤為目的，遵循中醫通則不痛的原理，從病理上進行根治。
外敷療法
膏藥是祖國醫學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。
最佳療法
中醫原理三步治療法
第一、祛瘀止痛，清除寒邪——消除表征
滑膜炎安舒.貼采用膏貼外治療法，將膏藥貼於關節腫痛處，川穹、麝香、紅花、牛膝等成分能滲透皮下組織直達病灶，刺激神經末梢，促進氣血循環，清除患處瘀血，祛散關節處風寒諸邪，全面消除關節滑膜酸痛、麻木等癥狀。
第二、代謝積液，消除炎癥——深入治療
在消除滑膜炎表面癥狀之後，對病癥作進一步的治療，有效去除多年沉積在關節腔內的積液，改善骨關節血管微循環，強效消除因積液代謝不暢導致的紅腫脹痛等無菌性炎癥。
第三、再生滑膜，標本兼治——徹底治愈
滑膜炎安舒.貼具有標本兼治之功效，在代謝積液、消除炎癥之後，其藥物成分繼續對患處滑膜起作用，調節滑液分泌、改善患處組織營養，促進受損滑膜組織再生，從而達到徹底治愈滑膜炎的目的。
1、不要濫用止痛藥
一些滑膜炎患者由於病情較重，特別要註意的是，對於2度疼痛患者，15分鐘後疼痛減輕，不必自行服止痛藥，若服用止痛藥，雖會使疼痛的癥狀明顯改善，但卻會帶來許多不良後果。這樣會掩蓋病情，貽誤診斷和治療，也增加瞭對腎臟的損害，還容易誘發體內出血。
2、不要以“抽”代治
一些滑膜炎患者，在對滑膜炎的性質和原因還沒有查明的情況下，關節腔內一旦出現腫脹現象，就去抽積液，打封閉。滑膜炎病情較為特殊，積液是可以再生的。緩解一段時間後病情又恢復原狀!自然是效果欠佳，且使病情繼續發展。
3、不要重治療輕康復
有些患者把病愈完全寄希望醫療手段，像做關節置換等手術，以為這樣就可以後顧無憂瞭，而忽視瞭它的復發率。我們都清楚萬不得已不要去動刀動手術，這個時候外敷滑膜炎安舒.貼是起到康復治療效果的，對於10年以上的患者治療當然顯得慢一些，所以病越輕的時候，治療花錢少，受罪少，在治療滑膜炎的過程中，堅持運動，讓你的關節更堅固。
4、不要忽視效果的鞏固
，一些人通過治療後癥狀有瞭改觀，便認為是大功告成，不必再進行下去。其實，滑膜炎的治療是一個長期的過程，要徹底擺脫病痛，，還要在正確治療的基礎上，加強後期鞏固治療，才能達到真正的健康。否則滑膜炎的反復發作，病情會越來越重。
滑膜炎平時註意事項
合理飲食：滑膜炎患者一定要合理飲食，合理的飲食才能很好的幫助患者朋友盡早恢復健康，可以說合理飲食是一種很好的輔助治療方法，滑膜炎患者的飲食應該以溫補清熱化濕為主。
滑膜炎患者可以吃一些玉米，蓮藕，紅棗，豆腐，羊肉，蹄筋，雞蛋等食物，患者朋友們的飲食宜清淡，這對患者的健康很有利。滑膜炎患者應該不要吃辛辣，煎烤的食物，還要少吸煙，少飲酒，這才能盡早擁有健康的身體。
註意保暖：滑膜炎患者平時生活中一定要註意關節保暖，因為關節受寒會影響關節局部的血液循環，很容易導致病癥加重，不僅延緩康復時間，還讓患者朋友們忍受更大的病痛。因此保暖工作不可忽視，秋冬季需要做好保暖工作，春夏季也是如此，尤其是夏季的時候要合理使用空調，防止關節受寒。
合理運動：滑膜炎患者康復期間也要合理的運動，運動也是輔助治療方法之一，對患者的康復很有幫助。患者朋友們在運動的時候一定要避免劇烈運動，以免帶來嚴重後果。另外合理的運動能保持體重，避免體重過重，這能有效防止膝關節承受過重的負荷，這對膝關節滑膜炎患者的康復很有幫助。
勞逸結合：滑膜炎患者在工作勞作的時候就一定要註意勞逸結合，這能防止關節過度勞累，對患者的康復有很大的幫助。
“關節積水”和“滑膜炎”是一回事嗎
很多有膝關節疾病的患者，常常會感到關節脹痛，與此同時會出現“關節積水”。這時如果到醫院看病醫生便會說你得瞭“滑膜炎”，也有醫生跟病人說你得瞭“關節積水”。這時病人往往是“一頭霧水”，經常有病人問我：到底哪個醫生說得對啊?滑膜炎和關節積水是一回事嗎?
是的，關節積水就是滑膜炎，是關節炎重要的表現之一。關節積水是現象，滑膜炎是說明這個現象的醫學診斷名詞。我來解釋一下：關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供“潤滑液”。同時，關節液也需要通過滑膜再吸收。對於一個正常的機體來說，關節液的產生和吸收是一個“動態平衡”。當患關節炎發作時，關節滑膜受到瞭炎癥的刺激，它會發生炎性改變，組織變脆、增厚，產生大量的關節液，同時還出現對關節液的重吸收障礙。這時由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大於重吸收，便會出現“關節積水”。因此可以說，關節積水和滑膜炎的出現是關節炎發作的一個重要表現。
運動過量易致滑膜炎
滑膜主要分佈在關節周圍，與關節腔相通，分泌潤滑液潤滑關節。在損傷或骨質增生、關節退變、風濕病等的刺激和影響下，滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，主要表現為關節充血腫脹、疼痛、滲出增多、關節積液，活動下蹲困難、功能受限等，臨床上稱滑膜炎。嚴格來講，滑膜炎不是一種病，而是許多疾病的共同表現。
在臨床上，有市民由於運動過度導致滑膜炎，因此專傢提醒熱愛運動的人士，膝關節負重大，運動多，最易受到損傷。特別是中老年人，隨著年齡增大，關節軟骨退化，關節出現退行性病變，很容易導致滑膜炎的發生。另外，常有老年人在鍛煉身體做準備活動時反復屈膝或進行膝繞環，這對膝關節的損傷都是十分大的。