臭豆腐,聞著臭,吃著香,很多人都喜歡吃的一種地方小吃,夏天的夜市隨處可見,到瞭冬天,賣的地方就少瞭,為瞭解饞,學著自己做,吃起來特別享受,那麼分享下臭豆腐的做法。

自制臭豆腐的做法

主料

大豆腐

輔料

燒烤料

料酒

青方

步驟

1.將豆腐打成小塊

2.青方四塊,適量就可以

3.加水和料酒將青方調成汁

4.調好的汁將豆腐塊泡上

5.蓋上蓋子,可以放冰箱裡,怕把冰箱弄臭瞭,就沒放,隻放在廚房瞭

6.放至24小時後,時間上可以再長些,我第一次煎瞭一半,剩下的又放瞭一整天再弄的。油熱,兩面反復煎制,這樣不廢油。

7.煎好的,灑上燒烤料即可,喜歡吃臭的,可以再澆點青方汁,切點香菜蔥沫灑上也不錯。

小貼士

關鍵是煎的時候,不要煎太久,時間長瞭,火大,豆腐表面就硬,口感差許多

簡單自制臭豆腐 聞著臭吃著奇香

過去,臭豆腐普遍被認為是"不健康"的食物,如今,卻搖身一變成瞭好東西。據臺灣《康健》雜志報道,臭豆腐中富含植物性乳酸菌,具有很好的調節腸道及健胃功效。

臭豆腐以優質黃豆為原料。制作工藝較為復雜,黃豆經過篩選、脫殼、浸泡、磨漿、過濾、煮漿、點漿、成型、劃塊、發酵等十道工序。呈貢臭豆腐質地軟滑,散發異香。先人贊譽雲:"味之有餘美,玉食勿與傳"。它不僅有很高的營養價值,而且有較好的藥用價值。古醫書有記載,臭豆腐可以寒中益氣,和脾胃,消脹痛,清熱散血,下大腸濁氣。常食者,能增強體質,健美肌膚。

該報道稱,臭豆腐中含有植物性乳酸菌,跟酸奶中的一樣。有"植物性乳酸菌研究之父"之稱的日本東京農業大學岡田早苗教授發現,臭豆腐、泡菜等食品當中,含有高濃度的植物殺菌物質,包括單寧酸、植物堿等,而植物性乳酸菌在腸道中的存活率比動物性乳酸菌高。

自制臭豆腐能吃嗎

當然可以吃瞭。制作方法:

將出好水的豆腐取出切成1.5-2公分的厚塊

放到幹凈無油的容器中

松松的蓋上錫紙,不要密封,錫紙也不要接觸到豆腐,或者扣個盤子也行

等待1-3天就好瞭,具體時間要看室溫和你喜歡的發酵程度而定,如圖這樣的我在25度左右的室溫下放置瞭2天

發酵好的豆腐倒出容器中的液體,均勻撒入高度白酒,剁椒,麻油和適量鹽,入蒸鍋,水開後20分鐘即可,出鍋後撒蔥花。

自制臭豆腐吃前經高溫還中毒嗎

健康指導:您好,您所說的高溫,應該是指100度吧。從原理上來講,100°的高溫,基本上能將菌體細胞殺死而不至於造成對人體的傷害,但是也有特殊情況,一是很多細菌的芽孢不能被殺死,攝入體內後,如果環境合適也有可能萌發。二是,有一些耐高溫的菌類,100°並不能將其殺死。一般來說,臭豆腐中不會有這些特殊的菌,但也要看制作過程中有沒有被污染,不能保證是一定安全的。

自制的臭豆腐由於不清楚是否符合相關的食品衛生標準,(如消毒徹底,微生物的控制等)。高溫是確保食品安全的一種方式,但是高溫隻是殺滅一些細菌和微生物,但是如果事物本身已經變質瞭,哪怕再高的溫度,也無法改變其本身對人體的危害。因此,你要先判斷,自制的臭豆腐原料、半成品、成品是否已經變質,如果變質瞭,就不要再吃瞭!

幾種臭豆腐的自制方法 怎麼做更好吃

臭豆腐現在在大街小巷基本可隨處見到,聞著臭,吃著香是其最大的特點。據瞭解,有華人的地方就有臭豆腐,而且其制作方式都大差不差,基本一樣。其實臭豆腐有兩種,一種是臭豆腐幹,一種是臭豆腐乳,兩者的發酵方式不同,吃起來口感也很不一樣。臭豆腐乳軟綿,臭豆腐幹望文生義就是咀嚼之間要保留口感咬勁。清蒸臭豆腐 清蒸臭豆腐 原料:臭豆腐、蝦米、熟火腿末、毛豆籽、薑片、鮮紅辣椒、高湯、豬油。

做法:

1、蝦米用沸水浸泡一會兒,毛豆籽洗凈,然後將蝦米和毛豆籽剁碎;鮮紅辣椒去蒂去籽洗凈後切成絲。

2、將蝦米碎和毛豆籽碎用豬油稍煸炒一下盛出。

3、取一長蒸盤,將臭豆腐平擺整齊於蒸盤中,加入高湯,撒入火腿末,上籠用中小火蒸90分鐘左右,然後取出,鋪上蝦米和毛豆籽,撒上紅椒絲,再蒸10分鐘即成。

特點:滑嫩爽口,鮮香異常,營養豐富。清蒸臭豆腐

溫馨提示:

1、臭豆腐的鮮味是因為豆類發酵繁殖出一種黴菌,它會分解蛋白質,產生豐富的氨基酸,而氨基酸就是鮮美味道的來源。之所以有臭味,是因為蛋白質分解時,所產生的大量鹽基氮、硫化氫等氣體。

2、現代科學研究認為,臭豆腐在發酵制作過程中能合成大量維生素B12,可預防大腦老化,不過,專傢也建議,如果常吃臭豆腐,還得多多補充新鮮蔬果或維生素C。

3、臭豆腐要做得成功,首要條件就是買到好的臭豆腐,用來油炸的臭豆腐質地要堅實,清蒸的就要選用肥嫩的,好的臭豆腐蒸透後內部有均勻地孔洞,類似蜂窩狀,能夠吸飽調味料的湯汁與滋味,一口咬下有湯汁肥美的感覺,非常過癮。