可能我們很多新婚夫婦都想要一個孩子，但是要孩子並不是隨隨便便就能要的，需要我們提前做好相應的準備，才能夠幫助我們更好地提高精子和卵細胞的結合率，幫助我們更好的生下我們的小寶寶們，應該檢查女性是否度過瞭月經階段，來具體陳述一下準備懷孕前要做哪些準備呢吧。
準備懷孕前應謹記七大禁忌
1。咖啡因的攝取
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶;至於習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。
2。藥物使用
懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈黴素、四環素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開始，用藥應詢問醫師後才可使用，中藥的服用也應當謹慎。
需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩定下才可懷孕，準備懷孕前應告知醫師以便調 整所服用藥物的種類及用量，並且在懷孕期間，隨時監控病情及調整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應求診，在醫師處 方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。
3。照X光
懷孕早期盡可能不要做腹部X光透視或攝影，因為X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會照X光，務必要告知醫護人員有懷孕的可能，因為一般受孕兩周後才驗得出懷孕。
4。香煙、酒精
計劃懷孕時就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發生率也顯著提高。
而婦女若酗酒，也會導致胎兒發育的畸形。酒精對於中樞神經系統有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產生酒精中毒癥狀，包括：生長發育遲 緩、智力發育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀，且會合並心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時，應盡快停止抽煙、喝 酒。
5。化學藥劑
已經懷孕的婦女或是產後授乳時，應避免染發;同樣的，準備懷孕的媽咪也應盡量避免染發。由於脫色脫染劑的主要成分有“過硫酸氨”、“過硫酸 鉀”、“過硫酸鈉”等，這些成分可將毛發中的黑色素分解，可能會影響胎兒的健康;另一方面，準媽咪的工作若會接觸到有害化學藥物，則應加強防護或考慮是否 需要換工作。
6。飲食不均衡
理想上至少應在開始嘗試懷孕的3個月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃，受孕初期的3個月是胎兒器官長成的關鍵，胎兒很容易受到媽咪體內環境的 影響;而懷孕中後期的身體健康和攝取適當營養的飲食，可確保胎兒在子宮裡得到足夠的營養以供其成長，因為一旦懷孕後，任何媽咪所攝取的，都會從血液中經由 胎盤進入胎兒體內。
例如懷孕前及初期，葉酸對胎兒神經管的發育有很大的幫助，葉酸的缺乏將導致胎兒神經管缺損。富含葉酸的食物包括：綠色蔬菜、五谷類、麥片、豆類、木瓜、柑橘類等，但是熟的食物會摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜色拉是較理想的攝取方式。
此外，不同食物中所含的營養成分不同，所以應當吃得種類多一些，以確保營養的均衡。另外在飲食中要註意加強某些營養成分，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝取。若真的無法吃得營養又均衡，適量的補充綜合維生素與礦物質藥丸，也是不錯的選擇。
7。減肥
有打算懷孕的準媽咪不隻要吃得營養均衡，配合適量運動，絕對不要還存有減肥的念頭，尤其是禁止使用藥物減肥。
準備懷孕前要做哪些準備呢
禁煙禁酒;超過3個月，然後多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等堿性食物，對於男孩是很好的，然後你老婆要註意補鈣，避免以後腰痛，而且在吃鈣片1個月以後準備要小孩的時候加大一半的量，保證以後自己的身體可以給孩子足夠的營養。而且大傢都盡量作息正常!心態平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，盡量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態下懷孕，那你的孩子就比人傢強拉! 從醫學的角度來說,優生優育先不要抽煙,喝酒停2個月,減少電離輻射,雙方飲食營養豐富,去醫院檢查有無遺傳病,身體好的狀態下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天,多吃水果,雞蛋牛奶不可少,少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍,(由疾病控制中心專業醫生寫的書比較實用).每年的678三月懷孕比較好,因為過瞭每年春季傳染病高發期.祝你們有個健康的寶寶!
我們要想懷孕一定要依據以上的準備懷孕前要做哪些準備呢的內容逐一進行檢查，才能夠是我們做足準備工作更好的幫助我們生下小寶寶們，避免在生育的過程中給我們自身帶來某方面的負面影響，危害到我們媽媽們和孩子的身體健康。
準備懷孕體檢檢查什麼
1、血壓檢查：
高血壓在初期癥狀不明顯，如果在不知情中貿然孕育寶寶，會使血壓升的更高，引起胎兒和產婦死亡。尤其是現在三十多歲才計劃孕育寶寶的女性很多，這些女性患上高血壓的可能性更高，尤其要註意血壓檢查;
2、婦科檢查：
一個簡單的子宮頸刮片(TCT)檢查就可以讓準媽媽們在懷孕時更安心，畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。準媽媽的疾病如果沒有在孕前診斷治療，等到懷孕時才發現，不但對胎兒健康有損，更會危及母體。尤其是冬季易發婦科疾病。因此，在孕前體檢要註意婦科檢查;
3、優生五項檢查：
妊娠初期患病毒或細菌感染，可能導致寶寶患上先天性心臟病。這些一定要做，其他的看情況而定吧。
夫妻準備懷孕前身體排毒方法
夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質，為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素，也不必太過恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，並加強身體的鍛煉。
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間越長，畸形精子越多。
但是，如果丈夫停止吸煙半年後，精子即可恢復正常。妻子經常吸煙，也會影響卵子的健康發育，甚至導致卵子的異常。自己吸煙以及被動吸煙的孕婦，等於迫使體內胎兒被動吸煙。胎兒經母血吸收尼古丁並蓄積於肝臟中，埋下瞭肝癌的隱患。
夫婦雙方或一方經常飲酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使得孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵;而且影響受精卵的順利著床與胚胎發育，出現流產，特別是由於女性對酒精的耐受性較低。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合癥。
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中註意攝取以下食物：
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素，尤其適宜體弱及貧血者食用。每周應該安排吃1-2次畜禽血。
春韭：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。但孕婦應慎用韭菜。
海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力。海魚另有“腦黃金”之稱。
豆芽：貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。
男人懷孕前要準備什麼
一是飲食要均衡。
男性朋友在準備在受孕的時候要從很多方面做好優生優育的準備工作。營養均衡就是其中的一個很重要的方面，隻要營養得到瞭保證，精子的質量才會提高，這樣對以後寶寶的基因就比較好。所以在飲食上，備孕的爸爸要註意補充精子生存所需要的蛋白質、鋅和硒等礦物質和微量元素。如果男性朋友有偏食的壞毛病，那麼就容易導致營養攝取失衡，這樣就會影響到精子的質量。所以備孕中的男性朋友要註意多吃一些牡蠣等一些海產品之類的食物。
二是要戒煙戒酒。
煙和酒是備孕期最忌諱的生活習慣，所以備孕期的男性朋友要杜絕這些不良的生活習慣。酒精是會殺傷精子的，而且煙草中含有尼古丁等多種有害物質，會殺傷精子。所以在受孕前的三個月要戒煙戒酒，這是孕育一個健康寶寶的重要因素。
三是要保證良好的情緒。
要優生優育，情緒是很關鍵的，不管是準媽媽還是準爸爸都要保持一個良好的情緒，常常情緒低落或者煩躁的會使大腦皮質功能紊亂，影響到神經系統和內分泌功能，導致睪丸的生精功能和性功能不穩定，所以在懷孕之前要註意調節好自己的情緒，避免影響到精子的質量。
四是不要接觸化學物品。
有些男性朋友因為工作的原因會接觸一些化學品，但是在備孕期間化學品是絕對要禁止的。因為一些重金屬的化學品會破壞男性的睪丸，會影響精子的生成。還有其他的工業化學物質也會影響到精原細胞，所以在備孕期間丈夫要避免接觸這些化學物質，從事這方面工作的男性朋友要註意，最好是能暫停工作一段時間。