檸檬的最佳搭配食物以

檸檬不能和什麼一起吃?檸檬營養價值極高，富含維生素C，可抗壞血病，還有美白潤膚的作用，深受女性歡迎。檸檬的食用多為榨汁，有時也作烹飪調料，雖然經常食用檸檬，但檸檬也和一些事物相克的。那麼，檸檬不能和什麼食物一起吃呢?下面我們就來瞭解下。

檸檬水上火嗎

喝檸檬水不會上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很幹，這可能是因為檸檬水的濃度太高。

所謂上火是中醫的概念，對於現代醫學來說是一種氧化應激引起的癥狀的概稱。一般會引起人體抗力下降，引起皰疹、咽炎等不適，可以通過健康的生活方式來避免，如飲食葷素搭配，心情舒暢、規律作息。單純的檸檬水就是水，氧化應激與喝不喝檸檬水關系不大。

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除瞭抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨幹等不適。

牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。

檸檬的最佳搭配食物

1、檸檬和雞肉

酸味可以促進食欲，而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。

2、檸檬和蘆薈

飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液，但口腔黏膜破損者，為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁，可直接飲用蘆薈加冰糖，因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。

3、檸檬和甘蔗汁

檸檬汁與蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用於飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴，嘔噦少食。

檸檬水美白嗎

檸檬維生素含量豐富

專傢稱，因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。如果用檸檬沖水喝的話還能夠防止鈣離子凝固，能夠預防高血壓等疾病。

檸檬水有養顏美容之功效

檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為瞭達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。

檸檬要怎麼吃

鮮檸檬做菜：

1、在制作色拉調料油和調味汁時，可用檸檬汁代替醋。

2、在烹制牛扒以及魚類時，可以擠入少量的檸檬汁來去除腥味，讓肉的味道更鮮美。

鮮檸檬泡水：先把檸檬果洗幹凈，並把成2mm左右厚片，去掉種子後直接放入杯中加入涼開水，即可飲用。

鮮檸檬汁制蛋糕：制作蛋糕時，在蛋白中加入少許檸檬汁，不僅蛋白會顯得特別潔白，而且還可使蛋糕易切開。

糖漬檸檬：鮮檸檬500克，去皮核切塊，用白糖250克浸漬一日，用小火煎熬至水分將幹時停火冷卻，再加入白糖適量，裝瓶備用。經常食用，可治食欲不振，口幹消渴，以及妊娠食少，嘔惡等癥。

檸檬蜜餞

材料：檸檬，蜂蜜適量

1、將檸檬洗幹凈，切片，不要切的太厚，然後將蜂蜜均勻的塗抹在檸檬上。

2、在玻璃罐中放一片檸檬，然後放一勺蜂蜜，再放一片檸檬接著放一勺蜂蜜，這樣一直填滿瓶子。

3、最後蜂蜜要蓋過檸檬，裝滿後用蓋子密封好，放入冰箱3天之後即可食用，也可以用來泡茶泡水喝。

檸檬怎麼祛斑

檸檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯檸檬汁不僅能令人胃口大開，也能起到美容養顏的作用哦，檸檬有什麼美容作用呢?檸檬可以祛斑，檸檬含大量維生素C和果酸，能有效抑制皮膚黑色素形成，下面我們就來瞭解一下檸檬怎麼祛斑!

檸檬祛斑小方法：

1、洗幹凈一個新鮮的檸檬，去皮之後把它切成小片，切好後的檸檬片放進廣口瓶裡面。

2、然後在瓶子裡面加入適量的白酒，以剛沒過檸檬為準。把檸檬和白酒浸泡一夜。

3、把浸泡瞭一晚的檸檬汁倒去適量在棉花上，化妝棉也是可以的，把它均勻的塗抹在臉上，敷臉大概十五分鐘左右，就可以用溫水把它清洗幹凈瞭。