spa是人們比較喜歡的美容方式之一，也是效果比較顯著的方式，而精油是spa的必備品，spa的諸多的功效也是通過精油來發揮的。但是人們對於精油知識的瞭解卻是非常少的，今天小編就為大傢介紹一下如何用spa精油修身排毒、精油怎麼用以及如何辨別精油。
精油能排毒
敏感癥狀去除之後，白天我們就可以使用天竺葵精油，它能使肌膚水油平衡，對混合偏油性肌膚尤其適合，同時還能促進循環，使臉色紅潤起來。到瞭晚上，滋潤是第一選擇，但適合30歲以上女性使用的玫瑰則不太適合，改用薰衣草精油也有類似效果。如果想要進一步驅除暗沉，那麼晚間可使用佛手柑精油來美白。但是，柑桔屬的精油都有光敏性，晚間避光使用更安全。睡眠欠佳毒素印到臉上瞭
像很多事業處於巔峰的女性一樣，潘女士一人支撐著投資公司，你說沒壓力，那是假的。以車代步讓沒有時間的她更少運動;雖然不太用電腦卻因緊張而頸椎肌肉酸痛;最嚴重的是，她失眠嚴重，難以入睡，就算睡著瞭，睡眠質量也很差，易醒多夢。“這樣的情況已經3年瞭，我感覺工作和生活根本沒辦法分開，睡覺之前，腦子裡還在想東想西的，越想越睡不著。”潘女士也很困惑。
我們身體裡的毒素，就是在半夜人體處於深睡眠後才能排出，如果睡眠不佳，毒素自然無法排出，那麼就很容易產生斑點，肌膚幹澀等問題。針對這種情況，我們就要人工排毒瞭，先打通“任督二脈”，聽起來好像是武俠小說，其實是一種中醫的說法，就是打通經絡，利於排毒。這種工作沒有辦法自己完成，因為需要專業的指法準確按對穴位，所以可以選擇去專業美容院，做一個全身性的精油淋巴排毒護理。
排毒精油的功效
腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重復5—6遍) 2、雙手重疊由腳部推向臀部(重復5—6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重復5—6遍)，點按湧泉穴。3、雙手掌由腳跟向上循環提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重復3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝後淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手(重復3遍)
背部淋巴排毒：1、淋巴排毒精油10ML搓熱、雙手掌由上向下背部大安撫重復3遍2、雙手拇指推脊椎兩側到骶椎，點按脊椎縫，雙手拇指撥膀胱經重復3遍、點按腎腧、腰眼命門。3、雙手掌由依次(單側)由腰部向上推至腋下淋巴結，雙手交替揉淋巴排出重復3遍。“再做另一側”4、 “擠出”用小魚肌將脊椎兩側肌肉同時夾起，由腰部到肩部。“重復3遍”5、 “排出”雙手單側依次交替由脊椎向外垃抹，再另一側。“重復3遍”6、雙手掌從腰部“輕”推向腋下安撫7、雙手掌由內向外8字打圈再到腰部向上推至腋窩排毒到腋下淋巴結，雙手同時揉按淋巴結雙手提拉淋巴結甩手。8、雙手掌逆時針打圈腰部，雙手握拳依次向上推至肩部再到推向兩側。9、雙手從肩膀推至腰部安撫整個背部雙手掌排毒到腋下淋巴結、雙手同時揉按淋巴結雙手提拉淋巴結甩手。10、雙手安撫脖子，揉耳後淋巴，順耳後淋巴和頸部淋巴管推向腋下淋巴。雙手同時揉按腋下淋巴結提起淋巴節甩手(重復2遍)
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腿部淋巴排毒按摩手法(平躺著再做前身)1、先用5—8滴淋巴排毒精油由腳部推向腹股溝淋巴結，雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重復3遍2、雙手虎口由腳開始輕輕向上推/重復3—6遍。3、雙手重疊由腳部推向腹股溝淋巴結雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重復3遍，雙手揉輕輕提捏膝蓋、拇指分別向外側排毒。4、雙手母指依次從腳部推向腹股溝淋巴結、雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重復3遍,(註意往上推的時候不可以間斷)5、雙手掌分別來回搓腳部 “由下到上”來回重復3—6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手並推由腳部開始向上來回循環3—6遍“往上重往下輕”
精油排毒配方
配方：天竺葵2滴+迷迭香3滴+玫瑰1滴+甜杏仁10ml+1ml小麥胚芽油
天竺葵是我最喜歡的精油之一(其實我不喜歡的精油很少，當然我用過的精油也很少，要是要我立刻反應一種我不喜歡的精油，應該隻有德國洋甘菊，那個臭香臭香的味兒呀，額，回憶起來都難受)，一股浸入心脾的清新花香味，而且它可以促進血液循環，幫助肝臟排毒，還可以平衡情緒舒緩壓力，想到要排毒我第一個就想到它瞭。
迷迭香對五臟六腑都有好處，也是排毒的必備精油，加上我本身血壓偏低，以前還經常心悸，中醫說我有點心血不足，迷迭香可以調節血壓，是溫和的強心劑，於是我多添加瞭一滴迷迭香，另外它還可以緊致肌膚，何樂而不為呢~。
玫瑰精油之所以隻添加瞭一滴，因為我的玫瑰精油是奧圖玫瑰原精，和我買過的玫瑰精油比起來，我自己感覺，純度好像更高，精油這個東西宜少不宜多嘛，一滴就可以達到目的。
關於基底油，加1ml小麥胚芽油，還是那個意思，天然防腐劑，而且我身體的皮膚偏幹，增加滋潤度。
我都是調好精油然後到美容院讓美容師給我按摩滴，這11ml的量剛好夠一次全身排毒，多一點也沒有少一點就少瞭，所以在用量上我這麼搭配。反正做完按摩後總想上廁所，這是我以前用其他配方按摩沒有遇到的情況，排尿非常頻繁，應該不會是急性尿道炎，哈哈。
如果有朋友看我的豆瓣日記的話，嘿嘿，應該是沒有，但是以防萬一呢，迷迭香的用量我覺得兩滴就夠的。我一般想要一個針對什麼情況的配方的時候，先自己想一個，然後查書，看有沒有類似配方，然後再作調整，像這個配方，我之前沒想過要加玫瑰呢，看瞭配方書我加瞭一滴，加瞭就對瞭，要不迷迭香那個味道，天竺葵根本壓不住，加上一滴玫瑰後，實在是太好聞啦!關於芳療還在初級學習階段，日記是記錄給自己以後看的，總結才能提高嘛。但是總希望能找到一些同樣熱愛芳療也在學習中的同城的筒子，交流交流，一起玩眾樂樂嘛，所以今天多寫瞭。
如何用spa精油修身排毒
spa精油修身排毒
現代的人們基本都是生活在快節奏的生活中，生活工作的壓力也是非常之大的，下面小編就為大傢介紹一下用spa精油來修身排毒的方法吧!
生活在都市中的女性，長久遠離自然，每日周旋於工作、傢庭、社交，連軸轉的生活狀態容易導致身體不適、體能下降以及代謝緩慢等“亞健康”狀態。
不妨試試植物芳香精油吧，讓你的肌膚吸取花草之靈氣，增添情趣，更可以讓滿屋子花香四溢，凈化消毒。對忙碌的OL一族來說，學會活用精油，也就懂得瞭如何隨時隨地輕松減壓。
推薦使用精油
薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰幾滴精油，一條毛巾，一盆清水，可以產生意想不到的神奇效果。
用滲透瞭精油的毛巾作為冷熱敷的工具，進行冷敷能舒緩痛癥，進行熱敷則有助於血液循環和排解毒素。
針對長期伏案或劇烈運動所造成的肌肉疼痛和緊張，可以在溫水中加入幾滴帶有舒緩鎮定作用的精油，將毛巾浸入其中，取出擰幹後敷在痛處。借著精油的特殊療效，痛癥將會大大緩解。
此外，冷敷和熱敷還可作用於面部肌膚，將帶有精華油的濕毛巾敷在面部，雙手輕輕按壓，讓水分充分滲進皮膚，片刻後肌膚將變得光彩照人。
SPA排毒助眠
推薦使用精油
薰衣草、洋甘菊、薄荷、尤加利浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。在沐浴的時候，熱水令肌膚毛孔充分張開，原本厚厚的角質變得柔軟起來，而浴室裡的蒸汽和溫度更有助於精油的揮發，從而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次這樣的香熏浸浴，將會得到一整夜的安適，對肌膚健康也十分有益。
浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助松弛，熱水有助治療及使細胞再生，但過熱的水則會令精油過早揮發。此外，若能在浸浴時點著香熏燈，再用柔和的背景音樂作襯托，那將更是一種情調和享受。
除瞭全身浸浴，還可以針對局部皮膚進行足浴。隻要在溫水中加入幾滴精油，就可使辛苦瞭一天的雙腳得到放松，緩和腳底神經的同時，也能減少排汗。如果另外再加幾滴玫瑰精油，則可以讓幹裂的皮膚回復滋潤。
春季泡澡排毒美肌術 4大精油配方
寒冷的冬天，如果不做運動，一般是很少有機會出汗的。因此，也積聚瞭一定的毒素在體內。在萬物復蘇的春天，是時候給身體來個大清潔，排除冬季積存已久的廢棄物質，舒活身體，煥發肌膚。小編為你帶來4大排毒泡澡精油配方，一起來養顏舒活吧!
精油，眾所周知是美容的佳品。用精油泡澡，效果當然可想而知。在泡澡的時候，精油借著熱水流動散發出香氣，振奮神經，撫慰情緒;而植物精華與水的熱力相互融合又能促進血液循環，提高肌膚的滲透、吸收力，起到滋潤、美膚、活血等的作用。
排毒泡澡配方一：
杜松精油3滴+檸檬精油4滴+葡萄柚精油4滴
功效：此配方可以有效促進身體血液循環，加速新陳代謝，排除毒素;同時能保護肝臟，幫助身體減輕負擔，讓你感覺身體輕松舒適。