喝紅茶的好處對於女人延緩衰老很有效果。秋風起，秋季養生是女性不能忽略的。而在這個漸涼的季節裡，一杯溫熱的紅茶是必不可少的。那麼你知道喝紅茶的好處都有什麼嗎?喝紅茶的好處是哪些呢?
紅茶的泡法
1、一般說來，飲紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。
2、通常，結合需要，每杯隻放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。
3、當量茶入杯後，然後就沖入沸水。如果是高檔紅茶，那麼，以選用白瓷杯為宜，以便察言觀色。通常沖水至八分滿為止。如果用壺煮，那麼，先應將水煮沸，而後放茶配料。
食用忌：要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。
秋季女性喝紅茶好處多
可以抗氧化
喝紅茶的好處對於女人延緩衰老很有效果。研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學 主任墨裡?密特爾曼醫生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於 大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
紅茶的利尿、解毒功
喝紅茶的好處之一就是能夠解毒。紅茶中的咖啡鹼和芳香 物質他們在聯合作用下,會起到增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳 酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。 據實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼, 並沉淀分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。
綠茶紅茶的區別
綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、幹燥等典型工藝過程制成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調。
紅茶，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎調、揉捻(切)。發酵。幹燥等典型工藝過程精制而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調。
紅茶和綠茶的味道不同，紅茶因為在發酵過程中把鞣酸凝固瞭，所以不像綠茶那麼澀;而綠茶因為保留瞭芳香油的緣故，所以比紅茶香。
月經期不能喝紅茶
觀點一：月經期不能喝紅茶
在月經期間喝紅茶可能會造成缺鐵性貧血，不利於女性健康。經期喝紅茶有以下幾點危害請各位周知：
1、加重痛經，腰痛、乳房脹痛等，煩躁情緒會持續的更久。
2、容易造成缺鐵性貧血，茶中的物質會造成體內鐵元素的流失，而女性月經期就是血液大量流失的時候，更加需要補鐵，而飲紅茶的話會加重鐵元素的流失。茶中的鞣酸會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙人體對鐵分子的吸收。
3、加重便秘等癥狀，女性在經期可能會出現便秘的現象，紅茶具有收斂性，會加重便秘的發生。
在經期女性的身體是比較脆弱的，所以要格外的註意一些事情，避免吃一些涼的、生的、辣的食物，保持身體暖和，不要受涼。小編提醒女性朋友們，月經期最好不要喝紅茶。
觀點二、月經期可以適量喝紅茶
根據中醫的說法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介於二者之間，屬於中性;一般成年人隻要飲用，各種茶葉都不會造成負面影響。 婦女月經期適量喝紅茶，可理氣調經。
經期可以喝紅茶嗎?隻能說，不可多飲，且時間均於用餐時間相隔半小時以上為宜，尤其是餐後，馬上喝茶，茶多酚會阻礙身體裡鐵的分解，易導致缺鐵性貧血。故也有人認為：女性在月經期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導致缺鐵性貧血。
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專傢研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
冬天喝紅茶好，但是提醒大傢，紅茶不適於放涼飲用，放涼飲用會影響暖胃效果，而且還會因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
喝紅茶養胃護胃
茶，是世界范圍內廣受歡迎的保健飲品。據史書有記載，我們中國古代漢族人群喝茶，是從神農開始的，到現在已有4700多年。尤其在潮汕地區，喝茶已經形成瞭一種文化，甚至深入到潮汕人的骨髓裡。潮汕人無茶不歡，鐵觀音、普洱、紅茶、綠茶等等各式各樣的茶，價格從廉價到高等，老少都深深沉浸在喝茶的歡樂之中。一個茶壺，3個茶杯，幾個親朋，相聚一起，高談闊論，便可以度過一個愉快的午後。
筆者在喝過的眾多茶類裡面，紅茶是印象比較深刻的，深刻的原因在於紅茶本身的特別以及所附帶有的中藥療效。按史書有記載，紅茶的鼻祖就是在我們中國，世界上最早的紅茶就是由我國明朝時期福建武夷山茶區的茶農發明，名為“正山小種”，至今已有400多年的歷史。而經過這麼多年的栽種及傳播，紅茶已經發展成為世界三大高香茶之一，有“茶中英豪”，“群芳最”，“王子茶”等美譽。而紅茶之所以如此受追捧，就在於喝紅茶所帶給人好處啊。下面我們一起來瞭解下。
首先，喝紅茶可以幫助我們胃腸消化、促進食欲，提神消疲。這個應該是喝紅茶受追捧的重要原因。每天飯前飯後，喝一杯紅茶，不僅能夠讓我們有良好的胃口，而且能夠促進我們飯後的食物消化，更能夠提高我們的精氣神，消除一天的疲勞，去哪裡找無副作用，又有如此功效的藥物呢?
其次，喝紅茶能夠生津清熱，利尿，以及消炎殺菌。尤其在夏天季節，酷暑當空，喝一杯紅茶，能夠讓人覺得口腔滋潤，清涼氣爽，同時也會讓人體更容易排尿解毒，促進體內廢棄物的排泄。
最後，喝紅茶可以養胃護胃，更是女性養顏抗衰老的飲品。喜歡喝茶的人都會知道，空肚子喝綠茶的時候，會感覺胃部特別不舒服，而喝紅茶則不一樣，特別是加瞭糖份以及牛奶的紅茶，感覺像是喝一份甜品，胃部特別舒服。此外，根據醫學專傢研究，紅茶中含有的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，因此這就是喝紅茶抗身體衰老的根本原因。
當然，紅茶是一種良好的飲品，但是喝紅茶也是有需要註意的細節。一般來說，貧血或者經常失眠的人，不允許喝紅茶，因為會加重失眠癥狀。女性懷上小Baby以後也要註意瞭，盡量不要喝紅茶，因為喝瞭以後會產生身體不適。所以，如果想嘗試喝紅茶之前，請大傢先盡量瞭解下紅茶的禁忌，避免影響身體健康。