關節退行性病變又稱骨質增生，即骨的退行性病變，是關節炎的一種表現。本病的致病因素主要是由於機械應力分佈失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。那麼得瞭骨刺該怎麼辦，我們一起來看一下。
骨刺形成的原因
骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構造也會跟著退化，當骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與 脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質增生，而形 成骨疣。另外，反復活動或不適當的運動，也常會使關節部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。
1. 病理學：不規則的軟骨損害，在負重區域的軟骨下骨硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，幹骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。
2. 組織學：早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積，同時存在著軟骨修復、骨贅增生;晚期出現軟骨的徹底破壞，表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。
3. 生物力學：關節軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加，過度腫脹，軟骨下骨硬化。
4. 生化改變：蛋白聚糖的含量(濃度)下降，其分子大小和聚集度改變，膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。
5.營養學：骨刺的根本原因是缺鈣。是應力反應的結果。
骨質增生癥是中老年的常見病、多發病，關於本癥的命名，國內外尚未統一。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性， 常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病，最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。
得瞭骨刺該怎麼辦
1.西藥治療
目前西醫對本癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但這些治療方法均不理想，病情易復發。
軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能促進軟骨的合成、抑制關節軟骨的分解，同時還具有抗炎作用。硫酸根本身也是合成軟骨基質的必需成分之一。此類藥物能夠緩解疼痛癥狀，改善關節功能，長期服用(2年以上)還能夠遲滯關節結構的破壞。硫酸氨基葡萄糖起效較慢，但藥物安全性佳，適合作為基礎治療用藥長期服用。
2.理療
直流電藥物離子導入法充分發揮瞭藥物的作用，但因導入藥物為液體，易揮發，藥效不持久，限制瞭該方法的治療效果。紫外線療法的治療作用主要表現在以下幾個方面：①殺菌作用;②消炎作用;③止痛作用;④促進傷口愈合作用;⑤脫敏作用;⑥促進維生素D3的形成;⑦調解機體免疫功能等。其他可采用紅外線，微波，激光，蠟療等方法也有一定的效果。
3.手術治療
手術治療不是首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
骨刺吃什麼好
骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助於睡眠。
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，註意營養結構。多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
護理骨刺患者的措施
骨刺的出現經常會危害到患者的身體，還會使其生活受到影響。而人們一般不懂得骨刺的護理方法，這就可能會導致其病情逐漸惡化，到後期治療起來就非常困難。因此大傢要知道骨刺的護理方法，這樣才能及時照顧好患者。下面就來介紹骨刺的護理有哪些。
骨刺的護理有：選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板，這就屬於骨刺的護理方法。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。墊上泡沫軟蟄，軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞，這也是骨刺的護理措施。熱敷，如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。這些骨刺的護理都是較為常見的。
以上所說的內容就是骨刺的護理，希望大傢能對此瞭解。隻要及時註重骨刺的護理工作，就可以讓患者更好的配合治療，到時就能很好的控制病情。所以要想患者早點治愈，就請傢屬多多學習骨刺的護理方法。最後祝各位患者能與病魔抗爭到底。
骨刺的危害有哪些
1、骨刺會引起骨質增生，骨質增生形成後，會向周圍擠壓，關節周圍的肌肉組織如含有豐富的神經纖維，也是常見的骨刺的危害。當神經纖維受到刺激和壓迫時，可引起麻木、疼痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄范圍內都可出現類似反應。
2、骨刺會導致椎間盤變性、間隙變窄、椎弓根下移、小關節突增生或半脫位、黃韌帶肥厚、先天性椎管骨性狹窄等。這屬於骨刺的危害中比較常見的一種。
3、骨刺壓迫血管，會影響血液循環，特別是壓迫供應腦部血液的血管——椎動脈，會造成眩暈、走路不穩、語言不清等癥狀。如果骨刺伸向椎管內壓迫瞭脊髓，還會導致癱瘓、麻木、大小便失禁等嚴重後果。這些都是常見的骨刺的危害。
4、骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現脹痛感。