女人經常憋尿有哪些危害

不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為瞭打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”，但有瞭“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。那麼該註意的問題是什麼呢?接下來，就讓我們一起來瞭解下吧。

女性你要警惕陰道松弛

女性要警惕陰道松弛

正常陰道直徑2。5厘米，長約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產生快感。陰道松弛癥患者肌力減弱、韌帶松弛、黏膜皺襞減少，陰道松弛是導致性快感下降甚至消失的一個主要原因。

陰道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時較無感覺;中度者容易出現尿頻;嚴重者表現為便秘、大便解不幹凈等。

再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起……

陰道松弛與分娩方式---

產後陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(巨大兒)，在自然分娩時造成瞭產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不註意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2。5厘米，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。

但非隻有自然分娩會導致陰道松弛，在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。因而即使行剖宮產，也會有陰道松弛現象。

肌肉是力量的象征，在女性身體的內部，有那麼一些特殊部位，它的鍛煉不是指力量的增加，而是改善女人的健康狀況，提升女人生活的品質

陰道如何恢復---

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。個人的身體情況及分娩過程不同，體質恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過於勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫，應當註意的是：如果考慮行陰道緊縮術，做手術後兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利於第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。

保護陰道要從正確穿內褲開始

一：不能陰幹

Q：每天洗完澡就把內褲順手洗瞭，然後晾在衛生間，不知道這樣健康不健康?

A：最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境，尤其是得瞭黴菌性陰道炎的人，黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裡生長，因此洗完後最好晾曬。如果傢裡沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境裡，利於幹燥，避免滋生細菌。

二：純棉內褲

Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全?

A：女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，隻要襠部是純棉的就可以。

三：杜絕腹帶

Q：為瞭讓自己顯得更瘦些，經常穿腹帶，不知道有什麼危害?

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌註不好，會影響其功能。另外，如果過於年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。

四：不用翻曬

Q：每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來，但又覺得春天風大，內褲會沾染一些灰塵細菌，不知該如何處理?

A：不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為幹得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

五：新內褲要清洗

Q：新買的內褲是不是一定要清洗後再穿?

A：新買內衣未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在制作過程中為瞭美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為瞭防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風處晾幹才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。

六：不能掉色

Q：買瞭條內褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?

A：染料對身體是有危害的，現在很少采用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸後，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿瞭。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裡節省。

“建議睡覺時換成寬松的內褲，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。”

女性長期憋尿有哪些危害

女性長時間憋尿可致不孕

不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為瞭打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”，但有瞭“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。

因為女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，關系“緊密”，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。

如經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕癥。

常憋尿還易致尿失禁

女性不像男性有內外兩個括約肌，隻靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。

此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿導致膀胱高度充盈，降低瞭膀胱黏膜抵禦感染的能力，極易發生泌尿系統炎癥。

女性疾病有哪些

那麼我們常見的話首先一個是陰道炎。陰道是最接近體外的，所以要是沒有註意保護好很容易就被一些細菌給感染，接著就會發炎。其次就是月經失調，那麼我們都知道月經其實是可以反映很多東西給我們知道的。要月經出現瞭一些異常，比如說突然推遲或者提前，延長瞭月經的時候或者縮短瞭，量很多或者說量很多，這些都是一些異常情況，我們要引起高度的重視。因為有很多的可能性會引起月經失調的。接著就是宮頸糜爛，一般來說比較常發生在已經結婚女性身上。最後就是乳腺囊腫，就是女性的乳房裡面會產生一些腫塊等等，影響到哺乳下一代。

女性疾病的癥狀

首先，最明顯的癥狀就是表現為陰部瘙癢。那麼我們都知道作為一個女性，形象是很重要的，但是癢得很難受的話我們也沒有辦法，又忍受不瞭。其次就是白帶會增多，所以一直會讓女性的下體是濕濕的，不舒服是一回事，還有就是弄到衣服上也會很尷尬。最後就是會感覺得到痛。要是發現有這些癥狀的話就要提早去治療。

雌激素怎麼補美麗又長壽

瘋狂代購蔓越莓汁，“它”有這麼神奇嗎?

不少網友問及龔曉明醫生，蔓越莓是否具有治療婦科炎癥、子宮肌瘤、調整月經的功效?號稱“蔓越莓可稱的上是婦科神器，女人或多或少，都有一些婦科小問題，痛經，少經，小腹脹痛，白帶異常異味等問題，一瓶(蔓越莓保健品)全搞定!不少感染事情就這樣被蔓越莓壓瞭下去，這總比吃抗生素好的多。千萬不要吃抗生素，這款蔓越莓可以使用的，畢竟是純天然精華。”

龔曉明醫生指出：在沒有瞭解蔓越莓之前，大概是不敢輕易去回答這樣的問題的，但是臨床上畢竟沒有太多的醫生在這麼推薦在做。頻繁地收到通知到之後，才知道這是最近不少利用朋友圈在營銷的微商們在宣傳著蔓越莓的種種神奇的功效。要做一個負責任的醫生，就必須要嚴肅地做一番研究來瞭解是否蔓越莓有如此神奇的功效，才好回復疑問者。