西瓜味甘性涼、清熱止渴，有利尿功效，除瞭含大量水份，更富含多種維生素，是夏季主要水果之一。但西瓜畢竟是寒涼性水果，那麼在吃西瓜的時候，有那些情況可能會對身體健康造成影響的呢?
夏天吃西瓜的好處
西瓜具有利尿以及幫助消化、消腫等作用，對於夏天出現的多種疾病具有很好的治療作用，特別是尿少、口渴以及煩躁等情況，治療效果更佳。西瓜中含有的水分非常的充足，大約百分之九十四都是屬於水分，所以他能夠很好的幫助身體排出多餘的水分，促進腎臟功能正常化，並且對於水腫已經浮腫的情況具有很好的治療作用。其次，西瓜中還含有大量的維生素、氨基酸以及糖分還有少量的無機鹽，這些物質能夠在高溫環境中補充人體所需要的營養成分，所以西瓜非常適合在夏天服用。
西瓜中含有大量的氨基酸，這種物質具有一定的利尿功效，但是並不會導致身體出現尿頻的情況，反而會增加每次的尿量，但不會增加尿尿的次數。這種氨基酸不僅具有利尿的作用，同時還可以排出身體中的毒素以及多餘的熱量，起到消暑作用，促進身體中的新陳代謝。另外，如果說由於喝酒之後導致出現暈眩的情況，吃西瓜也有很好的解酒功效。
西瓜除瞭瓜瓤位置可以服用之外，西瓜皮也是一種很好的中藥材。老中醫告訴我們，西瓜皮具有清熱以及利尿作用，並且功效遠遠大於瓜瓤。西瓜皮削掉外面的那層綠皮，同時也去除掉剩餘的瓜瓤，然後切條爆炒或者是涼拌，也是一道很好的食譜，同時保健身體的功效也不小。
夏天愛吃西瓜
一、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃瞭西瓜，那麼應相應地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。
二、腎功能不全者
腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
三、感冒初期
祖國醫學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裡熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
四、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易愈合。
五、產婦
產婦的體質比較虛弱，中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。
六、不宜在飯前及飯後吃
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法
七、西瓜不宜吃得太多
因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多瞭都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
八、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應註意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
感冒初期不能吃西瓜
無論是患有哪一種的感冒類型，在起初都是屬於表癥，所以我們應該采取將病根解散的方法。這個時候如果吃瞭西瓜，相當於服用瞭清內熱的藥材，這樣會令病情加重。不過，如果感冒的情況已經加重瞭，身體也出現瞭尿黃、咽喉腫痛、高熱等癥狀，那麼吃西瓜是有利於幫助身體恢復健康的。
經期能吃西瓜嗎
月經期最好不吃西瓜。雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑，如果您在月經期間吃瞭西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜。
除此之外，建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因為這些食物都是會引起痛經。
女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經期間吃瞭生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名寒瓜，即......
吃西瓜上火嗎
吃西瓜不會上火。營養學傢說，西瓜味甘性涼，是屬於涼性的水果，具有消熱解毒、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營養物質，是夏季消暑的絕佳水果，而吃西瓜也斷然不會引起上火。
不僅孕期吃西瓜有很多好處，哺乳期吃西瓜也有不少好處。西瓜有利尿的功效，所以產婦在哺乳期吃點西瓜可以解決產後便秘的問題。此外，吃西瓜還可以增加乳汁的分泌。
雖然哺乳期吃西瓜有好處，但新媽媽們也應該註意要適量。因為西瓜是屬於涼性的食物，哺乳期媽媽吃太多涼性的物品會通過母乳影響寶寶的健康。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等“上火”情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人“敗敗火”。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。