對於沒有生育計劃的女性來說，性生活是一定要采取避孕措施，常見的避孕方式有避孕套，避孕藥等，當然不同的女性需要采取不同的避孕方法，下面就為大傢介紹不同女性的不同避孕方法。
哪種避孕方式最好
避孕藥避孕
避孕藥可以分為男性避孕藥和女性避孕藥。當然瞭生活中多數女性選擇的是女性口服避孕藥，其可以通過改變子宮頸黏液，抑制子宮排卵的方式來達到避孕的效果。應該說這種避孕方法是女性保護自己不意外懷孕的最好方法瞭，但是避孕藥的副作用極大，很有可能會影響內分泌失調，引起發胖，甚至引起終身不孕不育的問題，因此本人不建議使用這種方法避孕。
避孕套避孕
避孕套是一種最為常見的避孕方法，其操作方法也相當簡單，避孕效果可達98%，用避孕套避孕同時還可起麼降低男性敏感度，延長射精時間增強性快感，減少某些性病傳播的作用，因此可以說是一種相對好的避孕方式瞭，但是這種避孕套中含有矽油潤滑劑，長期使用則容易影響到女性的生殖健康，再者如果使用方法不當也容易引起避孕失敗。特別是當男方有意使女方意外懷孕時，其避孕的效果就可想而知瞭。
宮外射精避孕法
宮外射精避孕法指的就是在性交中，男人在體外射精不使精液進入女性的身體也就可以達到避孕的效果瞭，但是生活中多數男人的控制能力不行，因此也就不能達到很好的避孕效果，這種避孕方法不僅容易避孕失敗，同時還易引起男性的性功能障礙，因此不建議嘗試。
節育環
在祖國的很多地區，已婚已生育一孩的女性多會選擇節育環的方式避孕，節育環的避孕方式不僅經濟，而且安全有效。特別是在很多地區的民政局都有利用節育環避孕的措施瞭。當然瞭這種節育環也並不是說完全沒有副作用的，比如說有可能會引起月經不調，環如果掉落，或者生銹的話也容易引起不適應癥。
結紮
對於完全不想生育的女性而言，選擇結紮的方式就可一勞永逸，幾乎很少有結紮後再懷孕的例子出現瞭。結紮可分為男性輸精管結紮和女性輸卵管結紮，其一般在民政局的強制下進行。
所以說對於女性而言哪一種避孕方法是最好的完全要取決於自己的實際情況，比如說對於還有生育要求，又不想影響身體健康的女性朋友而言避孕套避孕自然是一個最好的選擇瞭。
女性怎麼選擇適合的避孕工具
1、你初為人母
最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做瞭媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。
使用避孕套，或采用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。
不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。
2、你選擇母乳喂養寶寶
身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法。
雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長發育，也不宜選用。
首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。
3、你的月經有點不正常
經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用;後者放置宮內節育器比較好。
4、你與他久別重逢
不要使用安全期避孕法。因為在興奮之中你很可能會“即興排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。
5、你是過敏體質
外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎癥，如果你是嚴重的過敏體質，或許連避孕套也適應不瞭。
你選擇避孕方法時註定要受到不少限制，如果月經規律，最好使用安全期避孕法;如果你和老公已經為人父母，也可以考慮一方做絕育手術。
6、你或他患有乙肝
如果患病的一方是你，那麼你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內節育器，因為肝功不良使你體內的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節育器會引起月經過多或子宮出血。
首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。
7、你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎
不要嘗試任何口服藥物或註射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。
最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加瞭危險系數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。
8、你總是被痛經騷擾
放置宮內節育器等方法會加重痛經。首選口服避孕藥或註射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。
9、你患有陰道炎
慎用避孕套，因為乳膠可以加重陰道炎的癥狀或導致陰道過敏。
最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性陰道炎有一定治療作用。若你病情較輕，服用避孕藥為好;病情較重較急時應暫停房事，也免得交叉傳染給愛侶。
10、你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎
不能在宮內放節育器，那樣會刺激宮頸黏膜加重炎癥水腫。最好讓他使用避孕套，或使用安全期避孕法。
11、你的乳房長有腫塊
如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。宜采取工具避孕，比如避孕套或宮內節育器、陰道環。
12、你不夠“濕潤”
不要服用隻含孕激素的避孕藥，它會使你“更多幹燥，更少快感”。可以服用含雌激素的避孕藥，放置宮內節育器或陰道環，它們能使陰道更潤滑、分泌物更多。
13、你遭受瞭人流手術之苦
一來子宮需要一段時間恢復，二來手術後14天左右又逢排卵期，所以術後一個月內應該對向你“示愛”的他說“不!”
人流手術時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節育器，既省時間又少麻煩。但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用避孕套比較好。
最不安全的避孕方式方法
1、禁欲:成功率100%
成功率雖高，但損失瞭所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。
2、偶然性生活：成功率10%
據不完全統計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認為懷孕不是那麼容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。這是一種非常錯誤的觀點，每一次性生活都有懷孕的風險，切忌具有僥幸心理。
3、經期避孕:成功率<30%
一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢?有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘瞭，精子在YD內最多可存活8天。
除瞭經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的S，還有以下幾個原因--避孕之外，拒絕經期S的3條理由：
A.衛生問題。經期zg內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的YD環境下，如有不潔的男性生殖器進入,容易引起局部感染。嚴重的可能導致YD炎癥或盆腔炎癥。
B.zg內膜異位。專傢不贊成經期S的另外一個理由是，它增加瞭zg內膜異位癥的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。
C.貧血的可能。此外，經期S還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高瞭患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地S是最不健康的避孕方式。
4.哺乳期:成功率<90%
如果你因為正在哺乳期而放松瞭警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮 RUTOY的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮RUTOY減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經周期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經。由於“排卵在先，月經在後”的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。
專傢警告：即使是在哺乳期間，也要註意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A.每天哺乳少於6次
B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過半年
以上情況都會讓女性的懷孕率提高。
哪些食物有避孕效果
一、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專傢研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。
三、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
四、向日葵籽
吃向日葵籽也有殺精避孕的作用。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
六、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
七、芹菜
據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
8種最舒服避孕方法
1、避孕陰道環
避孕陰道環是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環，每月隻需放置一次，女性自己能輕松的將其置入陰道，之後就不需采用其他避孕措施，屬於荷爾蒙避孕方法，成功率達92%。3個星期後取出，一周後再置入一個新的。
2、節育環
這個看上去讓人怕怕的東西叫做節育環，說的“器械”一點叫子宮內置裝置。從置入體內開始可以在子宮內保持五年。對於經血過量和痛經的女性尤為適用，成功率高達99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。
3、女用避孕貼片
避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進入血液，從而抑制排卵，進而達到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側這四個部位中的任何一個，但不能貼在胸部。在月經的第一天或是月經開始的首個星期天貼上一片，在每個星期的同一天更換一次，連續三個星期。第四個星期則不需使用。該貼片為防水設計，使用者不用擔心洗澡或遊泳時它會掉下來。成功率同樣高達92%。
4、甲羥孕酮避孕針
給藥一次可避孕3個月。於月經第2～7天註射1次150mg，每3個月1次。
5、女性避孕套
女性避孕套由聚亞安酯制成，上面塗有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也隻能用一次。
一定要有醫生推薦，才能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫膈膜，這種像圓屋頂一樣的碟狀物，可以阻止精子進入子宮頸，在它的底部塗有殺精劑，可以殺死任何接近它的精子。一旦放入後，效果可長達六小時。
6、宮頸帽
由軟橡膠制成，像一個薄膜，一定要由醫生推薦使用才行。帽的底部塗有殺精劑，放入陰道後，避孕效果可持續48小時。為瞭避免毒性休克癥狀，宮頸帽應在48小時後再取出。比起最原始的避孕方法—性交後蹲下排出精液、打噴嚏、上下蹦跳，你不得不說現在的科技果然發達!意外懷孕對很多人來說都是噩夢，因為除瞭一部分奉子成婚的人之外，其他的女性都要接受人流手術臺上生不如死的慘痛經歷。
7、皮下埋植劑
平均放置時間為半分鐘到2分鐘，取出最多需要5分鐘。在月經的1到5天放置。
8、絕育手術
手術本身遠比圖上畫的要殘忍多瞭，在這不想多說，但是成功率幾乎是百分之百的。除非你斷瞭續香火的念頭，不然還是不推薦的!