吃什麼祛斑美白?黃褐斑是指面部黑變病的一種，是一種發生在顏面部的色素沉著斑，嚴重影響臉部美觀。小編為大傢介紹幾款美白祛斑湯，通過食療輕松祛斑。吃什麼祛斑美白?下面一起來詳細瞭解一下。
什麼敷臉可以祛斑
什麼敷臉可以祛斑?愛漂亮的女性都想擁有一張白皙無瑕疵的臉，然而卻長著一張密密麻麻有斑的臉。在日常生活中，用什麼敷臉可以祛斑比較好?祛斑有效偏方推薦如下：
1、絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬幹，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
效果：絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。
提醒：加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
2、密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。
效果：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、美白面膜
做法與使用：用約三茶匙小麥粉，加少許檸檬汁和清水攪拌均勻，避開眼部四周的皮膚，敷於面部15分鐘後，用水洗凈便可。連續做1 星期，皮膚可變白皙。
功效：用新鮮檸檬汁混合適量小麥粉做面膜，既能美白，又不會令皮膚緊繃。
4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。
吃什麼祛斑美白
多補充維生素C
因為維生素能夠抑制黑色素生成，淡化斑點，黃褐斑能徹底去除嗎，所以日常生活中應多吃一些含有豐富維生素C的食物。比如：橘子、番茄、黃瓜、白菜、大棗、蜂蜜等食物。同時，還應多吃一些含有豐富維生素E的食物。比如：胡蘿卜、菜籽油、卷心菜等等。想要徹底去斑要從身體內部調節才能幹凈清除喲，如果你現在還被各種斑斑點點困擾，那從現在開始就註意多吃這些食物吧!
檸檬冰糖汁：
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
牛奶核桃飲：
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。可經常食用。
激光祛斑術後需時刻周到護理
1、註意防曬
為避免術後色素沉著產生，術後你一定要做好防曬工作：外用防曬霜 激光術後所選擇的防曬劑：UVB防曬指數(SPF)>30;UVA防護系數(PA)>++。外出戴太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲，打遮陽傘，最好是防紫外線傘等;避免在每天日光照射最強烈的時間早晨10點-下午4點長時間暴露在日光下。
2、面膜制冷濕敷
激光治療結束後，立即進行冷濕敷，或用濕敷面膜敷於皮膚上，但這個過程中動作一定要輕柔，避免摩擦皮膚。
3、使用一定的藥物
術後可用遵照醫囑將慶大黴素或紅黴素軟膏等薄薄外塗於創面，如果激光治療面積大，炎癥反應重，可口服潑尼松10 mg，每天3次，連服3天，以加強抗炎作用;也可以用堿性成纖維細胞生長因子(BFGF)噴於創面，促進愈合。
4、使用醫學護膚品
由於激光不同程度得損傷瞭皮膚的皮脂膜、角質層等結構，所以治療結束後3-6個月內，你要使用含保濕成分的醫學護膚品，幫助修復受損的皮膚。
激光祛斑會不會反彈呢
美膚專傢回復：激光祛斑就是根據選擇性光熱效應理論利用其強大的瞬間功率，將其斑點直接汽化、擊碎，再通過淋巴組織排出體外，而不影響周圍正常組織的祛斑方法。這是因為激光祛斑是有針對性的，而激光祛斑會不會反彈與以下因素有關：
1、與激光祛斑術後護理情況有關
在激光祛斑美容中，激光去雀斑的成功率比較高。但色素斑有可能治愈，也有可能反復。因為激光祛斑隻能去除現有的色素，並不能防止色斑再度出現。後天的激光祛斑治療後是否會再度長出，則要看激光祛斑術後護理情況。
2、與選擇醫院水平有關
激光祛斑效果理想，但也並不是萬無一失的，激光祛斑對醫生的技術要求相當高，所以一定要選擇值得信賴的正規醫療整形機構。
激光祛斑是現在最先進的祛斑技術，技術是非常成熟的，提醒求美者，激光祛斑手術後的護理是非常重要的。色斑多是因為紫外線照射而形成的，所以在激光祛斑術後需要塗抹防曬霜，盡量少出門，避免在日照較強，紫外線輻射比較大的時候進行這項治療，以保證術後恢復理想。
為什麼產後容易長斑
為什麼產後容易長斑?
這是因為懷孕後女性體內的孕激素水平會上升，雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使瞭黑素體的轉移和擴散。由於孕激素和雌激素的分泌比例失調，導致色素沉著，使得孕婦臉上出現瞭黃褐斑，即便生產後，這些斑點還是存在一段時間，有些可能還會越來越多，越來越深。
另一方面，懷孕後準媽媽免疫力降低，肌膚容易敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷，如果日常的護理不加註意的話也會招來斑斑點點。
吃什麼淡化色斑
1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。
2、也可以用幹凈的茄子皮來敷臉，長時間下去，斑點就會變小的。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。