防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、荊芥等煎湯飲用。時邪毒盛，流行病廣泛時可用板藍根、大青葉、菊花、金銀花等煎湯飲用。常用食品如蔥、大蒜、食醋也有預防作用。下面介紹7種防流感的飲品：
診斷流感的檢驗手段
1、血象
白細胞總數減少、淋巴細胞相對增加;合並細菌感染時，白細胞總數和中性粒細胞增多。
2、抗原檢測
取患者鼻洗液中黏膜上皮細胞的塗片標本，用熒光或酶標記的流感病毒免疫血清染色檢測抗原(流感病毒)，有助於早期診斷。用單克隆抗體檢測抗原，能鑒定甲、乙、丙型流感。
3、病毒RNA檢測
PCR可在患者的分泌物中直接檢測病毒RNA。此法直接、快速、敏感。
4、病毒分離
在患者病初3日內取咽拭子接種雞胚羊膜腔和尿囊腔或組織培養，進行病毒分離。
5、鼻甲黏膜切片
患者發病4日內陽性率達80%～95%。方法是取玻片伸入鼻道，在鼻甲上壓一下即取出，染色3～5秒鐘，待幹，用油鏡檢查，可見多數柱狀上皮細胞原漿內有嗜酸性包涵體。也可用熒光抗體染色檢查。
6、血清學檢查
在患者病初2～4周取雙份血清應用血凝抑制試驗、補體結合試驗等檢測流感病毒抗體，效價升高4倍或以上，有助於診斷。應用中和免疫酶試驗測定中和滴度，可檢測中和抗體。
防流感必備7款茶飲
一、體質偏寒，平素怕冷，出現噴嚏、鼻流清涕、舌淡白等征象者。
1、取豆豉、生薑各10克，蔥白15克。開水沖泡15分鐘，去渣頓服。每日2劑。
2、取紅茶15克，核桃仁、蔥白、生薑各20克。後3味共搗爛，與茶葉一起煎煮20分鐘，去渣頓服。每日1劑，避風。
二、體質偏熱，平素體壯易上火，出現咽痛、口幹或渴、鼻流濁涕、舌紅等征象者。
1、取金銀花5克，薄荷、生甘草各3克，薑、棗各5克。開水沖泡15分鐘，取汁頓服。每日2劑。
2、取綠茶6克，金銀花20克，白糖50克。開水沖泡10分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
3、取菊花10克，蘆根、淡竹葉各5克。開水沖泡15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
三、體質偏虛，平素體弱易感冒，出現全身無力、頭昏沉、鼻塞等征象者。
1、取黨參、蘇葉、荊芥10克。開水沖泡，燜30分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
2、取生黃芪、白術、麥冬各10克，防風3克。文火煎10分鐘，取汁300毫升，分3次服。每日1劑。
流感吃哪些食物好
1、雞湯
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用，有炎癥的人要少喝。
2、豬蹄湯養氣血
豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。
3、魚湯健脾開胃
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。
流感癥狀
小兒流感多表現為普通感冒型，起病急，有高燒、頭痛、四肢酸痛、疲乏等，不久出現咽痛，幹咳等。
寶寶患流感時的臨床癥狀會因年齡不同而各具特點。
年紀稍大的寶寶癥狀與成人相似，多表現為普通感冒型，起病急驟，有高燒、頭痛、背痛、四肢酸痛、疲乏等，不久即出現咽痛、幹咳、流鼻涕、眼結膜充血、流淚，以及局部淋巴結腫大。也有部分患者出現腹痛、腹瀉、腹脹等消化道表現。
在嬰幼兒時期的寶寶則表現的與其他呼吸道病毒感染相似，不易區分，炎癥涉及上呼吸道、喉部、氣管、支氣管、毛細支氣管及肺部，病情較嚴重。患兒常突發高熱，伴全身中毒癥狀及流清鼻涕，常伴嘔吐、腹瀉等，體溫波動於38～41℃，可有高熱驚厥。幼小嬰兒可有嚴重的喉、氣管、支氣管炎伴粘稠痰液，甚至發生呼吸道梗阻現象。新生兒患者往往出現嗜睡、拒食及呼吸暫停，甚至需用人工呼吸器治療。
乙型流感臨床表現與甲型相似，但較多見鼻、眼部癥狀體征，以及由急性良性肌炎引起的肌痛，主要見於下肢，尤以小腿腓腸肌疼痛為甚，而全身中毒表現如頭昏、疲乏等則較輕。丙型流感大多表現為輕癥上呼吸道感染。無並發癥的流感發熱一般持續3～4天，熱退後全身中毒癥狀減輕，但幹咳及體力衰弱可持續1～2周。
流感病毒的病因
流行性感冒病毒屬於正黏病毒科，是一種有包膜的RNA病毒，外觀形態呈直徑80～100nm的球狀或長達數千納米的絲狀。病毒由包膜和核殼體構成。人流感病毒分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，是流行性感冒(流感)的病原體。它會造成急性上呼吸道感染，並借由空氣迅速的傳播，在世界各地常會有周期性的大流行。
根據病毒核蛋白(NP)和膜蛋白(MP)抗原性不同，將流感病毒分為甲、乙、丙三型;按照HA和NA抗原的不同又將同型病毒分為若幹亞型。亞型劃分是根據基因分析和瓊脂免疫雙擴散的結果。至今甲型流感病毒已發現的血凝素有15個亞型(H1～15)，神經氨酸酶有9個亞型(N1～9)，與人有關的主要有甲1(H1N1)、甲2(H2N2)、甲3(H3N2)和乙型。
傳染途徑：患者為主要傳染源，尤以輕型患者及隱性感染者起重要作用，因其不易被發現活動范圍又廣。健康帶病毒者排病毒少而短暫，故在傳播疾病上起作用不大潛伏期末已可從患者呼吸道發泌物排出病毒，經飛沫由人到人直接傳染。在起病3日內傳染性最強 熱退或一周後大多不再排病毒。飛沫污染手、用具衣物等也可發生間接傳播，但因流感病毒在空氣中存活不超過30分鐘，故傳播機會不多 現已從抗原上證實動物(豬、馬、鳥)流感病毒與人類流感病毒屬同源故動物流感可傳至人群，但大多在流行初期作為啟動因素或遠距離傳播上起一定作用。