當父母在超生檢查的時候發現懷瞭一對雙胞胎，那一定是非常高興的。而且，你一定能夠想象，當父母看到護士懷中抱著剛剛出生的雙胞胎的時候，會激動得顫抖。但是，父母又不能夠區分這兩個孩子。尤其是雙胞胎很小的時候，長得會極像，因此，父母需要采取一些方法來區分他們。
孕婦雙胞胎飲食食譜
一、紅棗黑豆燉鯉魚。做法：將鯉魚去鱗去腮，洗凈。黑豆放鍋中炒至豆殼裂開，洗凈。紅棗去核洗凈。將鯉魚、黑豆、紅棗放入燉盅裡並加入適量的水，蓋好。溫和燉3小時既成。功效：可預防妊娠期四肢水腫。
二、幹蝦米炒芹菜。做法：將幹蝦米用水浸泡。芹菜洗凈切斷，用開水燙過。鍋置火上，放油燒熱，下芹菜快炒，並放入蝦米、醬油，用旺火快炒幾下即可。功效：含鈣、鐵、磷豐富，預防妊娠高血壓。
三、腐竹豆芽炒木耳。做法：腐竹泡好切斷。薑洗凈切末。綠豆芽洗凈焯水，黑木耳洗凈，撕成小塊，焯水。鍋置火上，放油燒熱，下薑末略炸，下綠豆芽，黑木耳炒幾下，加如炒綠豆芽的湯，鹽、味精，倒入腐竹，用小火煮3分鐘，勾芡收汁，淋香油即可。功效：含豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鋅和維生素C等多種營養素，具有補氣健脾胃、潤燥、利水消腫的功效，可治療高血壓，也是胎寶寶骨骼發育所需要的營養。
四、紅薯粳米粥。做法：紅薯洗凈，去皮，切塊。粳米洗凈。共煮成粥。功效：具有健脾養胃、潤氣通便的功效。糖尿病、胃潰瘍及胃酸多者不宜多食。
教你區分雙胞胎的小方法
1.通過體形特征來區分雙胞胎
當孩子們還在子宮裡的時候，通常情況下，雙胞胎中的一個就比另一個大。而且，這種形體特征會一直持續到孩子出生的時候。但是，在大多數情況下，你僅僅隻是通過體重瞭解到一個孩子比另一個孩子大幾盎司或者幾磅。隨著雙胞胎長得越來越大，他們之間的區別也就越來越明顯。通常來說，年齡稍大一些的那個孩子的頭和臉都更圓一些，與此形成對比的是，另一個孩子的頭則會小一些，臉也會更瘦一些。
2.使用明顯的標記
另外一個區分雙胞胎的方法就是，如果在雙胞胎的身上有明顯的標記，例如說胎記，這也可以有效地幫助你將他們區分開。但是要註意，有的胎記會隨著孩子的成長而逐漸消失的。很好的一個例子就是孩子身上的紅色胎記。這種胎記通常情況下會在孩子長到9歲的時候就消失瞭。
3.區分雙胞胎的其他方法
那些第一次在傢裡撫養雙胞胎的傢長可能會根據自己的直覺來區分他們。如果雙胞胎是男孩子的話，有一個辦法就是給其中一個孩子穿上襪子，而另一個則不穿。如果是雙胞胎女孩的話，可以給一個孩子修腳指甲。給孩子修剪指甲的目的是在孩子吮吸指頭的時候不至於發生吞咽現象。此外，你還可以給他們的手腕上帶上可以識別的標識，或者讓孩子帶上刺有他們各自名字的帽子。
作為擁有一對雙胞胎而倍感自豪的父母，你會很自然地想要在親朋好友面前炫耀。當然，如果你不能正確地區分兩個孩子的話，也是很尷尬的事情。
4.通過穿著不同衣服來區分雙胞胎
大多數有雙胞胎的父母都會情不自禁地給孩子穿上一樣的衣服。但是，如果你對於區分他們還存在困難的話，那麼你最好還是給孩子們穿上不同風格的衣服。你可以去當地的商場或者百貨公司，找一找專門為雙胞胎設計的衣服。除此之外，你還可以在網上搜索一下雙胞胎的套裝。
生雙胞胎的秘訣
生雙胞胎是由一定的條件所致，女性在一個排卵周期內排出兩顆卵子，且兩個卵子分別受精形成的兩個受精卵，以後分別發育成兩個胎兒。影響生雙胞胎的因素有很多，可以嘗試一些生雙胞胎的秘訣，提高生雙胞胎的幾率。那如何生雙胞胎呢?
1、找個有雙胞胎基因的配偶
一般來說，女性每個月隻排出一個卵子。如果一次排出2個卵子，並同時受精的話，生雙胞胎的機會就變大瞭。如果女性本身是雙胞胎，那麼生育雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高於男性。
2、服用葉酸
瑞典一醫學研究機構指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。
3、促排卵藥物
服用促排卵的藥物，女性每月排出多個卵子，生雙胞胎的幾率大大提高。促排卵藥有頭暈、惡心、肝腎功能損害等不良反應，應在醫生指導下服用。
4、增加激素
激素類藥物的主要功效是促使腦垂體前葉分泌促性腺激素，從而誘發排卵。這類藥有腹痛、乳房腫痛、惡心、頭暈等不良反應，應在醫生指導下服用。
5、做試管嬰兒
做試管嬰兒是指用人工方法讓卵子和精子在體外受精並進行早期胚胎發育，然後將多個受精卵移植到母體子宮內發育。衛生有相關規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多隻能植兩個，盡量減少雙胞胎或多胞胎出生率。
雙胞胎的形成
一、單卵雙胎
遺傳信息：幾乎全部相同
外貌特征：性別相同、容貌相似，血型、體質等也相同
剛從卵巢裡出來，就被輸卵管的“傘手”抓住，送進瞭輸卵管壺腹部，在那裡等待一個叫“精子”的男人，和他相遇、結合。我隻有48小時的時間，如果過瞭點他還沒有出現，我就會自然死亡。好不容易，有一個勇敢的精子先生最先找到瞭我。我們結合成瞭一個受精卵，在一定的條件下，這個，這個受精卵一分為二，形成兩個遺傳信息均相同的受精卵，這兩個受精卵各自發育就形成兩個胎兒。由於兩個胎兒所攜帶的母親的遺傳信息幾乎完全相同，即他們具有相同的基因，所以出生後的雙胞胎性別相同、容貌相似，血型、體質等也相同，這通常被人們稱為“真雙胞胎”。
懷雙胞胎初期癥狀
懷雙胞胎初期癥狀一、 妊娠反應更強烈
懷雙胞胎的準媽媽在孕期的第2個月，惡心嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈等妊娠初級癥狀比單胞胎媽媽反應更大。由於懷雙胞胎的初期癥狀更明顯，準媽媽也比單胞胎媽媽更辛苦。
懷雙胞胎初期癥狀二、HCG值更高
在胎兒的發育過程中，準媽媽體內出現產生大量的HCG(人絨毛膜促性腺激素)。懷雙胞胎準媽媽的HCG值，要比懷單胞胎準媽媽的高很多。
懷雙胞胎初期癥狀三、子宮比一般的大
準媽媽的子宮過大是懷雙胞胎的初期癥狀。準媽媽在做孕期檢查時，如果你處於孕期的第8周，而檢查出來的子宮大小是第11周的大小。這個時候，準媽媽應做超聲波來檢查是不是懷瞭雙胞胎或多胞胎。
懷雙胞胎初期癥狀四、腹部比一般的大
懷雙胞胎的準媽媽腹部，比懷單胞胎準媽媽腹部更大，且增速明顯。懷雙胞胎的初期癥狀中，準媽媽在懷孕4個月後，這個腹部增大更明顯。
懷雙胞胎初期癥狀五、不同方向的胎動
準媽媽在第5個月已經可以感受寶寶的胎動。如果準媽媽發現瞭兩個持續不同方向的胎動，應去醫院檢查，這也是懷雙胞胎的初期癥狀。
懷雙胞胎初期癥狀六、兩個胎心音
胎兒在第4個月的時候，可用超聲波測出胎心音。如果是雙胞胎的懷孕癥狀，懷雙胞胎的初期癥狀是可以用超聲波聽出兩個胎心音的。
其實是不是懷雙胞胎有遺傳影響，但沒有雙胞胎遺傳基因的準媽媽也可能懷上雙胞胎。到底懷的是不是雙胞胎，希望這6個懷雙胞胎的初期癥狀可以為你提供一些依據哦。