我們都知道玫瑰花茶是一種可以用來美容養顏的食材，如果我們天天飲用玫瑰花茶，不會對我們的身體造成傷害，反而對於我們美容和調節經期的錯亂是有幫助的。下面就為大傢介紹日常養生中女性喝玫瑰花茶的五個好處，希望對大傢能夠有所幫助。
日常養生中女性喝玫瑰花茶的五個好處
玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。
玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。
富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。
美容養顏
面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的 面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
美胸
玫瑰花幹有促進乳腺發育的功效，長期使用有豐胸的效果，推薦搭配：迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育。
祛痘
玫瑰花幹課調節內分泌，控制水油含量比例，能夠有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水。
調節內分泌
當你沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，玫瑰花可以讓你提振心情，舒緩神經緊張和壓力，使人對自我產生積極正面的感受。
改善女性生理系統
玫瑰是絕佳的子宮補品，能鎮定經前緊張，活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管，還能緩解痛經。玫瑰花對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，同時，玫瑰花還可以補血調經，滋潤養顏。
怎樣挑選玫瑰花茶
1、按玫瑰花蕾的標準來挑選好的玫瑰花茶
花蕾的采摘標準：以萼尖微張、蕾尖發紅、含苞待放之前為采摘的最佳時期，采摘標準是已充分膨大但未開的花蕾。
花蕾的挑選標準：鮮花蕾需要按品種分類存放，禁止混合存放，並且需要認真挑選，做到無雜質、無半開花蕾或全開放花和弱小花蕾。
還要註意顏色過於艷麗的花蕾，這樣的幹花蕾是加瞭硫磺的(無硫幹玫瑰花茶，花蕾請參看店裡的產品區別圖片)
如果所買的玫瑰花茶花蕾中有非常多的花蕾很大，或花蕾微開，或開放的花蕾，再或是花蕾很鮮艷，花托花萼很新綠的，這樣的玫瑰茶很可能品質有問題!!
從時間上挑選：當年的頭期花蕾是最好的，頭期花蕾是指每年5月花期時最先長出來的花蕾，一年的營養和精華大多在這個頭期花上，中期次之，末期最沒營養!在超市和茶店很難買到頭期花蕾，頭期花的成本較高。所以每年的頭期花蕾是最有營養和藥用價值的!
香型：不同的玫瑰花有不同的香型，中國玫瑰最傳統的食用藥用玫瑰品種是重瓣紅玫瑰。自然的玫瑰幹花蕾味道是茶味和玫瑰香味的渾合，如果是散裝的，茶味更濃一些，因為玫瑰香味會自然揮發，長時間的揮發自然表面香味已經揮發掉，還含在玫瑰花的組細胞中的玫瑰香經熱水一泡就會徐徐飄出，這才是真正的純天然玫瑰香!如果買的玫瑰花茶一直跟香水一樣的香就有問題瞭!估計是加瞭人工香精之類的化學制劑。
最重要的藥用效果標準：買玫瑰花茶要買可常期食用的和有藥用價值的品種。據農業網的介紹藥用價值的玫瑰品種為中國濃香型紅玫瑰，馨然堂的馨然玫瑰茶就屬於此類型玫瑰，其品質經研究機構和專傢研究證明和上百年的食用歷史證明可以長期食用!
2、要搭配好，喝合適自己的配方(這就需要有經驗的人員指導)
3、孕婦不能喝，月經期少喝或不喝(依具體情況來定)，重癥者詢醫慎用
4、玫瑰茶喝太多瞭會拉肚子，一般14克/次，個體耐受力不一樣請在此量上遞減(請區別於一些品質有問題的玫瑰花茶，喝得不多也拉肚子)
5、玫瑰花瓣上有水溶性的天然顏色，鮮花退色快，烘幹的花蕾泡水，退色慢點，水的溫度越高，花的顏色退得越快。裉色是正常的現象!
市面賣上的玫瑰花蕾中，有很大部分是加瞭硫磺的，主要原因：一是為瞭能長時間放置，而花的顏色不褪變;二是為瞭滿足不瞭解的消費者對鮮艷顏色的追求。殊不知農產品以顏色自然為準，過於鮮艷反而有害!
正常的玫瑰花茶水是淡黃色或黃色!如果泡出藍色的茶水，估計含有不明化學制劑!
天天喝玫瑰花茶好嗎
玫瑰花茶對於很多女性朋友來說是經常食用的，特別是對於那些白領女性，由於每天的辛苦工作，我們在平時適當的喝一些玫瑰花茶是非常好的，這樣不會對我們的身體造成傷害。
可以天天喝的，並且要長期喝，這樣才能達到保健功能。瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養顏美容之說。玫瑰花茶還具有調經止痛和軟化心腦血管的功效。
還能幫助新陳代謝，餐後睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便秘。
泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常瞭,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
玫瑰花泡水喝有什麼禁忌
1、在泡玫瑰花茶的時候，可以根據個人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味，同時還具有加強功效的作用。不過需要註意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。
2、玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。
3、便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶，這是因為玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用，如果喝多瞭玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重。
4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用，另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會越來越差。
5、在購買玫瑰花的時候一定要註意挑選，避免購買質量不過關的玫瑰花。
6、沖泡玫瑰花的時候並不是水溫越高越好，建議茶水的溫度不要用100度的，否則不利於營養物質泡出。一般情況下，75攝氏度到90攝氏度之間是最佳的水溫。
喝玫瑰花茶能調經嗎
玫瑰花的調經說法
玫瑰花尤其適合用於月經不調、經前乳房脹痛，玫瑰花疏解肝鬱，適宜肝氣鬱結的女性食用，可以解鬱脹，治療肝氣鬱滯導致的月經不調和經前乳房脹痛，玫瑰花配益母草，水煎服可以治療月經過多。
食用註意
1、選購玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鮮艷、香氣濃者為佳。
2、置陰涼幹燥處，密閉保存，防潮。
黨參玫瑰花枸杞茶
材料：黨參15克，桂圓肉15克，玫瑰花4克，枸杞7克。
調料：冰糖適量。
做法：1、砂鍋中註入適量的清水燒開，放入備好的黨參、桂圓肉、玫瑰花、枸杞，攪拌勻，用小火煮約20分鐘，至其析出有效成分。
2、放入冰糖，煮約3分鐘，至冰糖溶化。
3、把煮好的茶水盛出，裝入碗中即可食用。
營養功效：本品調經止痛、補氣養血，適宜氣血兩虛的女性調理月經食用。
玫瑰花桂圓生薑茶
材料：玫瑰花3克，桂圓肉20克，紅棗25克，枸杞8克，薑片10克。
調料：白糖適量。
做法：1、砂鍋中註入適量清水燒開，放入備好的材料。
2、蓋上蓋，用小火煮約20分鐘至食材熟透。
3、揭蓋，放入適量白糖，攪拌均勻，煮至溶化。
4、關火後盛出煮好的薑茶，倒入杯中即可飲用。
營養功效：本品能補血益氣、調經止帶，適宜月經不調的女性食用。
金菊玫瑰花茶
材料：金銀花5克，玫瑰花4克，菊花3克。
做法：1、取備好的茶杯，放入金銀花、玫瑰花、菊花，註入開水，沖洗一遍，去除雜質，倒入熱水待用。
2、杯中再次註入開水，至八九分滿，泡約5分鐘，至散出清香味。
3、另取一個幹凈的茶杯，倒入泡好的花茶，趁熱飲用即可。
營養功效：本品疏肝理氣、養血活血、清熱養肝，適合女性經常食用。