在現實性生活中,女人總是會為自己的避孕方式感到困惑.自己不知道最需要的是什麼避孕方式,也不清楚自己到底最適合哪些避孕方法.其實女人沒有必要擔心,等你靜下心來仔細瞭解以下這些避孕方法之後,你自然明白哪些適合你瞭.
這樣避孕不用套套
1、口服避孕避孕藥
口服避孕避孕藥是性激素類藥物，對某些婦女肯定會有性欲方面的影響。但是，這種影響常常是雙向性的，即一些婦女司以產生性欲減低，或者性功能障礙性功能障礙;而另一些婦女服藥後卻表現為性感受增強，性能力增強。關鍵在於她們對避孕避孕藥的認識與態度。對於絕大多數婦女來說，口服避孕避孕藥對性生活性生活的影響微乎其微。
2、陰道環
是一種柔軟的，透明的橡膠避孕工具，它能緩慢地分解出荷爾蒙，雌性激素和黃酮體。陰道環直徑約莫兩英寸，通過把它放入陰道裡面，而起到避孕的效果。每個陰道環能夠在一個月裡面起到避孕的效用。
避孕成功率：
陰道環的避孕成功率與荷爾蒙避孕方式相似，避孕率達到92%，也就是說，平均100個使用陰道環的婦女之中隻有8個會意外懷孕。
副作用和潛在的健康威脅：
陰道環的副作用包括瞭：陰道感染，陰道搔氧，非正常的陰道出血，頭痛，胸悶，體重增加、減少，頭暈，嘔吐，腹部膨脹，性欲減退和情緒壓抑。使用陰道環的婦女患上心臟病、中風的幾率比其他婦女稍高。
怎樣使用陰道環：
如果你決定使用陰道環，你需要把陰道環置在陰道之中，並讓它留在陰道裡面3個月。以下是其他一些使用的小建議：
你可以把陰道環放在陰道裡面的任一位置，但是，陰道環放得越深，平常就越難發現它的存在。
如果陰道環的位置翻瞭，應該用溫水把它弄出來，並且3小時之內重新置入。
如果在第一次使用陰道環的時候，陰道環移除體內超過三小時，那麼它的避孕效果就會下降，所以，你應該配合其他避孕方式一起使用。
第四個星期就不要放陰道環，這能保證月經周期正常進行。
3、陰道隔膜與子宮帽
陰道隔膜因使用不當容易發生移位而引起性生活性生活不快;子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴張而移位，因此對性生活性生活的影響較小。是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置於陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內的精子不能進入宮腔，從而達到避孕的目的。
陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜內鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為So、55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、 70.65 號。采用陰道隔膜避孕，放置前必須經婦科醫生檢查，無禁忌證後，用手指測量自陰道後穹窿至恥骨聯合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴，隔膜易移位，精子便於通過而進入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。
一般在性交後8～12小時之後取出陰道隔膜。精子在陰道內存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道內尚有活動能力，可進入宮頸、宮腔內導致妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不適或感染。
陰道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入陰道，鉤住陰道隔膜的前緣，向上、向外慢慢拉出。取出的陰道隔膜要用肥皂水洗凈，同時檢查有無漏孔或破裂。如無損傷，則應擦幹凈，塗上滑石粉，包好，保存備用。隻要用得好，1隻陰道隔膜可以避孕2年左右。
找到適合的避孕方法
外用避孕藥
有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優點是使用方便，缺點是當陰道分泌物較少時，影響瞭藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。
短效口服避孕藥
每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓發病率的可能性。另外，每日使用比較麻煩，容易漏服，造成避孕失敗。
長效口服避孕藥
這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發生隱性糖尿病的風險，服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。
皮埋長效避孕藥
在矽膠管內裝入孕激素類藥物，埋植於皮下，能連續緩慢地從膠囊中釋放，起到長效避孕效果。優點是藥量小，對哺乳無影響，藥物不通過肝臟，血脂水平正常。缺點有不規則陰道出血，月經減少，閉經;使用和停止使用需做手術。
緊急避孕藥
性交後使用的一種補救措施。70年代開始出現，藥物有大劑量雌激素、雌孕激素聯合用藥等，但效果不十分理想，惡心、嘔吐反應較重。目前研究發現米非斯酮的作用比較理想，副反應較輕，但該藥開發時間較短，作為每月一次的藥物使用還需進一步觀察，沒有應用到臨床。
教你哺乳期巧避孕
因此產後及哺乳期第一次恢復性生活時就應該采取避孕措施。
專傢指出，避孕方法有很多，應選擇適合哺乳期媽媽的。
方法一：宮腔放環
將用防腐塑料或金屬制成的子宮環放入子宮腔，改變宮腔內環境而不利於受精卵著床，影響精子活力和卵子的移動速度而達到避孕的目的。
有效率：94%-99%
優點：專傢認為，上環是一種效果好、可逆的避孕方式。目前全世界有1.56億婦女在使用宮內節育器，產後42天檢查時即可放置。
缺點：可能出現使用後出血和疼痛等副作用。放置後3個月內，月經量可能增多，經期應註意節育器是否脫落。某些人並不適合使用此法。
禁忌人群：患有婦科炎癥者不適於立即上環，否則容易導致痛經或流血不止，應先到醫院專科尋求治療。
方法二：男用安全套
性交中，將一次性使用的橡膠制安全套套在男性生殖器上的避孕方法，是目前應用最廣的避孕方法。
有效率：99.6%
優點：有效率高，對夫婦雙方幾乎無副作用，還可預防性傳染疾病的傳播，很適合哺乳期夫妻使用。
缺點：部分男女有“隔靴搔癢”的不適感。
禁忌人群：對橡膠過敏者。
方法三：單孕激素避孕針
每2-3個月註射一次單孕激素的避孕針，可抑制排卵，改變宮腔內環境，防止受精卵著床。
有效率：99%以上
優點：一次註射效果可持續2-3個月。不含雌激素，不影響乳汁，產後42天就可以開始使用。
缺點：停用後生育能力需經6-24個月後才能恢復正常，有的還有經期延長、經量增多、不規則出血、體重增加等副作用。禁忌人群：打算兩年內生育第二胎者。
哪種避孕方式不影響性感受
北京讀者王先生問：我和妻子剛剛結婚，暫時不想要孩子。我們采取瞭安全套避孕，但有時我覺得會影響快感，妻子對某些品牌的安全套還會出現過敏。請問，哪種避孕方式比較舒適，安全性也高?
英國社會學傢、婦產科博士喬治·勞瑞斯答：要想獲得安全快樂的性愛，一定要選擇便利舒適的避孕方式。一般來說，不同生理階段避孕方式也有所差異，不能一概而論。對大部分人來說，，口服避孕藥相對來說比較安全舒適，不會影響快感。不過，要提前服用，盡量不要選擇緊急避孕藥。如果服用後有變胖、頭暈等現象，要及時咨詢醫生。其次，男性避孕套也是比較舒適的避孕方法，隻要選擇合適的尺碼，用法得當，不會影響快感，但過敏的話要及時停止。此外，還有很多人選擇結紮避孕，相對而言，做輸卵管結紮的難度要比做輸精管結紮大，所以一般推薦男性結紮，不會影響性能力。最後，宮內避孕器是一些女性會選擇的避孕方式，但一些人可能對避孕器產生排異反應，如果出現大量出血等問題，要及時咨詢醫生。
安全期避孕有效嗎
安全期避孕就是排卵期間內停止性生活的一種避孕方法，在沒有避孕藥和宮內節育器的時代，大都采用安全期避孕。排卵期會受身體狀況、情緒、藥物、外界環境的變化等的影響而發生變化，很容易讓排卵期提前或推遲，甚至還會意外排卵，在這種情況下，安全期就變得不安全瞭。月經規律的女性采用安全期避孕也有可能失敗，月經不規律的女性采用安全期避孕失敗的機率更高。如果真沒有做好懷孕的準備，避孕就一定要選擇長期有效的方法。
女性的月經周期分為月經期、安全期和排卵期。月經期顧名思義就是月經來潮的那段時間。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經期結束後的那天算起到排卵期開始的前一天的期間稱為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下個月月經來潮的前一天的這段期間稱為排卵後安全期。排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1到2天，精子一般在女性生殖道內可存活2到3天，這段時間都有可能受孕，所以我們把排卵日的前5天和後4天都算為排卵期。