胃潰瘍患者應該如何自我保健？

胃潰瘍這種疾病的高發人群有學生，也有上班族，他們之所以會患上胃潰瘍，其中最主要的一個原因就是飲食不規律，暴飲暴食。一旦患上胃潰瘍，患者除瞭服用特定的藥物之外，還需要做好相關的保健措施，那麼胃潰瘍患者應當如何進行自我保健呢?讓我們一起來看一下下面的文章吧!

胃潰瘍食療方大推薦

1、黃芪粥緩解胃潰瘍

做法：黃芪水煎取汁50～100 mL，入粳米，再加清水適量，煮成粥，加入紅糖調味即可，待溫服食。

功效：補益脾胃。適宜脾胃虛寒證胃潰瘍。

2、仙人掌炒牛肉緩解胃潰瘍

做法：仙人掌30~60克，牛肉60~90克，將仙人掌切碎，牛肉切片，然後將仙人掌和牛肉一起炒熟，加入調味品後，吃牛肉即可。

功效：仙人掌行氣活血，牛肉補氣。該方對胃潰瘍和十二指腸潰瘍都有效。　很多人因為生活和工作的原因沒有照顧好自己的胃，於是開始潰瘍瞭。北京中醫藥大學養生專傢為大傢推薦瞭兩款緩解胃潰瘍的方子，學習一下吧。

3、藕汁熬三七緩解胃潰瘍

做法：取藕汁一小杯、三七粉5克、生雞蛋1個。用藕汁加適量水煮沸，加入三七粉，與生雞蛋調勻制成湯，加入少量鹽、香油佐餐，每天服用兩次。

功效：藕汁補陰，三七粉有活血、促進胃潰瘍愈合的功效。

4、羊肉薑桂湯緩解胃潰瘍

做法：先將羊肉洗凈，切塊，放入鍋內，加適量水，煮沸後，文火燉1小時，再加入生薑、肉桂、小茴香，共燉20分鐘，放鹽少許即可，待溫服食。

功效：補益脾胃。適宜脾胃虛寒證胃潰瘍。

胃潰瘍患者應該如何自我保健

(1)必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。

(2)避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

(3)講究生活規律，註意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要註意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須註意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

(4)註意飲食衛生：不註意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。註意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

胃潰瘍有什麼並發癥狀

1.上消化道出血

上消化道出血是消化性潰瘍最多見的並發癥，有20%～30%的潰瘍病人曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據統計，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。消化性潰瘍並出血大都可以自行中止。胃潰瘍出血多於十二指腸潰瘍。出血易發生於消化性潰瘍呈現後的1～2年內。

2.潰瘍穿孔

消化性潰瘍穿孔臨床上可分為急性、亞急性和緩慢三種。十二指腸潰瘍發生率高於胃潰瘍。以30～50歲多見，十二指腸潰瘍穿孔多見於40歲以下的青壯年，而胃潰瘍穿孔以50歲以上的中老年居多。

3.幽門梗阻

消化性潰瘍病人約10%可能並發幽門梗阻，大多發生於十二指腸潰瘍，其次為幽門管或幽門前潰瘍。消化性潰瘍並發幽門梗阻老年人多見，以男性為主。近年來因為各種有用抗潰瘍藥物的廣泛應用，此種並發癥明顯削減。幽門梗阻有器質性和功能性兩種。前者是因緩慢潰瘍導致黏膜下纖維化，致使瘢痕性狹隘，內科醫治無效，常需外科手術醫治;後者因為潰瘍周圍安排炎癥導致充血水腫和幽門反射性痙攣所造成的，內科醫治有用。

4.癌變

緩慢胃潰瘍是否會癌變，目前尚有爭議。大都專傢以為胃潰瘍癌變是存在的，其癌變率估量在1%～7%，胃潰瘍癌變常發生於潰瘍邊際，十二指腸潰瘍通常不發生癌變。

胃潰瘍的早期癥狀有哪些

1.胃潰瘍是一個慢性的過程，它不像痢疾、霍亂這種病驟然起勢、病來如山倒，許多患者往往是在幾年甚至幾十年當中都沒有任何明顯的消化道癥狀，或者癥狀很輕微，以至於完全沒有被患者本人所發現。

2.如果胃潰瘍的癥狀能夠為患者所察覺，那麼最主要的表現就是上腹部的疼痛。這種疼痛的性質多樣，有可能是像火燒的熱灼感，有可能是像刀割的劇痛，每個患者的感受不盡相同，但一般來說疼痛感都是呈現持續性的。

3.胃潰瘍的癥狀並不是一直不斷地在發作，而是會在連續一段時期的發作之後又迎來一段時期的緩解。無論是發病期還是緩解期，時長都不是固定不變的，不能一概而論。

4.在季節更替的時候要特別註意，無論是身體的疲勞還是情緒的波動，都很容易會誘使這種疾病的疼痛發作。

5.胃潰瘍的疼痛有著特有的規律，簡單來說就是三個字：飯後痛。一般在吃飯後一小時左右，疼痛出現，大約經過一兩個小時就會慢慢緩解。隻要是在發病期，這種情況就會不斷出現，表現為進食-痛-緩解-再進食-再痛-再緩解。

6.大部分的患者都有這樣的特征，除瞭一直無癥狀的患者外，還有少部分患者隻會有隱隱作痛的感覺，而這種疼痛並沒有什麼規律可言，因此容易被忽視。

胃潰瘍對健康危害不可忽視

1、食欲不振：胃潰瘍會導致患者短期內出現食欲不振、惡心、嘔吐、發熱及進行性的消瘦，這樣情況出現癌變的可能性極大。

2、痛不欲生：胃潰瘍患者在吃飯1~2個小時後，痛楚就會紛至沓來，死活地蹂躪你，也許隻是隱隱作痛，但也足夠讓你寢食難安瞭。而嚴重胃潰瘍患者更遭殃，你根本無法預測胃何時會痛，何時不痛，而且嚴重胃潰瘍常常痛起來沒有盡頭，隻能等它作罷。

3、上消化道出血：上消化道出血是潰瘍病最常見的並發癥，約有20%~30%的潰瘍患者曾有出血病史，十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。據統計，在上消化道出血的各種病因中，潰瘍約占50%，居首位。

4、癌變：慢性胃潰瘍是否會癌變，目前尚有爭議。多數學者認為胃潰瘍癌變是存在的，其癌變率估計在1%~7%，胃潰瘍癌變常發生於潰瘍邊緣，癌細胞可浸潤於潰瘍瘢痕結締組織之間，十二指腸潰瘍一般不發生癌變。