喝玫瑰花茶有什麼好處

玫瑰花茶這種茶飲是很多女性朋友比較喜歡喝的，主要是因為玫瑰花茶是比較清甜芳香的，而且對於女性朋友來說口感相當不錯，還可以起到補氣血的作用，所以我們建議孕婦在在平時適當的飲用玫瑰花茶，這樣可以讓你們的氣色看起來變的更好，詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。

喝玫瑰花茶有什麼好處

減肥瘦身

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

排毒養顏

玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對於有便秘困擾的人而言，是一味良藥，一旦體內的臟東西排除幹凈瞭，容顏就會更加白皙紅潤有光澤，身體也會更健康。

調理經期

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷，許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過和玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

去除色斑

玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因為玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁，女性一旦疏松瞭肝氣的鬱結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點瞭。

散發體香

玫瑰花本身就是極具濃鬱香味的花朵，尤其是內含的玫瑰精油，更是香體潤膚不可多得的原料，長期喝玫瑰花茶，自然會養出渾然天成的體香，讓人迷戀不已。

玫瑰花泡水喝有什麼禁忌副作用

1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要註意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。

2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多瞭玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。

4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。

5、在購買玫瑰花的時候一定要註意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。

6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。

詳細的玫瑰花泡水喝的禁忌如下：

玫瑰花茶不適合天天服用

老中醫告訴我們，玫瑰花茶並不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。對於女性來說，玫瑰花服用多瞭之後對於身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經失調還有痛經等等的情況也能夠得到有效的緩解。如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之後服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。

如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那麼會導致體內的氣血運行過快，不利於身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。

月經量過多的女性不適合服用

中醫方面認為，玫瑰花性溫和，服用之後具有很好的調節身體氣血運行的作用，功效則是行氣活血以及調和臟腑功能，經常服用會減少身體出現色斑的可能，並且臉色也會越來越好。除此之外，服用玫瑰花茶對於月經不調或者是痛經的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。不過需要註意的是，玫瑰花茶對於女性的作用雖好，但是並不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經量就是比較多，那麼最好在月經期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。如果沒有好好的註意，甚至還有可能出現月經期間大出血的情況，危機生命健康。

玫瑰花茶什麼時候喝好

早上起床後空腹喝玫瑰花茶效果最好。玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等;亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調成的玫瑰花果茶，則另有一番風味。玫瑰花茶質純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對於重視感官覺受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶將是不錯的選擇。

現代人工作繁忙，壓力沈重，除瞭可籍由玫瑰花茶的調理來達到舒解情緒，減緩壓力的功效外，其實心念的觀照才是解決各種情緒與壓力問題的不二法門。因為我們往往太在意自我意識的運作，情緒不知不覺隨著業境的展現而起舞並無法遠離，進而產生瞭許多無謂的焦慮、不安與煩惱;緊張與壓力於焉開展。所以不斷練習自我心念的觀照及不與妄念相應，將會對我們實際的生活有莫大的助益。當我們通過玫瑰花茶來松弛我們心情時，也不要忘瞭隨時看好我們那遷流不息的心念哦!

我們沖泡玫瑰花茶的時候最好不要將茶葉和玫瑰花茶放在一起沖泡，否則會影響玫瑰花茶對保護肝臟的作用。另外，我們在沖泡玫瑰花茶的時候可以適當加一些蜂蜜或者冰糖，這樣能夠有效降低玫瑰花的澀味，而且用來泡玫瑰花茶的水溫度最好不要超過90度。

怎樣挑選玫瑰花茶

花蕾的采摘標準：以萼尖微張、蕾尖發紅、含苞待放之前為采摘的最佳時期，采摘標準是已充分膨大但未開的花蕾。

花蕾的挑選標準：鮮花蕾需要按品種分類存放，禁止混合存放，並且需要認真挑選，做到無雜質、無半開花蕾或全開放花和弱小花蕾。

還要註意顏色過於艷麗的花蕾，這樣的幹花蕾是加瞭硫磺的(無硫幹玫瑰花茶，花蕾請參看店裡的產品區別圖片)

如果所買的玫瑰花茶花蕾中有非常多的花蕾很大，或花蕾微開，或開放的花蕾，再或是花蕾很鮮艷，花托花萼很新綠的，這樣的玫瑰茶很可能品質有問題!!

從時間上挑選：當年的頭期花蕾是最好的，頭期花蕾是指每年5月花期時最先長出來的花蕾，一年的營養和精華大多在這個頭期花上，中期次之，末期最沒營養!在超市和茶店很難買到頭期花蕾，頭期花的成本較高。所以每年的頭期花蕾是最有營養和藥用價值的!

香型：不同的玫瑰花有不同的香型，中國玫瑰最傳統的食用藥用玫瑰品種是重瓣紅玫瑰。自然的玫瑰幹花蕾味道是茶味和玫瑰香味的渾合，如果是散裝的，茶味更濃一些，因為玫瑰香味會自然揮發，長時間的揮發自然表面香味已經揮發掉，還含在玫瑰花的組細胞中的玫瑰香經熱水一泡就會徐徐飄出，這才是真正的純天然玫瑰香!如果買的玫瑰花茶一直跟香水一樣的香就有問題瞭!估計是加瞭人工香精之類的化學制劑。

最重要的藥用效果標準：買玫瑰花茶要買可常期食用的和有藥用價值的品種。據農業網的介紹藥用價值的玫瑰品種為中國濃香型紅玫瑰，馨然堂的馨然玫瑰茶就屬於此類型玫瑰，其品質經研究機構和專傢研究證明和上百年的食用歷史證明可以長期食用!

2、要搭配好，喝合適自己的配方(這就需要有經驗的人員指導)

3、孕婦不能喝，月經期少喝或不喝(依具體情況來定)，重癥者詢醫慎用

4、玫瑰茶喝太多瞭會拉肚子，一般14克/次，個體耐受力不一樣請在此量上遞減(請區別於一些品質有問題的玫瑰花茶，喝得不多也拉肚子)

5、玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色，鮮花退色快，烘幹的花蕾泡水，退色慢點，水的溫度越高，花的顏色退得越快。裉色是正常的現象!

市面賣上的玫瑰花蕾中，有很大部分是加瞭硫磺的，主要原因：一是為瞭能長時間放置，而花的顏色不褪變;二是為瞭滿足不瞭解的消費者對鮮艷顏色的追求。殊不知農產品以顏色自然為準，過於鮮艷反而有害!

正常的玫瑰花茶水是淡黃色或黃色!如果泡出藍色的茶水，估計含有不明化學制劑!

喝玫瑰花茶有什麼好處