慢性前列腺炎是成年男性的常見病，它的癥狀表現多樣。在醫院常遇到一些病人向醫生訴說總感到周身不適，情緒不佳，精神分散，坐臥不安，經檢查沒有發現器質性病變。這種情況下，有些醫生可能忽視瞭前列腺的檢查。從而造成誤診。
慢性前列腺炎怎麼自我調節
1)調節精神心理：通過病人的自我調書，主要解除思想壓力、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態。以保持樂觀向上的心態，改變消極的思維模式，認識慢性前列腺炎的特點，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，讓疾病盡快向好的方面轉化。
(2)調節行為方式：慢性前列腺炎病人在行為方式方面的自我調節，主要是改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，消除緊張焦慮情緒，並參加一些適當的體育鍛煉，盡量避免可能對前列腺炎不利的活動。
(3)調節飲食：病人對飲食的自我調節，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。
(4)調節生活習慣：慢性前列腺炎病人，在生活習慣方面的自我調節，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎自行車，註意起居規律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。
你瞭解慢性前列腺炎的癥狀嗎
(一)尿道充血、水腫、會發生尿急、尿頻、尿痛和部分血尿，排尿終瞭時尿道口出現白色黏液誤認為“遺精”，其實是前列腺的炎性積聚物溢出{或稱前列腺溢液)。如果出現瞭這種癥狀，說明炎癥已經發展至較為嚴重地步，應及時到醫院就醫。
(二)腰骶酸痛或不適。由於現代人生活節奏加快，工作壓力增大，身體多處於亞健康狀態，常出現腰酸等不適感，遇到此類癥狀人們就會以為得瞭脊椎增生或腰肌勞損，其實是前列腺炎癥刺激周圍組織，波及腰部肌肉組織所致。
(三)神經衰弱的表現，如食欲不佳、頭痛、失眠、心悸、關節酸軟，以為得瞭神經衰弱癥，其實是前列腺潛伏病灶在作怪。
(四)腺體長期充血刺激勃起中樞超限興奮，日久則抑制，陰莖不易勃起，或勃起不堅，或先堅後軟，不能持久，自以為性功能衰退，擔心自己發生“陽痿”，其實是性勃起中。樞的抑制現象;是前列腺炎的結果。
(五)因勃起中樞的長期興奮，產生蓄積或半蓄積現象，致使射精中樞也處於充盈或半充盈狀態，稍一性興奮，陰莖勃起立即傳導至射精中樞，產生射精過快，自以為“早泄”，其實是炎癥局部的長期刺激所致。
(六)由於炎性分泌物混入精液，破壞果糖成分，使精子活力下降、也影響到精液中分解酶的作用，以使精液不化或延期液化，影響生育能力，自以為得瞭“不育癥”，其實不是原發不育癥，治療後即可致孕。
(七)由於炎性分泌物聚積，有時會在白天或夜間夢中排出，出現排液癥狀，自以為“夢遺”，其實是腺體的保護性排液現象。
(八)由於精囊炎癥充血，容易出現血性精液，自以為得瞭腫瘤，其實是炎癥時血管滲血引起，性交時隨精液排出。
(九》有的人射精不適或疼痛，這是因為黏膜炎癥浸潤引起感覺，有的入射精後會感覺輸精管疼痛，自己以為得瞭嚴重的腎虛病癥，其實是前列腺作怪。
(十)最嚴重的是有些人一知半解，、聽到一些不正確的傳說，把前列腺炎的腫大誤認為肥大，或者把前列腺炎當作癌，自以為是惡疾之兆，不治之癥，談癌色變，精神壓力過大，情緒沮喪，心情緊張，惶惶不可終日;造成心理負擔，思慮過度，影響飲食，以致失眠，致使體力下降，抵抗力減弱，其他疾病乘機而人。自以為病人膏盲，其實是前列腺炎的影響，經過合理治療，多數患者能治愈。
多吃哪幾種食物對前列腺炎患者的病情有幫助
1、前列腺炎患者平時可以多吃番茄：專傢表示，番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體的功效，能夠起到很好的預防前列腺疾病的作用。
2、菠菜是保護男性前列腺的主要食材：對於男性的前列腺來說，最怕遇到的就是前列腺充血的情況，因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最顯著的優點是葉酸和鐵的含量很高，而這兩種物質能夠促進人體內紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，可以有效緩解前列腺充血的問題，保護前列腺。
3、西蘭花是男性前列腺炎患者應該多吃的食物之一：根據英國營養學傢的研究發現，每星期食用西蘭花，有助於預防前列腺炎及前列腺癌，多吃哪幾種食物對前列腺炎患者的病情有幫助?究其原因，則是西蘭花內含有一種“抗癌因子”，能夠有效保護男性的前列腺免受癌癥的襲擊。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
4、前列腺炎患者還可以多吃葡萄：大傢都知道葡萄有著補血氣的作用，而且還可以很好的利尿和消腫，是前列腺炎患者最佳的選擇之一。
5、幹果及核桃也是前列腺炎患者需要多吃的食物：因為幹果和核桃的裡邊含有的微量的元素也是非常多的，而且有著非常豐富的營養，患有前列腺炎的患者應該多吃的為好。
患瞭前列腺炎要如何保養
1、要保持積極的性生活：
患瞭前列腺炎應該如何保養好，通常前列腺炎的患者不應影響到性的能力，某些前列腺炎患者出現性欲和勃起功能的下降，可能與其心理因素有關。當然前列腺炎的患者切不可恣情縱欲，但是戒絕房事的做法亦是不恰當的。
2、要加強鍛煉：
患瞭前列腺炎應該如何保養好，要加強鍛煉，經常提肛、收緊臀部，繃緊會陰部肌肉及活動骨盆，對於改善會陰部位的血液循環，促使炎癥消散有好處。在生活中要盡可能註意保養前列腺，減小前列腺炎的再感染和復發，一定要註意養成良好的生活習慣，減小再犯，同時精神因素是很重要的，一定要保持樂觀的心態。
3、要註意飲食的調攝：
患瞭前列腺炎應該如何保養好，某些食物會加重他們的前列腺炎的癥狀，如含咖啡的飲料、含酒精的飲料、辣的和加瞭香料的食物、油炸的食物等。如果你發現某些食物或飲料具有不良的刺激作用，這時比較好的處理方式就是減少或不要食用。相反，男性可以選擇多吃一些富含鋅類元素的食物，如南瓜子、牡蠣、腰果、脫脂奶粉、豬腰、牛排、釀酒用的酵母等。
4、要註意養成正常的生活習慣：
患瞭前列腺炎應該如何保養好，對前列腺炎的防治，應註意勞逸結合，減小熬夜，減小久坐，切勿憋尿和保持大便的通暢等。同時要註意對會陰部的保養，不要穿有緊身的褲子，騎自行車或摩托車時要減小對會陰部的長期壓迫和反復撞擊。
前列腺炎的致病因素有哪些
1、首先，有很多前列腺炎的患者因為自己分辨不出來自己是否換上瞭此病，因此耽誤瞭最好的治療時間。
2.其次是因為前列腺結石或前列腺增生使前列腺組織充血而造成感染，還可能是由於尿道擴張時操作不嚴使尿道器械帶入病菌而誘發前列腺炎。
3.如果過度按摩前列腺就可能引起前列腺充血水腫。
4.有些性病的患者容易引發此病，因為淋球菌經尿道和前列腺管進入前列腺而誘發前列腺炎。
5.如果經常酗酒或者騎自行車騎馬等都可能導致前列腺充血而引起前列腺炎，因此平時要註意。這些也是前列腺炎的病因之一。
6.如果不小心受涼會引起前列腺的交感神經活動，導致尿道內壓力增加，因收縮而妨礙排泄，產生淤積而充血。
7.直腸和下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變，都有可能導致前列腺炎。
8.全身其他部位感染可通過血液流到前列腺誘發前列腺炎。
9.像其它一些病菌，如：支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等感染均可致前列腺炎。
10.憋尿一直是很多疾病的致病因素之一。因為一旦膀胱充盈就會有尿意，就應立刻小便。憋尿會使尿液倒流進入前列腺，而如果尿液經倒流逆行進入前列腺體內，尿液中的一些晶體物質(如鹽類)沉積在前列腺組織上，就會引發前列腺炎。