膝蓋滑膜炎的癥狀與日常飲食護理

膝關節滑膜炎是指膝關節受到急性創傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節腔內積血或積液的一種非感染性炎癥疾患。可分急性創傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。膝蓋滑膜炎是怎樣引起的?膝蓋滑膜炎的癥狀與日常飲食護理?一起來看下。

膝蓋滑膜炎是怎樣引起的

1、年輕人膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷關節內積液或有時積血表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。

2、老年人多繼發於膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。

3、另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其癥狀表現時好時壞，此為膝關節慢性滑膜炎之一。

膝蓋滑膜炎有哪些癥狀

多數膝蓋滑膜炎，是在各種膝關節損傷等情況下並發的，但也可以單獨發病或繼發於膝關節骨關節炎，後者多為老年人。在青壯年人多有急性膝關節外傷史，傷後膝關節開始發生輕度水腫、疼痛、活動受限及跛行。通常在傷後6小時~8小時出現滑膜反應性積液，膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。

慢性損傷性滑膜，可能無明顯外傷史，主要表現為膝關節發軟及活動受限，腫脹持續不退，不敢下蹲。活動增多時加重，休息後減輕。久病者，可捫到膝關節囊肥厚感。對膝關節積液多者或反復出現積液者，可做關節積液檢查，它能反應出滑膜炎的性質及其嚴重性。故關節穿刺和滑液檢查，對膝蓋滑膜炎的診斷和鑒別診斷，均有重要參考價值。

膝關節滑膜炎中藥方

方藥：生草烏、生南星、赤芍、幹薑、肉桂、白芷各等量，諸藥打粉成細末，過篩，制成散劑，每袋75克。

用法：根據患者局部腫脹的范圍，用白酒適量調成糊狀，敷於患處，外覆塑料薄膜，並用繃帶固定。隔日1次，每次2小時，10次為1個療程。用藥後皮膚有灼熱痛感，不能耐受者可縮短敷藥時間，皮膚敏感患者改用米醋調制。

療效標準：根據國傢中醫藥管理局(中醫病證診斷療效標準》，優：膝關節局部腫脹、疼痛完全消失，功船活動正常，參加日常工作無復發;良：膝關節局部腫脹、疼痛消失，功能正常，但遇風寒時疼痛：差：治療前後無改變。

治療結果：62例患者接受治療1到3個療程後，其中優19例，良37例，差6例，優良率達90.32%，臨床療效滿意。

點評：方中生草烏祛風濕、散寒止痛：生南星外敷可消腫散結止痛;幹薑性熱，可去臟腑沉寒痼冷，發諸經之寒氣;肉桂亦為治沉寒痼冷之藥;白芷可祛風燥濕、止痛;赤芍功可清熱涼血、祛瘀止痛，並可防治痹久化熱。諸藥合用可起祛風濕.通經散寒，消腫止痛之效。本方局部外用，藥力直達病所，避免廠常用非甾體消炎藥所致胃腸道副作用，臨床應用中除發現有致局部皮膚過敏外未發現其他副作用。

膝蓋滑膜炎日常護理

1、進行適當地鍛煉：患者的關節軟骨正常運作依賴關節液，而這種物質是靠關節間的擠壓才能進入患者的軟骨，以促進其新陳代謝。因此，患者進行適當地運動可以分泌這種物質，使得關節液逐漸地滲透進軟骨，有效地預防滑膜炎這種疾病。

2、及時治療其關節的損傷：當患者的關節造成損傷的時候，會因此而產生關節的病變，而這種狀況會和其骨折有直接的聯系。患者的骨折沒有基本復位，使得其關節由此而產生瞭創傷性的損傷。因此，當患者產生骨折的時候，就要及時進行治療，及時進行復位，可以避免產生創傷性的關節炎癥和滑膜液這種疾病。

3、患者要避免長期且劇烈的運動：當患者進行過度的運動是造成其產生創傷性滑膜炎，特別是在持重物的情況下，其膝關節可髖關節會由於受力過大而導致損傷，而且過度地運動也會導致患者的關節面受力過大，引發瞭磨損，因此而產生骨質增生的情況也是很普遍的。

如何避免患上膝蓋滑膜炎

1.控制本身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食方面要多吃富含動物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2.經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位。