受季節變化、感染、藥物影響等多種因素影響，甲減患者可出現危象，出現代謝減低、精神異常、低體溫、心血管異常、胃腸道反應、感染的臨床表現。那麼哪些運動可輔助治療甲減呢?我們就看看專傢對運動輔助甲減治療的介紹吧。
甲減的康復運動有哪些
1、瑜伽運動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
關於哪些運動可輔助治療甲減?適量運動不僅可以促進疾病的康復，還可以幫助人們有效的預防各種疾病的出現。但患病以後運動不應過於激烈，甲減患者要根據醫生的指導，做些適量的運動。
甲減危象的7個臨床表現
1、代謝減低：甲減危象患者代謝減低主要表現為皮膚幹燥、毛發稀疏、聲音嘶啞、脛前非可凹性浮腫、舌大、跟腱反射弛張期延遲等。
2、精神異常：甲減危象患者可出現嗜睡、精神活動緩慢、記憶力減退、認知功能紊亂、癲癇、抑鬱、淡漠、昏睡、木僵、昏迷等精神異常癥狀。
3、低體溫：幾乎所有的甲減危象患者都表現低體溫，80%的甲減危象患者的體溫低於35.5攝氏度，雖然體溫低，但是患者並沒有寒顫。
4、心血管異常：甲減危象時患者心血管異常可出現舒張壓升高，收縮壓下降，脈壓差低。
5、呼吸系統：甲減危象患者常出現呼吸抑制，可導致肺泡低通氣並進展到低氧血癥，最終導致二氧化碳麻醉和昏迷。
6、胃腸道反應：不少甲減危象患者可出現厭食、惡心、腹痛、便秘、腹脹，部分患者吞咽困難伴隨會厭反應延遲等胃腸道反應。
7、感染：甲減危象患者感染以肺部為多見，其次為泌尿系感染。老年患者對感染的反應差，缺乏機體對感染出現的發熱、出汗、心率快、白血病升高等反應。
甲減為什麼會反反復復
原發性：
原發性(甲狀腺性)甲減多見，約占甲減癥的百分之96，是由甲狀腺本身的病變引起的，根據臨床所見，有因服用抗甲狀腺藥物引起的，慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，甲亢或甲狀腺癌的甲狀腺大部切除術後，放射性碘治療後，先天性甲狀腺缺如或克汀病，舌甲狀腺，侵襲性纖維性甲狀腺炎，致甲狀腺腫物質引起，先天性甲狀腺激素生成障礙，甲狀腺的轉移瘤以及慢性地方性碘缺乏引起等。
繼發性：
繼發性(垂體性)甲減較少見，是由垂體疾病使TSH分泌減少引起的，如垂體腫瘤，席漢(Sheehan)綜合征，非腫瘤性選擇性TSH缺乏，卒中，垂體手術或腦垂體部位放射治療以後引起。
第三性：
第三性(下丘腦性)甲減罕見，由於下丘腦產生促甲狀腺激素釋放激素(TRH)的減少，使得垂體的TSH的分泌減少而引起的，如鞍上腫瘤及先天性TRH缺乏等。
甲減的藥物治療
1.幹燥甲狀腺片
是用動物(主要是豬和牛甲狀腺為原料，我國主要以豬的甲狀腺為原料)的甲狀腺焙幹，碾磨成粉，壓成制片。幹燥甲狀腺片隻能經腸道吸收，效價不夠穩定。
2.L型甲狀腺素片(L-thyroxine，L-T4)
L-T4是人工合成的甲狀腺制劑，效價穩定，有口服片劑和靜脈註射兩種，其鈉鹽可供靜脈註射用，尤其適合粘液水腫性昏迷病人用，口服制劑吸收率50%～80%，在血漿內半壽期為7～8天，目前國內已能生產片劑。
3.三碘甲腺原氨酸 (Liothyronine-T3)
T3也是人工合成的甲狀腺激素制劑，效價穩定，隻有口服制劑，在血漿內的半壽期為24小時，一天劑量需要分次服用或者一次服用。由於心肌細胞T3受體較多，服藥後病人的心血管對T3的作用太強，可誘發心絞痛、心肌梗塞和心力衰竭，對老年患者和心血管患者危險性較高，臨床上很少應用。
甲減飲食
甲減進行藥物治療的同時，食療也是必不可少的，生活習慣也是至關重要的。甲減患者要註意以下日常適宜食物及忌食食物。
一、適宜食物：
1、因缺碘導致的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油。
2、甲減患者日常可食用含蛋白質豐富的食物，如蛋類、乳類、各類肉類、魚類等;富含植物蛋白的食物，如各類豆成品、黃豆等，以及各類蔬菜及新鮮水果。
3、甲減患者日常也可將烏黃草泡水喝，每日取4～6克烏黃草;開水泡飲服。
二、禁忌食物：
1、忌各類生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、乳酪等。
2、少量食用高脂肪類食品，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、麻醬、火腿、五花肉等。