一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，並保持室內空氣流通。有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調或微波爐，其實不然。專傢說，市面上的防輻射服質量參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。
準備懷孕可以燙頭發嗎
燙發後多久可以懷孕
一般三個月也可以瞭，如果能時間長些會更好，主要是怕差的藥水被你的身體吸收，然後傳給寶寶，容易畸形，當然這種機率還是比較小的.
至少三個月，最好是半年。懷孕前後可以用發蠟護理頭發，但是要選用好的品牌。
孕婦忌染發、燙發。孕婦的皮膚敏感度較高，應禁忌燙發，染發，以免使自己和胎兒受損害。一些染發劑接觸皮膚後可刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時還會引起流產。還有報道，染發劑對胎兒有致畸形的作用。甚至對孕婦致癌，如皮膚癌，乳腺癌。有的孕婦燙發用冷燙精，也有害於頭發。孕中期以後，孕婦的頭發往往比較脆弱，並極易脫落，如用冷燙精來作頭發，會加劇頭發的脫落，所以應該半年後。
一般影響孩子發育的主要是三個月以前，燙發後多久可以懷孕?對於懷孕頭三個月的婦女，在三個月之前會有影響，應盡量避免燙發染發，如果是懷孕三個月以後，染發、燙發不會造成孩子太大的畸形，因燙發劑中含堿性的硝基化合物和過氧化氫，化學性的東西還是盡量少接觸，特別是染發劑含有硝基、氨基的芳香族化合物，不要在懷孕時候做。會影響胎兒的發育，嚴重的導致胎兒發生缺陷癥。因燙發劑中含堿性的硝基化合物和過氧化氫;特別是染發劑含有硝基、氨基的芳香族化合物，會影響胎兒的發育。
準備懷孕可以燙發嗎
燙發劑都是化學物品，會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。據研究，婦女懷孕後，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。所以，懷孕後千萬不要再去燙發瞭。
如果在懷孕前燙發，一方面要選擇正規產品;另一方面燙發後間隔一段時間再懷孕。現在提倡優生優育，何況基本都隻生一個，所以最好間隔3個月再要寶寶，保守的可以間隔6個月以上。
有些女性在短短3年時間裡流產2次，去醫院檢查後，醫生說她的身體正常。後經過進一步詳細的綜合檢查，發現很可能是塗指甲油造成的惡果。指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸脂的物質。這種酞酸脂若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用標有“酞酸脂”字樣的化妝品，以防酞酸脂引起流產或嬰兒畸形。我們知道，盡管酞酸脂是準媽媽塗的，受害的卻是腹中的孩子，尤其是男孩。
另外，這種有害物質還會危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母親哺乳期間使用含有這種物質的化妝品，孩子長大後，可能患不孕癥或陽痿，這是酞酸脂這種物質阻礙雄激素發揮作用造成的惡果。
備孕穿防輻射衣非萬能
有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調或微波爐，其實不然。專傢說，市面上的防輻射服質量參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。
不過一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，並保持室內空氣流通。
備孕如何科學防輻射
盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應註意每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟後要離開一米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐;手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可佩戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚幹燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用後應及時洗臉。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機拿遠一點，等手機接通之後再拿近聽，或者佩戴中長江防輻射耳機接打電話。
多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
冬季備孕有講究
暖宮
冬天女性特別容易宮寒，而宮寒對女備孕的女性來說是大敵，所以想要在冬天懷孕，首先就得暖宮，以下為大傢介紹瞭一些暖宮的方法：
1.食補
想要調養好一個健康的體魄，從飲食上做調整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚幹、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果。
2.暖宮貼
這是現在女性比較常用也比較流行的一種，暖宮貼具有活血化瘀，溫經止痛，調和氣血的功效。
3.泡腳
俗話說寒從腳底起，在寒冷的冬季，隻要腳冷那麼全身就會都暖合起來，那麼最簡直有效的方法當然就是泡腳瞭，女性在每晚臨睡前，花上短短20分鐘的時間泡個腳，可以在水中添加一些花草精油或者是艾草，這樣長期堅持就能收獲到意想不到的效果。
4.受寒後補救
寒冷的冬季，人體難免會因為某種原因而受寒，而如果發生瞭此事就一定要在事後及時補救，比如說將紅糖2湯匙、生薑7片，放入清水中煎煮15分鐘，趁熱將其飲用完，一天飲用2次，這樣就能夠快速驅走身體中的寒氣。
打造室內環境
要是想在冬天懷上個小寶貝，切忌把屋子裡弄得熱氣騰騰。建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右，溫度不宜再高瞭。因為高溫對精子的質量和胚胎的形成是有一定的影響的。
保證室內衛生
保持室內的清潔衛生，冬天尤其盡量適當地讓屋子裡通通風，換換氣，減少室內細菌的數量，保持室內空氣清新。另外，要是傢裡人有吸煙的習慣。建議他們把煙戒掉，或者不要在屋子裡吸煙。煙癮來瞭，出去露臺或者陽臺吸煙。因為在冬天裡，室內通風有限，香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質不僅會污染室內空氣，而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。
保證充足睡眠保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。
適當運動缺少運動是女性的通病。子宮懸於骨盆中央，中正、穩定，長期不良的坐姿、動作習慣會撞擊骨盆，造成不對稱變形，而依賴於骨盆的子宮也會隨之傾斜，並且身體缺乏運動，血液不夠充沛，循環減慢造成淤腫。成醫專傢建議，備孕的女性可適度增加活動，不僅能強身健體，還能愉悅心情，使肝氣舒展。
備孕疾病註意事項
備孕期間，患有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以後，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
需要註意的是，不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子和卵子的質量，因此備孕夫妻用藥時一定要十分小心。
夫妻在準備要孩子前，應同去醫院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。因為病情的性質和癥狀決定妊娠是否進行。以下疾病應在懷孕前治療：
1、貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利於產後恢復。如有貧血疾病，要在食物中充分攝取鐵和蛋白質及適當補充鐵劑，貧血得到治療後，可以妊娠。
2、結核病。結核病直接傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。
3、心臟病。心臟功能不正常會造成血運障礙，引起胎盤血管異常，導致流產、早產，產婦的身體和生命都會受到威脅，所以懷孕前一定要醫治並聽取醫生的建議。
4、腎臟疾病。腎臟病患者一旦妊娠，隨著妊娠的繼續病情加重，引起流產、早產，有的必須終止妊娠。根據腎臟病的程度和癥狀，請教醫生是否可以妊娠。
5、高血壓。高血壓患者易患妊娠高血壓綜合癥，而且會成為重癥。對自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀就要去醫院檢查。
6、肝臟疾病。妊娠後，肝臟負擔增加，如有肝臟疾病，會使肝臟病情惡化，如病情嚴重就要終止妊娠，如病情不嚴重，在醫生的指導下，可以繼續妊娠。
7、糖尿病。孕婦患有糖尿病，會引起流產、早產，有時會胎死宮內。此外生巨大兒、畸形兒的比率也會增加。根據患病程度，請教醫生是否可以妊娠。
8、膀胱炎、腎盂腎炎。膀胱炎可以發展成腎盂腎炎，膀胱炎的癥狀有尿頻、尿不盡及尿痛等。患過膀胱炎的婦女，一定要治愈後才能妊娠。
9、陰道炎。陰道炎有多種，較多是由念珠菌感染引起的。如果帶病分娩的話，會感染胎兒，使新生兒患鵝口瘡的疾病。
備孕護理註意事項
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習慣。在孕前3個月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，並且要註意補充充足的葉酸和鈣質，每天均衡飲食，保證營養。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。