現代社會中，電子產品成為我們日常生活必不可缺的用品，電腦、手機、冰箱……每一樣都似乎離不開，然而它們所產生的輻射卻有可能影響到孕期媽咪的健康。日常生活中孕婦如何防輻射?孕婦防輻射服有需要嗎?一起來看下。
孕婦防輻射服有需要嗎
孕婦有沒有必要穿防輻射服，這是很多孕媽媽們很關註的問題，盡管目前對孕婦穿防輻射服的必要性、環境中的電磁輻射對人體傷害程度等方面，社會上存在著爭議分歧，但是懷孕期間的準媽媽們，最好選擇穿上防輻射服。
有史為鑒：達芬奇時代的歐洲，政府為提升全城衛生系統，曾使用鉛質水管，將自來水輸送到千傢萬戶的廚房;中世紀的歐洲，鋁制品高高在上，隻有國王等級的人才有資格使用鋁制器皿，飲酒餐食。當初，人類並不認為鉛鋁有毒，將其等同於優質的、高貴的金屬,傷害瞭幾代或十幾代人後才被發現。伴隨時代進步，人類對電磁輻射領域的更深研究，輻射對人類尤其對孕期女性的危害程度，將逐漸展現。電磁波的發現和大量應用是近代的事，對人類是否有傷害的定論，科學界由於利益集團的幹預恐無法立即下結論。
目前，研究已發現：電磁輻射是引起孕婦發生流產和胎兒致畸的誘因;計算機、手機、電視等發生的電磁輻射，能直接損傷細胞內的脫氧核糖核酸，致使基因突變近而導致畸形。多數傢庭都是一個孩子，即便是概率上的萬分之一，一旦出現，勢必會帶來百分之百的傷害，防患於未然。
準媽媽生活輻射防護手冊
認識電磁波
隻要是電器，都會產生電磁波。電磁波包括瞭長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是：長、中、短波電磁輻射小於10伏/米，超短波電磁輻射小於5伏/米，微波電磁輻射小於10微瓦/平方厘米。
電磁波危害準媽媽
1、一旦受到電磁波侵害以後，可能會對機體中樞神經系統、視覺系統、心血管系統、血液系統、生殖系統等產生不良影響，並對免疫功能也有影響。
2、據有關調查和報道指出，在胚胎形成期，如果受到電磁輻射，可能會導致自然流產。
電磁波危害胎寶寶
1、在器官形成期，如果受到電磁輻射，可能會損傷胎寶寶正在發育的器官，導致寶寶智力障礙、發育畸形。
2、在胎兒成長期，如果受到電磁輻射，可能會造成胎寶寶機體免疫功能低下，導致寶寶身體弱，抵抗力差。
因此，一些專傢認為在孕早期受電磁輻射影響的危險要比孕中期、孕晚期的危險大得多。不過，準媽媽們千萬不要太過恐懼哦，因為電器用品中的電磁波不但有強有弱，而且也是能夠加以防范的。
X射線
X射線是一種穿透能力很強的電磁波，準媽媽如過量接受X光照射，在孕早期會導致胎寶寶畸形、流產及胎死宮中等，如果射線引起生殖細胞基因突變還有可能會影響到下一代，甚至數代後出現畸形兒。如果準媽媽必須去醫院進行放射線的診斷，一定要告訴醫生你是準媽媽，以及你近一年裡已接受過的放射線診斷的次數。
微波爐
微波爐產生的電磁波是目前傢用電器中產生電磁波最強的一種，它可導致胎寶寶先天性白內障，妨礙胎寶寶大腦發育，還會降低男寶寶生精功能。因此，準媽媽最好選購品牌可靠的微波爐，按照規范方法操作，並經常檢查爐門和門框等各個部件，以免有松脫和損壞時，微波爐的電磁波發生泄露;微波爐在工作時，準媽媽應遠離2米以上或暫去別的房間。
電熱毯
電熱毯通電後，會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波。而且，電熱毯太熱，使用時間太長，還會引起胎寶寶中樞神經系統的畸形。所以，準媽媽應避免使用電熱毯取暖。
手機
手機在撥通和接聽的一瞬間電磁波最強。所以，在孕早期準媽媽最好停用手機，孕晚期能不用盡量不用，如果必須用，可配一個分離耳機，每天通話時間最好控制在半個小時以內。
電視機
電視機屏幕也有一定的電磁輻射，隻要看電視時，離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。一般來說，29英寸電視機觀看距離最好保持在4米左右，當然在觀看的時間上也要有所控制，每天看電視不要超過3小時。
電線
所有的電線都會產生一定的電磁波，包括埋在墻壁中看不到的電線，因為墻壁是無法擋住電磁波的，所以準媽媽的床不要靠裝有電線的墻壁太近，以免因電磁波影響而睡不安穩。
5大良策防電磁波
良策1：控制使用時間
準媽媽在使用電器的時間上要有所控制，時間越短，受到電磁波的影響越小，對準媽媽與胎寶寶的危害就越輕。
良策2：使用小功率電器
盡量使用小功率電器，它的電磁波強度比大功率電器低許多。
良策3：拔掉插頭
任何一種電器在不使用時，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內環境持續受到電磁波的侵害，可減少室內電磁輻射量。
良策4：經常通風
開窗通風，讓飄蕩在室內空氣中的電磁波及時排出。
良策5：加強食補
平時應多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動物肝、新鮮綠葉蔬菜等，以加強機體抵抗電磁輻射的能力。
溫馨提示：
1、在懷孕前，準媽媽應避開職業危害，及時調離有電磁輻射的工作崗位。
2、普通電話的電磁波比無繩電話弱，因此孕期盡量不使用無繩電話。
3、在使用電腦等電器時，最好穿上防輻射圍裙，保護胎兒免受電磁輻射的影響。
4、睡覺時，不要將手機、隨身聽等放在枕頭邊，應放在距離自己1米以外的地方。
孕婦防輻射服什麼時候開始穿
防輻射服什麼時候穿，這是買到防輻射服之後準媽媽們首先要面對的問題。胎兒呆在母體中時，外面有母親的子宮和皮膚阻擋，所以一般來說，當胎兒發育成型後，隻要孕婦不是長時間處於輻射環境，或者短時間受到高強度的輻射照射，輻射對胎兒的影響不會太大。
電磁輻射對人體的危害，國際上公認兩種，一種是熱效應，另一種是非熱效應。熱效應類似微波爐加熱食品，人體是電介質，在一定強度的電磁輻射下，人體組織細 胞會被加熱、燒傷以及破壞，從而引起機能損壞病變。非熱效應，則是指電磁輻射會幹擾破壞人體原有的微電磁場，使血液、淋巴液和細胞原生質發生變化，促使人 體細胞內DNA受損，近而遺傳信息發生改變。
目前，多數女性是在自我察覺懷孕瞭之後才選擇穿防輻射服，個別女性會在打算要孩子的那一天起，提前一年或半年以上就穿上瞭防輻射孕婦服。到底在什麼時候開始穿防輻射服最合適呢?科學的做法是：孕前3個月。
懷孕前三個月穿上防輻射服進行孕期防護，效果最佳。該觀點由國內知名防輻射服品牌 “優加”率先提出，並被專傢及各種研究確認證實。研究發現：女性的卵子與生俱來，平均每人一生的總量最多也就是300-500個。為保證卵子在卵巢內的健 康成熟，需要在受孕前提前穿著防輻射服進行防護，以避免外界輻射對卵細胞的傷害，影響胎兒孕育健康。孕前3個月提前防護的觀點，經上海“優加”提出後，已經得到行業及專傢的一致認同，並成為目前通行的科學做法。
電腦對孕婦有輻射嗎
電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。
但是您知道計算機的輻射量是多少嗎?計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m;2、鼠標450V/m;3、屏幕218V/m;4、主機170V/m;5、Notebook2500V/m。
此外，輻射電磁波對人體有八大傷害：
1、細胞癌化促進作用
2、荷爾蒙不正常
3、鈣離子激烈流失
4、癡呆癥的引發
5、異常妊娠異常生產
6、高血壓心臟病
7、電磁波過敏癥
8、自殺者的增加
電腦對孕婦的危害
使用電腦的你要註意電腦輻射的四大危害如下：
1、電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌癥、並會加速人體的癌細胞增殖。`
2、影響人們的生殖系統。主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統。表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統有不良影響。由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。