我國很多地方流行吃海參進補，那麼什麼時候吃海參進補效果最好呢?很多人認為從冬至那天開始吃海參最佳。這種說法有沒有道理呢?
海參的做法
對海參的做法都有什麼呢，它的制作方法比較多，和不不同食材搭配，在制作上方法上，就不一樣，所以對它的制作都是不能隨意進行，下面就詳細的介紹下。
海參的做法：
傢常海參
材料：水發海參450克、豬五花肉50克、黃豆芽50克、蒜苗25克、香菜1棵、淀粉適量、食用油50克、香油3克、醬油6克、高湯8大匙、料酒30克、辣豆瓣醬3克、精鹽3小匙、味精小匙。
做法：
1.將水發海參洗凈切片;豬肉剁成末;黃豆芽擇洗幹凈;蒜苗洗凈切段;香菜洗凈切段;
2.鍋內加高湯、料酒、鹽和海參煨燒入味待用;
3.鍋內放少許油燒熱，放入黃豆芽煸炒，加鹽、味精炒熟，盛入盤內墊底;
4.鍋內註油燒熱，放入蒜苗、辣豆瓣、高湯、醬油、豬肉末、海參煮沸，用水淀粉勾薄芡，加香油、味精後澆在豆芽上，撒上香菜即可。
註意：中西結合，鮮嫩可口。煎制鮮貝時火力不宜過旺，時間不宜太長，否則不易嚼爛。
通過以上介紹，對海參的做法都是有著很好瞭解，在對它制作的時候，都是可以按照以上方法進行，不過要註意的是，在對這類食物制作上，也是要掌握一些技巧，使得它制作的過程中，對食材的營養價值不會破壞。
一天中什麼時候吃海參最好
認為冬至吃海參進補效果最佳的理由：
1、古人認為，炮制、服用中藥是很講究日子的，一般認為春分、夏至、秋分和冬至都是炮制藥物的好日子，在這幾天用藥效果最好。當然，治病用藥是不能等好日子的，但進補就可以等。冬至好在哪裡呢?冬為陰，至是極的意思，陰極生陽，絕處逢生，自無而有。顯然，此時開始進補海參最宜滋陰生陽，效果最佳。
2、與海參的生活習性有關。海參有夏眠的習性，夏眠期間生長緩慢，甚至有所縮小。夏季結束之後，有所生長，到冬至時正好大量上市。
3、可能還與經濟條件和費用有關。海參價格昂貴，一年365天，天天吃有點兒吃不起，怎麼辦呢?那就隻好從冬至吃到數九結束瞭。
海參雞蛋真的能一起吃嗎
海參雞蛋真的能一起吃嗎
可以和雞蛋一起吃;將冷凍(或冷藏)的水發鮮刺參放入開水煮一下，或用開水燙透，每早食一個，可蘸蜂蜜和白糖，也可放入牛奶中送服，常年堅持，有強身健體的功效;也可蘸蒜蓉辣醬。值得一提的是，海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖.無膽固醇的營養保健食品，倍受中老年人的青睞。海參中的營養成分不僅豐富，而且均衡、合理，吃瞭不會浪費營養，機體吸收快而充分，是難得的天然營養寶庫。
吃海參有哪些禁忌，海產品過敏者禁食海參，身體處於炎癥期禁食海參。脾胃濕熱、咳嗽痰多、舌苔厚膩、禁食海參;腹瀉、便溏、感冒期間慎食海參。肝病患者少食(每日蛋白質攝入50—100克)海參，忌與甘草成份的食物或藥物同服海參，忌與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果同服海參，痛風病患者、嬰幼兒忌食海參，脾胃極度虛弱者慎食海參。
吃海參有哪些禁忌，海參可以補充人體所需要的稀缺元素的營養，可是如果將海參與上述的食物一同吃，不但不會補充營養，而且還會產生對身體有害的物質，從而損害身體健康。
上面就是對海參雞蛋真的能一起吃嗎的介紹，通過瞭解以後我們知道海參和雞蛋一起食用能夠很好地調理我們的身體，會讓身體變得更加健康，海參搭配雞蛋還能作出非常多的美食來，我們平時可以根據自己的飲食習慣來進行制作。
海參的適用人群
一般人群均可食用，海參富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品
1、糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病。
2、腫瘤放、化療患者的康復期保健。
3、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者。
4、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者。
5、氣管炎、關節炎、類風濕、骨質疏松等。
6、腦力勞動者及重體力勞動者如運動員。
7、尿頻、腎虛、易疲勞、性欲減退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者。
10、亞健康、各種現代病患者。
11、孕婦、產婦。
12、都市白領、愛美的現代女性。
13、發育期兒童補充腦黃金DHA。
海參怎麼發
1、沖洗：將幹海參用自來水沖洗1分鐘，洗掉表面浮塵。
2、浸泡：用純凈水或涼開水浸入器皿中，放入冰箱冷藏室泡48小時，每天早晚各換一次水，直至將海參泡軟。這一步是為瞭把海參泡軟，可以處理內部。
3、開膛：用幹凈的剪刀將泡軟的海參從腹部縱向剖開，可以用手摸到海參一頭有一些白色的小硬顆粒(俗稱海參牙)，把海參牙摳掉;還可以看見海參腔內有幾條白色的腸子狀的東西，附在內壁上，是海參筋，可以吃的，很有營養，可以用剪刀把海參筋每條劃斷成兩三段，可以使海參發的更大。略清洗海參體表和體腔後，繼續置於冰箱保鮮室中純凈水浸泡24小時左右，期間換水1次。
4、煮制：添純凈水上無油鍋加蓋煮沸後，用中火煮40-60分鐘，煮到能將海參輕輕掐透。
每個海參具體情況都不一樣，要經常觀察，用手掐掐參體很有彈性，沒有硬芯。也可用帶煮粥功能的電飯鍋湯煲，打到煮粥檔，煲一個小時，沒煮好的話再繼續煲。煮好的海參要隨時撈出。
5、浸泡：把煮好的海參重復第一步，在冰箱冷藏室用純凈水再浸泡3天左右(裡面最好加冰塊，煮好的海參撈入冰水中浸泡，可以使肉質更加Q彈)，每12小時換一次水。這期間海參的體積會神奇的增大很多。海參肉變得很有彈性，有點像肉皮凍或者牛蹄筋的樣子，用筷子夾起來兩頭自然下垂。如果很滑不好夾可以用手捏住海參身體中部上下晃動，海參的兩端都會很有彈性的顫動，這樣的海參就泡發成功)。