人們的過性生活的時候如果不想懷孕，就得做一些保護措施，常見的就是避孕就是避孕套和避孕藥瞭，但是由於避孕藥對人體的副作用大，所以避孕套就成為人們最佳的選擇。未婚女性要懂得保護自己，這是愛自己的第一步。根據不同的情況采取不同的避孕攻略，在享受歡樂之餘好好保護自己的身體與心靈。少女的最佳四種避孕方式是什麼呢?下面一起來詳細瞭解一下。
吃什麼可以避孕
胡蘿卜：
胡蘿卜是一種公認的最有營養的食物，可美國婦科專傢經過研究後發現，女書如果吃瞭過多的胡蘿卜的話，會抑制到正常的排卵功能，從而起到一個減少懷孕的機率的作用。
酒精：
酒精中的乙醇能讓體內的茶酚胺濃度增高，會使男人的生精功能的結構發生改變，引起雄性激素分泌的不足，也就是說會影響到男人的生育能力，所以在能避孕的食物中，酒精也起瞭一個舉足輕重的作用，當然瞭酒精更讓生活中很多男人永遠的失去瞭生育能力。
大蒜：
大蒜具有很中的殺精的作用，因此中醫認為大蒜也有避孕的作用。
木瓜：
木瓜對於女人來說是豐胸的一種食療方法，可是其實其也是具有避孕的效果的，木瓜中的木瓜蛋白酶會和孕酮發生反應，從而達到避孕的效果。
芹菜：
國外的醫生通過實驗發現，芹菜會使男人的精子數量減少，據說生育能力正常的男人如果長時間的吃芹菜的話，精子量會漸漸的減少，當然瞭如果恢復正常的飲食的話，精子的活力也就可以回來瞭。
咖啡：
現代白領多有喝咖啡的習慣，可是美國全國環境衛生科學研究所的工作人員卻發現，每天喝一杯咖啡的女性，其懷孕的機率也會減少一半以上。
其實要說這些避孕方法，避孕的效果也都不怎麼樣，隻是說這些食物具有降低男人精子的活力，或者影響女性正常排卵功能而已，在科學不發達的古代用這種方法避孕還情有可原，但是如今如果在用這樣的食療方法避孕的話，就顯得有點“弱智”。
少女的最佳四種避孕方式
與固定的男朋友同居——宮內節育器、短效避孕藥
發生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨床實踐提示，性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內節育器容易移位或脫落，應加強隨訪，定期B超查環，減少失敗。
對於這類女性的另一個合適選擇是短較口服避孕藥，第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥後即可懷孕的優點，可以為新婚或同居而暫不想生孩子的婦女使用。
性伴侶較穩定，性活動較頻繁的女性——安全期避孕、避孕套、避孕膜
相對來說日常生活較規律，情緒較穩定，月經周期如果有規律，就可以選用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕藥膜避孕。
性伴侶不穩定的女性——避孕套
由於容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衛生角度考慮，應選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(藥店和安全套售套機取套方便)，對避孕和預防性病有雙重效果。
無避孕性生活後——緊急避孕藥
很多女性懷孕都是由於無防備的性生活引起，由熱戀中的情不自禁造成。這種“情之所至”，是不會“有備而來”的。如果你發生瞭無避孕的性生活，應立即采用緊急避孕法。該方法隻限於應急使用，而不作為常規方法使用。
未婚女性的避孕是一個現實問題。未婚女性要根據自己的實際情況到醫院、婦幼保健院和計劃生育服務站(所)咨詢醫師，進行避孕知情選擇。不要諱疾忌醫，更不要由於羞澀而找個體遊醫。
避孕失敗怎麼辦
很多吃瞭避孕藥卻意外懷孕的情況與緊急避孕藥有關。如果按說明書的規定服藥，避孕失敗的概率是相當低的。但是避孕失敗後怎麼辦，胎兒還要不要?
在致畸敏感期(從停經33天到懷孕12周)吃錯藥的孕婦處於高危妊娠狀態，建議進行產前優生咨詢和產前診斷。盡管口服避孕藥對胎兒威脅不大，但謹慎起見也應該進行檢查。這些檢查包括在早孕期(11-13周)進行B超篩查，在中孕期(20-24周)進行彩超檢查;早孕期和中孕期進行唐氏綜合征篩查;在7-10周進行絨毛活檢;在16-20周進行羊水穿刺檢查;在20周以後可以抽取臍血檢查。這些後期措施能有效地發現很多胎兒畸形或發育異常。
每一次性生活都應該考慮意外懷孕的可能。綜合考慮，日常性生活的正確選擇是口服短效避孕藥和戴宮內節育環。但如果此前沒有實施以上避孕方法，在節假日、探親時期，建議首選的避孕措施是戴安全套。因為臨時再吃短效避孕藥沒有效果，也不提倡緊急避孕藥，而安全套是世界衛生組織推薦的有效避孕措施之一。
吃事後避孕藥的副作用
(1)惡心：
不同的藥物發生率不同,其中米非司酮最低,為6%～7%.惡心一般持續不超過24小時.
(2)嘔吐：
不同的藥物發生率不同,左炔諾孕酮約5%,米非司酮約1%.通常認為,與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少惡心,嘔吐的發生率,但無確切的臨床資料.
(3)不規則子宮出血：
有些婦女用藥後會有陰道點滴出血,一般無需處理.
(4)月經改變：
多數婦女月經會按時來潮,也有一部分婦女月經提前或延遲.如果月經延遲1周,應該做尿妊娠試驗,以明確是否是緊急避孕失敗。
女人怎麼用避孕套
1、開口環與內環
開口環將完全保護陰道口，內環用來固定其在陰道內的位置。
2、拿套
用拇指和中指捏住內環，將食指抵住套底，或緊捏內環即可。
3、置入
捏緊內環，將套送入陰道內，直至感覺已到正確位置即可。註意：它不會因進入太深而造成傷害。
4、確保位置正確
應確保避孕套主體未被扭曲，而且開口環始終置於陰道口外端。
5、取出
為避免精液倒流，請在起身前取出避孕套。取出時捏緊並旋轉開口環的同時緩地將套拉出。