魚肝油能夠幫助寶寶補充維生素A和維生素D，不僅能促進鈣吸收，而且還能預防夜盲癥、佝僂病等。可是，魚肝油可以長期吃嗎?我們一起來看看吧。
什麼牌子的魚肝油好
1、紐瑞滋
這款是名副其實的魚肝油，大概3.1元每粒，是伊可新的3倍，從價格上就可以比較容易區分開魚肝油和AD滴劑瞭。
從品牌背景來看，紐瑞滋乳品有限公司在中國是一傢新西蘭原裝進口系列健康產品的專業公司。現有牛初乳、魚油、乳鈣、孕婦DHA和兒童DHA、配方奶粉、蜂蜜系列。從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD含量適合寶寶日常補充而且VA/VD為2.2：1，VD比例比同類產品高。
從功效上看，屬於嬰幼兒營養品，主要用於缺鈣不嚴重的寶寶做日常的營養補充。
2、伊可新
伊可新的真實身份可不是“魚肝油”哦!而是OTC非處方藥物。伊可新AD滴劑是屬於滴劑，主要成分是VA和VD，和魚肝油成分相似。
從用戶口碑來看，伊可新AD滴劑比較常見，很多傢長都使用過伊可新AD滴劑，對產品比較信任。
從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD含量較高。
從功效來看，是OTC非處方藥物，主要用於缺鈣嚴重的寶寶預防佝僂癥，有的媽媽反映醫院給寶寶體檢開的就是伊可新。
3、童之夢
童之夢鱈魚肝油是最近這兩年賣的比較火的一款產品，在排行榜中算是一匹黑馬。其優勢相對而言是比較突出的。
從品牌背景來看，“童之夢”是杭州童伴貿易有限公司下的品牌系列，公司致力於將新西蘭高品質嬰幼兒系列產品介紹給國內消費者，公司產品是由坐落於奧克蘭市的GMP大藥廠榮譽出品的，經過新西蘭藥品安全管理局的GMP和澳洲藥品聯邦管理局的TGA雙重認證。自然、純凈的新西蘭被美譽為地球上最後一塊凈土。這讓媽媽們在購買的時候消除瞭很多疑慮。
從產品特點來看：采用高純度的挪威深海鱈魚肝油生產，嚴格按照科學配比VA與VD為3:1，每粒含VA油900Iu，UD為300Iu，DHA為40mg，營養成分豐富，不含如何添加劑、防腐劑、香精以及人工色素，除腥工藝精湛，味道清純，比較適合孩子的口味，在價格方便相對於其他品牌較為實惠，高性價比也是媽媽們在選擇的時候另一因素。
4、金奇仕
分為三個段數Ⅰ段(0-6月)Ⅱ段(6-12月)Ⅲ段(1-3歲)，段數不同價格也不同。
從品牌背景來看，2006年，金奇仕(國際)將挪威鱈魚肝油引入中國。目前，廣州金奇仕貿易有限公司作為金奇仕品牌產品的中國總代理，負責金奇仕品牌所有產品在中國地區的運營。
從維生素含量來看，每粒膠囊(Va:Vd--嬰兒2：1，幼兒3：1)VA、VD劑量較大，不太適合用於日常補充。運用鮮橙去腥工藝，橙香口味，比較適合寶寶口感。
5、東海牌
東海牌2合1鯊魚肝油軟膠囊同時采用瞭鯊魚和鱈魚肝油，復合配方在10款產品中顯得比較特殊。
從品牌上來看，上海東海制藥股份有限公司原是上海中海洋生物工程股份有限公司，創始於1948年，由國務部批準的外資投資股份制企業。隻要生產維生素類藥物和保健品。從維生素含量來看，VA/VD為3:1，比較適合寶寶促鈣吸收。
從功效來看，是嬰幼兒營養品，主要用於缺鈣不嚴重的寶寶做日常的營養補充。
6、優生媽咪
鯊魚肝油裡含有AKGS活性物質，有助於增強寶寶免疫力，這也是根據鯊魚不生病而得來，但是鯊魚雜食偶有污染報告。
從用戶口碑來看，優生媽咪在嬰幼兒營養品裡占有一席之地，有一定的用戶基礎。從維生素含量來看，鯊魚肝油和鱈魚肝油的VA/VD都為3:1。適合寶寶。0-1歲的寶寶可以嘗試1號，1-3歲的寶寶可以嘗試2號。
7、貝特令
貝特令和伊可新一樣，雖然榜上有名，但是並不是純正的魚肝油，而是AD滴劑。
從品牌背景來看,浙江海力生制藥有限公司的前身是創建於1954年的舟山水產食品廠，目前主要以醫藥、保健食品、水產食品為主。貝特令和伊可新在AD滴劑領域有一定的用戶知名度。
從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD劑量較大，不太適合用於日常補充。從功效來看，屬於OTC復方制劑，主要用於缺鈣嚴重的寶寶預防佝僂癥。
8、星鯊
從品牌上來看，星鯊是一傢大型的國有醫藥集團，是目前國內最大的魚肝油、維生素制劑生產經營企業。廈門星鯊已成為聯合國兒童基金會“兒童缺乏維生素普服項目”亞洲地區唯一指定生產廠傢。
從產品來看，星鯊的AD滴劑和魚肝油產品種類較多。
從功效來看，分別屬於非處方藥和復方制劑，主要用於缺鈣嚴重的寶寶，需要在醫生的指導下使用。
9、貝康安
這款產品比較有特色，是糖漿型魚肝油產品，采用的是鱈魚肝油，而且是水溶劑型的，可以用溫水沖服，橙味設計寶寶更容易接受。
從品牌上來看，貝康安是德國默克旗下的品牌，據說在歐洲是傢喻戶曉的產品。從營養成分來看，含有多種維生素,營養價值較高。但是VD比例很低，不適合缺鈣需要補充VD的寶寶。
從功效來看，是嬰幼兒營養品，主要用於寶寶補充各種維生素。
10、湯臣倍健
這款產品也是貨真價實的魚肝油，維生素比例略微不合適，但是價格卻比紐瑞滋、金奇仕等魚肝油產品要便宜一半。
從品牌上來看，湯臣倍健是國際大品牌，作為國傢奧林匹克運動員的專用產品，質量有保障。
從維生素含量來看，VA/VD越為4:1，VD比例略微偏低。
從功效來看，是嬰幼兒營養品，主要用於缺鈣不嚴重的寶寶做日常的營養補充。
以上數據僅作參考，個人可以根據個人喜好、口感選擇，一般認為深海鱈魚肝油最佳、鯊魚次之，其他淺海內魚油不適宜嬰幼兒食用。魚肝油配方比例也不同，嬰幼兒魚肝油盡量選擇維生素AD3:1比例最佳，購買時請註意識別成人魚肝油與嬰幼兒魚肝油的區別。
魚肝油可以長期吃嗎
一般認為，給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始，即出生後3—4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。
如果是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應從出生後第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5—7滴，一個月後改為每天3—5滴。同時可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。
在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時，應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。
最初兩年內，小孩子生長發育最快，各種營養物質的需要是劇增，如果不及時發現補充，容易造成供不應求，給孩子的健康帶來許多影響。
兩歲後，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為，當孩子兩歲以後，就不必再吃魚油和鈣片(粉)瞭。
孕婦魚肝油什麼時候吃最好
一般情況下孕婦的情況較為特殊如果要服用魚肝油一定要在醫生的指導下進行服用，在時間上面也要依據孕婦的實際情況而決定，所以大傢不可以自行的服用藥物這樣會對本身孕婦的身體或者胎兒可能會有一些影響，如果維生素a或者維生素d攝取過多還會造成更大傷害，所以孕婦服用魚肝油一定得謹慎再謹慎。建議大傢咨詢醫生後再來服用。深海魚的肝臟所提取的油脂。品種類型很多大傢在挑選的時候會比較亂，往往會不知道選擇哪一個比較好。
服用藥物是一回事在日常的生活中也要註意飲食上面的膳食均衡，多照射一下陽光。魚肝油也是適合常常做辦公室的人群，這樣的人群一般不會接觸陽光太多。還有就是缺乏維生素a、d的人群。
所以對孕婦魚肝油什麼時候吃最好這個問題一定要特別的註意一下，否則對於孕婦和胎兒都會有不好的影響。正規的藥店和醫院都有魚肝油藥物的售賣，請瞭解清楚後能夠服用藥物再來服用。孕婦要服用需要和醫生進行討論，請安全的服用藥物。
寶寶吃魚肝油有什麼副作用
魚肝油含有維A和D，值得註意的是，維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過量攝入維生素A、D不能被及時排除，而會在體內貯存起來，進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給嬰兒添加魚肝油時一定要小心，以免發生意外。
1、征求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。
2、根據小兒月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。另外，一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養米粉系列，已強化維生素A、D，有規律食用這類輔食可以減少魚肝油用量。
3、魚肝油同時含有豐富的維生素A、D，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時，因用量較大，時間較長，應分別使用單純的維生素D或A制劑，以免導致另一種維生素中毒。在國內，維生素A的急慢性中毒以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發病率最高，多因傢長期給小兒服用魚肝油所致。
適量服用魚肝油可預防癲癇發作
新研究指出，魚肝油可能具有預防癲癇發作的功能。
根據研究人員的介紹，魚肝油中的歐米茄-3脂肪酸能夠幫助癲癇患者降低癲癇發作的風險，特別是對於那些常見治療手段已經不起作用的患者來說更是這樣。研究小組還表示魚肝油能經過血液對心臟造成影響，並起到穩定心率的作用。
據瞭解，魚肝油被認為是在提升記憶力和降低老年人認知能力衰退方面具有最佳效果的營養品。不過一直以來都有人在質疑這些營養品的功效。目前這個研究顯示營養藥丸中的魚肝油甚至可以穿過血腦屏障，並且降低神經元的興奮性。
這次的研究包含瞭24名對象，他們都是使用常規藥物無法再收到效果的癲癇病患者。
研究人員讓這些患者進行瞭不同種類的治療，每個患者都接受瞭3種獨立的治療，每種治療方案持續10周。
舉例來說，某個分組的成員可能每天被分配總共3顆等效於1080毫克歐米茄-3脂肪酸的魚肝油膠囊，搭配3顆玉米油膠囊(安慰劑)的治療方案。另一組成員則每天分配6顆也就是2160毫克歐米茄-3脂肪酸的魚肝油以及每天兩次3顆玉米油膠囊。
研究結果顯示服用較低劑量魚肝油的組員平均每月出現12次癲癇發作，而服用高劑量魚肝油的組員每月發作的平均次數為17次。事實上有兩個低劑量組的成員在10周內完全沒有發作過，而另外一組的成員在研究期間都出現過癲癇發作。
研究小組表示，低劑量魚肝油可能是一種安全且低成本的幹預手段，可以幫助降低癲癇發作次數並促進癲癇患者的心血管健康。
不過研究人員也承認還需要進行更大規模的實驗才能夠確認研究的結果。