青光眼是一種比較常見的眼科疾病，出現瞭青光眼之後我們的眼睛將會受到比較大的影響，所以我們需要積極的治療和護理，但是在日常的護理當中有很多我們需要註意的事情，下面為大傢介紹一下青光眼的護理九個原則。
趴在桌上午睡或誘發青光眼
午睡尤其重要，既能補償夜間睡眠的不足，更能順應人體生理特點的護養需要。但是上班族很多人習慣在午睡時趴在桌子，小編在這裡提醒一下，睡眠過程中，一旦眼部壓著胳膊，就會對眼睛造成壓力，時間長瞭，很容易損傷眼角膜和視網膜，還可能導致眼壓升高，誘發青光眼的原因之一。
眼壓升高是青光眼發病的重要因素
青光眼的基本病理過程，可以簡單地理解為眼壓升高，使眼壓與視神經的血液及神經營養供應之間的關系失調，導致青光眼性視神經損害並進行性進展。眼球由不斷生成和排出的房水供應營養，房水循環的平衡，既保證瞭眼內相關組織的營養，也維持著眼內的正常壓力。當房水的排出系統被關閉(閉角型青光眼)或其本身功能異常(開角型青光眼)時，房水生成多於排出，眼壓也就升高瞭。
目前對於青光眼還不能有效根治，它造成的視神經、視功能損傷是不可逆轉的。如果已經確定為青光眼，應遵照醫生提出的方案進行治療，並需要終身定期隨診。青光眼治療包括藥物治療———局部用藥和全身用藥、激光治療、手術治療等方法。雖然一般說青光眼是不能根治的，但隻要早期診斷、及時治療，完全可以按照醫生的要求，爭取將視功能的損害減少到最小。也有少數早期的急性閉角型青光眼，經過正確治療可基本治愈。
青光眼的護理九個原則
1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
2、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要註意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
3、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。
4、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要"飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
6、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。
7、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
8、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。
9、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為傢務瑣事焦慮不安。
如何遠離青光眼
1.所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對於有青光眼傢族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次。
2.保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。
3.起居有規律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。
4.寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。
5.慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發激素性青光眼。
6.突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。
7.有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫生更應當註意的事情。
青光眼病人忌用的藥有哪些
散瞳藥阿托品、東莨菪堿、山莨菪堿(654-2)、顛茄片與後馬托品等。
降血壓藥美加明、六甲溴銨等。
抗心絞痛藥硝酸異山梨酯(消心痛)、嗎多明(脈導敏)、硝酸甘油、長效硝酸甘油與亞硝酸異戊酯等。
抗抑鬱藥多慮平(多塞平)、氯丙嗪、丙米嗪、阿米替林等。
抗震顫麻痹藥胃歡、胃安、胃瘍平、安胃靈、甲氧氯普胺(胃復安)與解痙寧、優托品及甲溴貝那替嗪(胃仙)、胃復康、丙胺太林(普魯本辛)等。
鎮痛藥克痛寧、苯噻啶、平痛新與卡馬西平等。
皮質激素類藥可的松、強的松(潑尼松)、地塞米松、氫化潑尼松(潑尼松龍)等。據觀察表明，連用2~4周後，即有35%的病人會誘發青光眼，故需控制使用。若長期應用者，應定期檢查眼壓。
此外，在手術前應將自己的病情告訴醫生，以免使用麻醉藥司可林，促使舊病復發。
情緒波動、精神創傷、勞累過度、氣候突變，以及暴飲暴食、長期在暗室工作等，均易誘發青光眼，這些因素都需註意。
做青光眼手術你需要知道些什麼
青光眼手術的主要方式
眼壓升高的主要原因是眼內房水排出困難，積水過多，所以手術主要是通過促進房水向外排出或者減少房水向眼內進入而發揮作用。手術的主要方式有一下幾種：
①建立新的眼內房水流出途徑，包括建立眼內前後房之間新的通路(如虹膜周切術)和建立新的眼外房水流出途徑(濾過性手術如小梁切除術，房水引流物植入術)。
②疏通原來的房水流出途徑(前房角切開、房角分離術、小梁切開)
③減少房水生成(睫狀體冷凍、透熱以及光凝術)
成功率：80%左右
青光眼手術本身的操作並不復雜，但是每個人對於手術所表現的反應，以及每個人的增生愈合能力並不一樣，部分患者術後可能因為濾過道增生愈合從而眼壓再次升高。較好的醫院統計手術成功率多在80%左右。所以，青光眼手術後也不是萬事大吉瞭，同樣也應該密切隨診，因為即便手術非常成功，少部分患者眼壓仍然可能會升高，從而需要結合用藥或者再行手術治療。
術前註意事項
①消除心理上的緊張情緒。青光眼手術是眼科常見的手術，若沒有嚴重並發癥發生，手術時間短、痛苦少，手術後也沒有什麼特別的感覺。
②食宿要規律。
③高血壓、糖尿病及呼吸道疾病等患者，如果眼壓能夠控制，盡量在病情穩定後再施行手術。
④手術前一天或當天請清洗頭發，不可用任何眼部化妝品。
⑤手術當天須有傢屬陪同。認真聽取醫生對於病情、預後、手術方式以及可能發生的並發癥的講解認真閱讀並簽署知情同意書。
手中註意事項
①手術中不要咳嗽，因咳嗽會增加眼壓不利手術進行。
②手術中請勿移動頭部或聊天，否則影響手術者操作。如有疼痛胸悶等不適感覺應告知手術者。
術後註意事項
①手術當天一般不會有疼痛等反應，部分患者有輕微的眼磨、眼紅，都是正常的，如有眼脹疼甚至頭痛、惡心等癥狀，應及時咨詢醫生。
②服藥後部分患者會有手指麻木感，請勿擔心。
③手術當天請勿自己打開包紮，並盡量安靜休息。
④註意用眼衛生，切勿揉眼，術後輕活動，減少低頭彎腰，勿咳嗽並保持大便通暢。
⑤忌辛辣食物，勿抽煙、喝酒。
⑥洗臉、洗澡動作輕柔，勿使水流入眼內。
⑦遵守復診時間，按時點藥，如有不適，請及時就診。
⑧點眼藥水時請先洗手，兩種以上眼水滴用時，要間隔5~10分鐘，夜間睡眠不再點用。