甲狀腺功能低減發病緩慢，癥狀不特異，常常被病人和傢屬忽視，不能早期診斷、早期治療。甲減需要與腎病、貧血、特發性水腫、睡眠呼吸暫停綜合征、肢端肥大癥、憂鬱癥相鑒別。那麼哪些運動可輔助治療甲減呢?我們就看看關於甲減病人應該怎樣運動的介紹吧。
甲減患者日常怎麼飲食呢
1、避免食用致甲狀腺腫的食物：
卷心菜、大白菜、蘿卜等蔬菜中均檢測出含有致甲狀腺腫的物質，因此甲減患者平時飲食上要避免食用此類食物 ，同時也應避免食用民間俗稱的“發物”如小公雞、老鵝等。
2、補充蛋白質，限制脂肪攝入：
甲減病人小腸粘膜更新速度慢，消化液分泌腺體受影響，酶活性下降，導致一般蛋白量下降，因此甲減患者應補 充蛋白質，利於病情恢復，同時甲減病人常有高脂血癥，應限制脂肪飲食，同時也要限制富含膽固醇的飲食。
3、註意飲食清淡：
甲減患者由於粘液性水腫會導致手足腫脹，嚴重的全身均會出現水腫。過咸的食物會導致水鈉瀦留加重水腫情況 ，因此甲減患者飲食上宜清淡為主，少食醃制的咸菜。
甲減病人應該怎樣運動
甲減，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合征。其病理特征是粘多糖等在組織和皮膚中堆積，嚴重者表現為粘液性水腫。患病率約百分之一，女性較多見。
甲減患者的運動量一定要適度。活動鍛煉可以使經絡通暢、氣血流通，增強人體的抵抗力，尤其是對於身體有恙的人群來說。然而對於治療甲減來說，要註意防止運動過於劇烈，過度運動不僅無益於甲減的康復，還可能誘發心腦血管疾病。
1、瑜伽運動
研究表明。每天通過一個小時的瑜伽練習，身體也會得到非常好的調理，在練習中，我們身體上多餘的脂肪可以得到消耗，有助於減肥塑體，美化身體的線條，而 大量的出汗可以排除體內的毒素和濕氣，通過練習也可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，練習過後，使人有種氣血暢通，精神煥發，平靜、舒適的感受，因此十 分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利於增強甲減患者的抵抗力和產熱量。可活動關節，有利氣血經脈通暢，升提陽氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬等癥狀。同時動作輕柔，很適合中老年甲減患者。
適量運動不僅可以促進疾病的康復，還可以幫助人們有效的預防各種疾病的出現。但患病以後運動不應過於激烈，甲減患者要根據醫生的指導，做些適量的運動。
治愈甲減之後還會不會復發
患有甲減是一件讓人頭疼不已的事情，它不僅給患者的身心帶來傷害還會伴隨其他的並發癥，可是為什麼會出現甲減呢?認識該病的發病原因有利於我們治療此病，下面小編就給大傢介紹一下甲減發作的病因。
1、情志刺激：由於精神刺激，導致肝氣鬱結，肝鬱致脾虛，則運化失常，內生濕痰。
2、外邪侵襲：多見風熱毒邪，從口鼻入侵，毒邪結聚於頸前，則見咽部及頸前腫、痛;若過用寒涼之物，內傷陽氣，雖頸部熱毒祛除，疼痛消失，但可見發音低沉、怕冷，甚至浮腫等癥。
3、飲食不當：由於飲食不當，損傷脾胃，中氣不足，運化失常，飲食水谷不得運化，痰飲內生;痰濕壅盛，阻礙氣機，損傷脾陽。脾為後天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養，以致脾腎雙虧，則見食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等癥狀。
4、炎癥：日常甲減的出現是怎麼回事呢?相關專傢介紹甲減的病因還和免疫反應或病毒感染等有關，屬自身免疫性炎癥引起，尤以橋本甲狀腺炎隱襲而發病者較多。
5、手術創作或藥物中毒：由於施行甲狀腺切除手術或服用某些有毒藥物，損傷人體正氣，致使臟腑失養，機能衰退，可表現一系列虛損證候。
6、131碘用量過大：使甲狀腺組織破壞過多，也可出現甲減。這種甲減的病因較為常見。
7、長期缺碘：使合成甲狀腺激素的原料不足，因而甲狀腺激素的生成減少。
甲減能要孩子嗎
甲減是和甲亢相反的疾病，但對我們帶來的傷害都很大。很多適齡的女性都想知道，患有甲減能要孩子嗎?或者是會不會對生育造成影響呢等。
甲減的全稱為甲狀腺功能減退癥，與單純性甲狀腺腫不同，它並非缺碘引起，甲減疾病的病因可能與自身免疫有關。甲減有一定的風險性，孕婦患甲減生下來的孩子也可能患上先天性甲減，而且對孩子的智力發育有一定的影響。
甲減懷孕容易引起流產或死胎率較高，女性患者甲低時多為月經過多，過頻，如不治療，也可導致不孕。甲減時低體重兒、早產兒發生率增高，新生兒、圍產兒死亡率增高甲亢是有一定遺傳傾向的內分泌疾病。甲減患者生孩子是有一定風險的，甲減患者的後代的甲亢的機率比正常人群要大。甲減的病程較長，長期服用甲狀腺類藥物對胎兒會有不利的影響，如先天性甲亢。專傢建議：治療恢復後再考慮生育問題。從醫學及優生優育角度分析，得甲減期間生育對母體和胎兒都相當不利。
為瞭您和孩子的健康還是等著甲減完全康復後再要小孩，患病後要盡早治療不要延誤治療時間，畢竟甲減初期的治療還是相比中後期容易治愈的。
甲減的藥物治療
我們都知道，甲減是一種危害性較大的疾病，因此治療對於患者是非常重要的，那麼甲減的藥物治療是怎樣的呢?一起來瞭解一下。
1.幹燥甲狀腺片
是用動物(主要是豬和牛甲狀腺為原料，我國主要以豬的甲狀腺為原料)的甲狀腺焙幹，碾磨成粉，壓成制片。幹燥甲狀腺片隻能經腸道吸收，效價不夠穩定。
2.L型甲狀腺素片(L-thyroxine，L-T4)
L-T4是人工合成的甲狀腺制劑，效價穩定，有口服片劑和靜脈註射兩種，其鈉鹽可供靜脈註射用，尤其適合粘液水腫性昏迷病人用，口服制劑吸收率50%～80%，在血漿內半壽期為7～8天，目前國內已能生產片劑。
3.三碘甲腺原氨酸 (Liothyronine-T3)
T3也是人工合成的甲狀腺激素制劑，效價穩定，隻有口服制劑，在血漿內的半壽期為24小時，一天劑量需要分次服用或者一次服用。由於心肌細胞T3受體較多，服藥後病人的心血管對T3的作用太強，可誘發心絞痛、心肌梗塞和心力衰竭，對老年患者和心血管患者危險性較高，臨床上很少應用。