無精癥是男性不育重要原因，這是毋庸置疑的，無精已悄然成為許多男性生育的不速之客，使男性身心健康受到嚴重威脅，上海健橋醫院首席不孕不育專傢李亞軍主任指出，無精癥不僅是男性最嚴重的不育癥狀，在醫學上對於無精癥的治療也十分復雜，但隻要做到針對性治療，患者還是有會有治療的可能。
無精癥吃什麼好
無精癥患者可以多吃動物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助於補精。此外，還可以多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力。
另外，體內缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當零食多吃一點瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。而水果方面應多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。
無精癥患者還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系統感染。
無精癥食療方：
1、山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
2、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便。
各種原因導致無精癥的治療
一、原發性無精癥
原發性無精癥包含：常染色體或性染色體異常影響睪丸生成精子，另外睪丸萎縮無法生精也是原發性無精癥的特癥，包含睪丸病變、內分泌失常、先天性睪丸異常等。
1、人工授精法：如果雙側睪丸萎縮不能生精，並且通過中西醫治療無效時，夫妻雙方可商定通過人工受精的方法，在女性排卵期間，取樣於精子存庫人的精子進行授精。
二、梗阻性無精癥
1、手術療法：手術治療是要以男性睪丸生精功能正常為前提，但輸精管出現異常或梗阻，可能是堵塞或腫瘤引起;可進行顯微外科輸精管吻合術，此項手術成功率較高，術後輸精管疏通率高達99%。
2、通養生精療法：通養生精療法是上海健橋醫院老專傢研究出來的一套中西結合精液異常特效方法。結合顯微外科手術疏通輸精管道、中醫秘方結合專傢診斷辨證調養精子精液，對治療無精癥有顯著功效。
導致無精癥原因主要有哪些
導致無精癥的原因有哪些?
無精癥可分為梗阻性無精癥和睪丸生精功能障礙無精癥兩類。前者為先天或炎癥因素引起的輸精管、附睪阻塞，使睪丸產生的精子不能排出，但睪丸或附睪組織中有活精子;後者則是由於先天發育不良、睪丸病變、內分泌疾病、放射損傷、藥物及等全身因素使睪丸失去生精功能而導致無精子。
一、梗阻性無精子癥導致無精癥育的主要原因有：先天性雙側輸精管缺如;生殖管道損傷，如尿道損傷後未修復，手術誤傷精索且未及時發現並修補等;生殖系炎癥如附睪炎、附睪結核、前列腺炎、精囊炎等均可引起輸精管阻塞;精囊良性腫瘤如精囊囊腫等。
二、睪丸生精功能障礙導致無精癥的原因到底是什麼呢?
1、無睪癥 睪丸是生產精子的僅有場所，沒有睪丸，精子也就無從談起。
2、雙側隱睪。這種情況是睪丸沒有到應該到的陰囊，停留在腹腔由於溫度比陰囊高多瞭，精子根本沒有辦法生成，也會發生無精子。
3、先天性曲細精管發育不全(又稱 Kline-Felter綜合征)，這也是發育方面的原因，雖然睪丸的位置沒有問題，但精子生產同樣存在問題。
4、流行性腮腺炎後引發的病毒性睪丸炎，以及淋病、梅毒、睪丸結核等。這種情況是睪丸受到瞭後天的傷害，侵犯瞭其生精子的功能，也會出現無精子或很少的精子。
5、生殖器損傷。外來的傷害導致睪丸損傷或扭轉、精索扭轉等，或因疝修補手術、前列腺手術的創傷等，也會影響睪丸功能，導致精子生產障礙。這種情況主要是預防和及時采取有效措施;
6、放射線照射。精子是非常脆弱的，如果在強大的電磁波、放射線面前，將遭到滅頂之災。
7、睪丸局部高溫。經常、長時間洗燙水澡，桑拿，或其他因素引起的睪丸溫度升高，都會影響精子生產，不過這樣的情況大多是少精子、精子死亡過多等。避免一切使睪丸溫度增高的因素;
8、食用棉籽油。該油中含有一種成分叫做棉酚，這種成分可以抑制精子生成，因此人們用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多瞭，就會發生精子減少，甚至消失。
9、精索靜脈曲張。這種情況會嚴重影響睪丸的血液供應，進而影響睪丸的生精功能，也會發生精子大量減少甚至會消失。
10、性腺功能低下。在臨床上也可以見到，隻是少一些而已。
無精癥日常調理須知
調整生活習慣
目前人們的工作比較緊張，應酬較多，一些不良的生活起居習慣也隨之而來，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等，它們會導致精子的活力下降，因此，應註意不嗜酒、辣，規律起居，鍛煉身體。
另外，無精癥患者盡量不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。
註重後天調養
從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，註重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。
慎用保健補品
或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題後，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成瞭濫用補腎的保健藥物和食品的情況。專傢指出，男性無精的調理要根據病因對癥而為，而且補品是有適應癥和禁忌癥的，患者必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。
無精癥運動禁忌有哪些
日本山口大學的研究人員對215位男性的精液樣本以及運動情況進行瞭分析。他們根據這些男性的平常運動量的高低，把他們分為三組，即運動量過大、適量運動和運動量小。
研究結果顯示，平均來說，適量運動組的男性精子活力最好，隻有百分之十四點三的人精子的活力低於百分之四十。而大運動量的男性中，有百分之三十的人精子活力低於百分之四十，進行小運動量者，則有百分之二十七的人精子活力低於百分之四十。
研究人員指出，健康的生活方式有助於促進生殖系統健康，而運動更為重要。但隻有進行適量運動，配合口服育之緣片補鋅，才能提高精子的活力。
由此可知，男人運動的必要性，生命在於運動，而且你也要註意自己的飲食，隻有這樣，你才能提高你精子的質量，男士們要管住嘴，邁開腿運動去。運動不僅可以保持你們的健康的體力，還是有效的減壓方式。準爸爸們更可以考慮每天運動30-45分鐘，以此增強精子活力。
通過運動有益於男性不育的介紹，希望對大傢的瞭解有所幫助。運動有益於男性不育相信大傢已經有所瞭解瞭，該疾病給患者造成的影響是很大的，因此患者朋友在日常如果出現該疾病的癥狀時，還需盡早到正規醫院進行治療，以免耽誤病情，導致疾病加重。