孕婦在懷孕期間的飲食需要註意哪些?大傢都知道，女性懷孕期間很多事情都是要註意的，不光是產檢也好，日常活動也好，有些時候甚至飲食方面稍微不註意，對孕婦和胎兒都可能造成不好的影響。那麼，孕婦需要養成一些什麼樣的飲食習慣呢?
孕婦不能吃哪些食物
孕婦不能吃的食物：
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃瞭這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃瞭生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食瞭少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。
孕婦在懷孕期間的飲食需要註意哪些
孕婦需要註意的飲食：
忌喝酒、含咖啡的飲料及茶
醫學資料顯示，孕婦飲酒會影響胎兒的正常發育，容易提高胎兒弱智的出現概率，尤其是在妊娠早期飲酒，還有可能引起畸形胎兒的出現，因此孕期應該忌飲酒。另外，咖啡及含有咖啡成分的飲料中含有大量的咖啡因，咖啡因可以經過胎盤這個渠道來進去胎兒體內，對胎兒骨骼的發育造成影響。
水產品
通常來講，魚類等大多數水產品都是孕婦的良好食品，但是有些水產品性質寒涼，如蟹、蚌、蜆、螺螄等，食用後可能會引起早產、流產的情況出現。
調味品
說起調味品，第一反應應該是味精瞭，它的主要成分是谷氨酸鈉，會與血液中的鋅結合後從尿中排出。因此，孕期對味精的攝入應該控制在一定的量上，宜少不宜多，用量過大會過多消耗母體中的鋅，會影響胎兒的正常生長發育。
以上就是孕婦需要註意的飲食種類，事實上無論是不是孕婦，都應該養成良好的飲食習慣，保證自己的身體健康，隻是孕婦這個群體比較特殊，要註意的東西多一些。
孕婦吃什麼敗火
如果孕婦上火，可以多喝白開水，吃點西瓜，但別吃太多，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點綠豆湯，都不錯的。
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口幹唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
冰糖秋梨的做法：
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
孕初期食物不振的應對方法
妊娠早期會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。
為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，註意食物的色、香、味，同時根據個人的經濟能力、地理環境、季節變化來選擇加工、烹調食物，使孕婦攝入最佳的營養素。
1、食物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清淡爽口、富有營養。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養豐富，易誘發人的食欲。
2、選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅幹、大米或小米稀飯。幹食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，大米或小米稀飯能補充因惡心、嘔吐失去的水分。
3、食品要對味，烹調要多樣化，並應盡量減少營養素的損失。
可根據孕婦的不同情況和嗜好，選擇不同的原料和烹調方法來加工食物。如孕婦有嗜酸、嗜辣和其他味道的愛好，烹調食物時可用檸檬汁、醋拌涼菜，也可用少量香辛料，如薑、辣椒等，讓食物具有一定的刺激性，以增加食欲。
4、在進食過程中，保持精神愉快。如進食時聽輕音樂，餐桌上可放一些鮮花，這樣孕婦可解除早孕的恐懼、孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胚胎的正常發育。
孕婦能吃天麻嗎
一般情況下，孕婦是不能吃天麻的。女性在懷孕期間會有很多的註意事項，尤其是在飲食方面。而天麻有活血的功效，不適合孕婦食用。下面讓我們具體來看看吧!
天麻孕婦能吃嗎
天麻孕婦不能吃。
天麻性平、味甘、入肝經，是臨床上常見的藥材之一，主要用來治療頭暈目眩、癲癇、身體麻木等癥狀，但是這味藥材並不適合孕婦食用，其還具有活血功效，孕期不能食用任何帶有活血化瘀功效的食物和藥物，對孕婦和胎兒都有一定的危害。
孕婦為什麼不能吃天麻
天麻別名赤箭，分佈於全國大部分地區，是一味常用而較名貴的中藥，性味甘平。天麻的功能主要用於平肝息風、祛風止痛。天麻適合由內風所導致的頭暈，但對感冒所引起的頭痛頭暈並不適合。天麻還有鎮靜、鎮痛的作用，可以增加腦血流量，降低腦血管的阻力，較輕微的收縮腦血管等功效，能降低血壓，減緩心律，對心肌缺血起到保護的作用。天麻在日常生活中，多用來治療頭痛，但是因為具有行氣活血的功效，孕婦頭痛是不能食用的。孕婦服用天麻的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產，特別是有流產史的孕婦，更加不能食用。孕婦如果孕期出現不適，要服用藥物的話，一定要在醫生的指導下進行服用。