糖尿病、高血壓均是動脈粥樣硬化性心臟病的獨立危險因素，糖尿病病人常伴發高血壓，極大地增高動脈粥樣硬化性心臟病、中風、腎病及視網膜病變的危險性及疾病進程。明顯影響病人健康及疾病的預後，故需及時診斷和治療。有關糖尿病人高血壓發生率的報道不一，其范圍在10%-80%。不同類型的糖尿病人高血壓的發病情況又有不同糖尿病的高血壓則以糖尿病腎病性為最多，原發性高血壓也有發生。收縮期高血壓在老年性糖尿病人中較多，也可發生於其他年齡。臥位性高血壓伴立位性低血壓者多在有自主神經病變時發生。
高血壓糖尿病
糖尿病高血壓是糖尿病多發的常見並發癥之一。首先應該特別重視人群中一級綜合預防，尤其是對於具有遺傳傾向的個體，要消除和控制與本病有關的危險因素。養成良好飲食和衛生習慣。提倡“二高三低’飲食，即低鹽、低熱量、低脂肪和高鉀、高纖維素飲食。對糖尿病臨界高血壓和有高血壓傢族史的子女應采取二級預防措施，進行嚴密的隨訪觀察，控制飲食質量，避免精神刺激，加強體育鍛煉，必要時輔以臨床治療。
對已患糖尿病或糖尿病高血壓病人，宜采取三級預防措施。進行整體治療，治療方案宜個體化。控制血糖和血壓，防止病情反復，以免造成病情反復的累加效應，影響預後或轉歸。
對青年、中年或糖尿病患者，宜將血壓降至<130/85mmHg的理想或正常血壓范圍內;對老年患者，至少降至<140/90mmHg的正常高值血壓范圍內。
高血壓糖尿病患者可以吃什麼水果
無花果。降糖關鍵點：酸類、酶類
無花果雖然很甜，但是它屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。
降糖吃法
無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。
對並發癥的益處
無花果能幫助消化，促進食欲。它含有多種脂類，有助於緩解糖尿病患者並發性便秘。
無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，預防冠心病。火龍果。降糖關鍵點：高纖維、低糖分、低熱量
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥有很好的療效。
降糖吃法
火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁，適合老年糖尿病患者飲用。
對並發癥的益處
火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等，對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。蘋果。降糖關鍵點：果膠、膳食纖維
蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。
降糖吃法
蘋果與芹菜一起榨汁，具有降低血壓、軟化血管壁的作用。適用於高血壓、糖尿病及動脈硬化患者飲服。
對並發癥的益處
蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。
蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。橙子。降糖關鍵點：含糖量低
橙子的含糖量低，常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。
降糖吃法
橙汁榨好後應立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。
對並發癥的益處
橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
橙子含有維生素P，能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。橄欖。降糖關鍵點：水分多
橄欖性平、味甘酸、微澀、入肺、胃經，含有大量水分及多種營養物質，有生津止渴之效，糖尿病患者煩渴多飲者，可以用來泡茶。
降糖吃法
新鮮橄欖煮汁後加入綠茶浸泡，然後慢慢飲用，對糖尿病患者有清熱生津的功效。
對並發癥的益處
橄欖多酚有很強的抗氧化能力，能夠預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生。橄欖多酚也有舒緩血管平滑肌，降低血壓的作用，對糖尿病的心血管並發癥有很好的防治效果。另外，橄欖多酚還能促進膠原蛋白生成，修復肌膚。
糖尿病人喝什麼茶好
綠茶
兒茶素是綠茶的澀味成分，可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合並動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐後血糖值的快速上升。
降糖吃法
用綠茶和菊花泡茶，不僅能疏風散熱、養肝明目，還能抑制血糖上升。
對並發癥的益處
綠茶中含有兒茶素，抗氧化作用較強，能減緩腸內糖類的吸收，抑制餐後血糖上升，還可以防止血壓和血管的氧化，有效預防糖尿病合並動脈粥樣硬化。
綠茶還含有維生素C和維生素E等營養物質，對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。
紅茶
紅茶含有大量多酚類物質，具有促進人體產生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。
降糖吃法
在紅茶中加入檸檬，有預防糖尿病患者發生骨質疏松的作用。
對並發癥的益處
女性糖尿病患者更容易患骨質疏松癥，每天飲用一小杯紅茶，能夠有效強壯骨骼。
紅茶中的兒茶素在發酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物，這些聚合物具有很強的抗氧化性，這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。
石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品，石榴葉中含有豐富的鉻，有助於改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。
降糖吃法
糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1～2袋。
對並發癥的益處
石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。
石榴皮中含有多種生物堿，具有抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。
高血壓糖尿病的飲食療法
1、新鮮芹菜60克，粳米50～100克。芹菜洗凈、切碎，與粳米入沙鍋內，加水600毫升左右，同煮為菜粥。每日早、晚餐時，溫熱食。
2、白菊花末10克，粳米50克，冰糖適量。先將粳米、冰糖加水500毫升，煮至米開湯未稠時，調入菊花末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，蓋緊蓋燜5分鐘。每日2次，溫食。
3、煅石決明 30克，粳米 100克。將煅石決明打碎入沙鍋內，加水200毫升，猛火先煎1小時，去渣取汁，入粳米，再加水600毫升，煮為稀稠粥。每日早晚溫熱食，5～7日為1個療程。
4、新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。溫熱服食。
5、松花蛋1個，淡菜50克，大米適量，共煮粥，加鹽、味精調味。每日早、晚溫熱服食。
6、綠豆、海帶各100克，大米適量。三味煮粥，長期當晚餐食用。
7、雞肉750克，菊花瓣60克，雞蛋3個，玉米粉50克，適量調料。雞肉洗凈，切成薄片;菊花瓣用冷水輕輕洗凈;蔥切成小片，雞蛋去黃留清。雞肉用蛋清、鹽、料酒、胡椒、玉米粉調勻，用鹽、味精、胡椒面、麻油兌成汁。鍋燒熱，倒入豆油700克，待油五成熟時，放入雞片滑散滑透，撈出，瀝去油。再把鍋燒熱，放進30克熱油，入蔥、薑稍煸炒幾下，即倒入雞片，烹入料酒熗鍋，把兌好的汁攪勻，倒入鍋內翻炒幾下，隨著把菊花瓣投入鍋內，翻炒均勻即可。每日2次，佐餐食。
8、鮮茼蒿250克，雞蛋3個。先用鮮茼蒿加清水適量煮湯，湯將成時，加入雞蛋清煮片刻，用油、鹽調味。
9、天麻 50克，川芎、茯苓各 10克，鮮鯉魚約 1500克，適量調味品。將鮮鯉魚去鱗、鰓、內臟，洗凈。川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡半小時，再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6 小時，撈出天麻置米飯上蒸透，切成片待用。將天麻片放入魚頭和魚腹內，置盆內，然後放入蔥、薑，加入適量清水後，上籠蒸約30分鐘，揀去蔥、薑。另用水豆粉、清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、麻油燒開勾芡，澆在天麻魚頭上即成。每日2次，佐餐食。
10、菊花、槐花、綠茶各3克。將三味同入瓷杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸5分鐘。代茶飲服，每日數次。
糖尿病高血壓不適宜吃什麼
少吃食鹽
食鹽在人體內含量過多，就會增加血容量和血液黏稠度，使血管收縮、血壓升高。據調查，吃咸魚、咸菜多的地方的人，心血管病的發病率高;吃鹽多，高血壓發病率也越高。患者應避免吃咸魚、咸菜、黃醬、火腿等咸物。如果高血壓病人出現心力衰竭、腎功能減退，浮腫、尿少、氣短、咳喘等情況時，應該完全停止吃鹽。
·少吃油膩
主要是少吃含動物脂肪和膽固醇高的食物，如豬肝、牛肝、牛油、豬油、羊油、奶油、蛋黃、魚子以及動物腦、腎、腸等。
·控制主食
正常人體重估算方法，身高(厘米)—105=體重(公斤)。例如，身高170厘米，體重應是170—105=65(公斤)，如果體重超過65公斤就應引起註意，超過70公斤就有點胖瞭，應控制飲食。辦法是少吃主食，不吃糖果，多吃蔬菜、瓜果、豆制品。
高血壓患者不宜多吃的食物：肉類肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸奶類 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶飲品 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡、海產、魷魚、墨魚、蛋黃、 動物油、蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯等。
對於糖尿病患者，細嚼慢咽更為重要，慢慢品味可使血糖水平保持在更加平穩的水平，減少藥物或胰島素的用量。
高血壓糖尿病應該做哪些檢查
1.空腹血糖的測定 口服葡萄糖耐量試驗。
2.糖化血紅蛋白測定 糖化紅細胞膜測定。
3.糖尿病血液流變學測定。
4.肝、腎功能檢查。
5.血總膽固醇，血脂的測定，血肌酐的測定。
6.尿常規檢查。
7.動態血壓水平檢查 觀察血壓變化。
8.胸部X線檢查、心電圖、超聲心動圖檢查 瞭解心室結構變化。
9.眼底檢查 眼底動脈狹窄。
10.糖尿病微循環觀測。