寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬? 感冒期間吃雞蛋好嗎？我們一起看看吧。
這三種食物可以預防感冒
1、紫菜
現代人對於飲食是比較註重，尤其是膳食，因為膳食不但能為人體提供充足的營養元素，還能達到祛除疾病的作用。如果經常食用紫菜，對治療感冒發燒是不錯的選擇。紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛。
在做這道湯的時候，也可以加點配料，如豆腐或者雞蛋，因為豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。而對於發熱時候肺熱痰多的人，專傢建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合癥狀較為嚴重的感冒發燒。
2、紅蘿卜
對於剛生過孩子的女性來說，經常食用的蘿卜是不錯的選擇，因為它具有通氣的作用，除此之外，它還可以幫助小孩退燒。小孩自身的抵抗力是較弱的，高燒不退是屬於正常現象，這時可以用紅蘿卜水給小孩服用。因為紅蘿卜主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損，對退燒的效果非常好。
3、生薑水
出現感冒及發燒的癥狀，主要誘因是因為自身受到寒氣的侵襲，這時祛寒是關鍵。食療中的薑是祛寒最好的食物，用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝可祛寒，它能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣，從而治療感冒發燒。
感冒期間吃雞蛋好嗎
感冒的時候千萬別吃雞蛋
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋加劇發燒癥狀
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
有關治療感冒的方法都有哪些
1、喝雞湯：醫學和營養學傢還發現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗力。尤其是雞湯所含有的某些特殊化學物質具有極好的增強鼻咽部血液循環和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起，喝些雞湯也可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而促進痊愈。
2、沖服蜂蜜：蜂蜜，尤其是富含蜂王漿的蜂王漿蜜，含有生物活性物質能整體或局部刺激免疫力，並能增強中性白血球與巨噬細胞的吞噬作用，以提高機體對外界病原體的抵抗力。所以，堅持每日食用2至3次蜂蜜(每次30克左右)的人，對病毒性感冒的抵抗力能提高3至4倍，不易感冒。對於已感冒及其它病毒性疾病的，食用蜂蜜，也有利於康復。
3、用維生素c：國外有學者使用維生素c在感冒征兆期服用，或者以維生素c制劑滴鼻來預防感冒，也取得瞭較好效果。因此，富含維生素c的各種蔬菜水果可以說是預防感冒的天然藥物。
普通感冒我們需要做哪些檢查
成人普通感冒我們需要做哪些檢查：
1.病毒和病毒抗原的測定：該感冒檢查視需要可用免疫熒光法、酶聯免疫吸附檢測法、血清學診斷法和病毒分離和鑒定，以判斷病毒的類型、區別病毒和細菌感染、細菌培養判斷細菌類型和藥敏試驗。
2.血象：是常用感冒檢查項目之一。病毒性感染見白細胞計數正常或偏低，淋巴細胞比例升高;細菌感染有白細胞計數與中性粒細胞增多和核左移現象。
3.下鼻甲黏膜印片檢查：流感患者常於發病第一天開始即可出現大量變性柱狀上皮細胞，胞漿或細胞核內有嗜苯胺藍包涵體。而普通感冒是以膿細胞為主，包涵體少見。
4.X線檢查：感冒較急性鼻咽炎易出現肺部並發癥，如支氣管炎或肺炎。因此該感冒檢查有助於臨床診斷的傾向性。
小兒普通感冒我們需要做哪些檢查：
1.血象：周圍白細胞總數大都減少，平均約為4×10/L，中性粒細胞減少顯著，淋巴細胞相對增加，大單核細胞也可增加，此種感冒檢查的特殊血象在感冒發病最初數日即很顯著，往往持續10～15天，並發肺炎時白細胞總數可能大幅度下降，低達1～2×10/L，血沉率一般正常，冷凝集試驗大多陰性。
2.病毒分離：該感冒檢查應采取急性期鼻咽腔洗液，咽部含漱液或取咽拭子置保存液中送檢，最好立即接種於雞胚羊膜腔或尿囊，或接種於敏感的人胚腎等細胞培養中，分離流感病毒，必要時接種於實驗動物中分離病毒。采取標本最好在起病3～5天之內，過晚分離陽性率降低。
3.血凝及血凝抑制試驗：感冒病毒具有凝集豚鼠紅細胞(或雞及人“O”型紅細胞)的能力，將患兒早期鼻咽腔洗液(用生理鹽水洗)與豚鼠紅細胞相混，感冒檢查結果如出現凝集即為陽性，僅表示有病毒存在，此反應敏感性較差，如預先加入特異性抗流感病毒血清進行血凝抑制試驗，陽性表示標本中含流感病毒，並可應用此法進一步作分型鑒定。
感冒的典型癥狀有哪些
感冒的典型癥狀1.後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。
感冒的典型癥狀2.怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
感冒的典型癥狀3.打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點黃色，鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點熱開水，則開始流清涕，也屬於風寒感冒。
感冒的典型癥狀4.舌無苔或薄白苔。
感冒的典型癥狀5.惡寒，不發熱或發熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白。
感冒的典型癥狀6.脈像浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。會一直感到特別渴，不管你喝多少水就是一直口幹;而且還經常便秘，出汗，咳嗽，全身酸痛等。
感冒的典型癥狀7.人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗孔，然後可能會感到全身疼痛，風熱感冒的人經常是鼻子不通氣，不方便呼吸;而且呢，鼻涕不斷，鼻涕一般情況下是黃色，當然也可能是清涕。
感冒的典型癥狀8.鳳寒侵襲人體肌膚表面，人體正氣與外邪相搏擊，就會有發熱的表現。
感冒的典型癥狀9.不同的人感冒後會有不同的癥狀表現，平時喜歡吃肥膩之物的人，體胖之人，有氣管、支氣管炎的人，本來體內痰飲就多，一旦外邪侵襲，體內的痰飲遇到外面的寒冷，就會產生大量的寒痰，影響到肺的功能，就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。