現在隨著生活中人們都追求“大胸”之美的同時，很多女性卻被一些乳腺疾病所困擾，有些女性身體很瘦弱，乳房卻很大，殊不知這其中有相當一大部分是豐胸產品豐出來的，但是這些女性也會不可避免的患上一些乳腺炎癥，另外在生活當中我們也要註意做好生活飲食上的護理，那麼怎樣驚醒自我按摩來治療乳腺炎呢?今天我就把一些按摩方法告訴大傢。
女性乳腺炎的治療周期是多久
乳腺炎是初產婦常見的一種病癥，發病初起乳房腫脹、疼痛，腫塊壓痛，表面紅腫，發熱;輕者不能給嬰兒正常喂奶，重者則要手術治療。如繼續發展，則癥狀加重，乳房搏動性疼痛。嚴重者伴有高燒，寒戰，乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，患側腑下淋巴結腫大，壓痛。
炎癥在數天內軟化，形成乳房腫塊，有波動感，膿腫深的皮膚發紅及波動感不明顯。形成本病的主要原因有乳腺管阻塞，乳汁淤積;或因嬰兒吸乳時損傷乳頭所導致。本病的臨床特點為發病急，可伴有發熱、畏寒，病側乳房紅腫熱痛，出現硬塊，最後形成膿腫等。
非手術治療：乳頭皸裂、破損者應暫停授乳，代以吸乳器，盡量(圖老師整理)使乳汁排空。局部使用止痛藥膏，如酒花素、魚肝油鉍劑，以促進破口愈合。
出現積乳囊腫時，可在熱敷後應用手法按摩，從乳房四周向乳頭方向作輕柔的按摩，使乳腺管通暢以促進乳汁排出。
炎癥硬結，可在其周圍用0.25%普魯卡因60ml加青黴素10萬-20萬u封閉。早期作冷敷，後期作熱敷。及早全身使用抗生素。
手術治療：一旦膿腫形成應及時手術，切開引流。淺表的小膿腫可在局麻下進行，大而深的膿腫應在靜脈麻醉下進行。在膿腫中央、波動最明顯處作切口，但乳房深部或乳房後膿腫可能無明顯波動感。切口要足夠大，以乳頭為中心呈放射方向，或沿乳房下皮膚皺褶處作弧形切口。進入膿腔後，用手指探查，打通所有膿腫內的間隔，以保證引流通暢。如屬乳房後膿腫，應將手指深入乳腺後間隙，輕輕推開，使膿液通暢流出。啞鈴狀膿腫，必要時可作對口引流。所有膿腫切開後應放置引流物，每日換藥。膿液應常規作培養與藥物敏感試驗。
按摩法防治乳腺炎
1、乳腺炎疾病的發生，我們也可以通過按摩來進行治療，按摩方法比較簡單，就是先做下或者是采取側臥位，使自己的胸部充分的暴露，現在患病的乳房上撒上一些塗石蠟油。然後用雙手的前長在乳房的四周進行按摩，每天堅持按摩，對於緩解乳腺炎疾病起到關鍵作用。
2、患有乳腺炎疾病的情況之下，我們也可以采用一些揉壓的方法用手掌，順時針按摩自己的乳房，對於乳房紅腫脹痛部位，需要輕輕的按摩，每天要註意做好按摩，這樣才能夠在一定程度上幫助人們遠離乳腺炎疾病。
3、還有一個辦法是利用手指發力，對已經有炎癥的乳房進行快速的轉捏，一抓一松，反復20次，然後輕輕的用手指牽起乳頭，抖動5次，這樣擴張乳頭部位的乳腺管，使積聚的炎癥通過乳頭給排出。
中藥治療乳腺炎的幾種藥方
治療乳腺炎，中醫推薦可以用金銀花、連翹等煎水內服。
乳腺炎：乳房脹痛有腫塊、發熱的哺乳期患者。
藥用金銀花30克，連翹30克，蒲公英30克，當歸20克，川芎10克，白芍15克，生地黃20克，漏蘆15克，王不留行10克，路路通10克，青皮10克，甘草5克。水煎服，每日一劑。
乳腺增生：乳房有疙瘩，伴經前乳房脹痛之患者。
藥用海藻20克，海浮石20克，牡蠣20克，元參20克，夏枯草15克，黃芪30克，三棱10克，莪術10克，香附10克。
缺乳：乳水少而質稀，乳房軟而無脹感，屬氣血兩虛的產婦。
藥用當歸20克，川芎10克，白芍15克，熟地黃20克，黃芪60克，黨參20克，王不留行10克，路路通10克，漏蘆15克，青皮10克，甘草5克。若乳房脹痛乳腺不通者，上方去黨參、黃芪，加皂針15克。水煎服，每日一劑。
回乳：適用於需要斷奶的產婦。
藥用麥芽60～100克，蒲公英20克，山楂20克，重者加川牛膝10克，赤芍10克，桃仁10克，紅花10克。水煎服，每日一劑。
得瞭乳腺炎飲食上要註意些什麼
在眾多的婦科疾病中，乳腺炎在如今女性生活中出現率比較高。乳腺炎發病後，常見的表現就是乳房腫脹、有灼熱感和觸痛感。一般來說，急性乳腺炎發病的原因，跟產後排乳不暢有關，面對乳腺炎發病的情況，患者應該從早期的時候，就註意調理和治療。
對於乳腺炎患者來說，飲食方面應該特別小心，尤其是需要註意避免吃刺激性食物。乳腺炎患者飲食方面，應該註意：忌喝酒，減少酒精攝入是最關鍵的。酒精會升高體內的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導致乳房腫塊。吃低脂性食物，在日本這種以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國傢，女性患乳腺癌的比例隻有美國的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙瞭雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。每天至少食用30克纖維，例如吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，並引起不適。對於乳腺炎患者來說，如果有喝咖啡的習慣，應該暫停，保持每日的飲水量。
春季隨著氣溫的升高，也是人體容易受到病菌感染的季節，這個時候，對於乳腺炎的防治是非常重要的，一旦患上乳腺炎，除瞭從飲食方面多註意之外，還需要及時接受正規治療，不可以粗心大意，以免引起更多麻煩。
乳腺炎的檢查項目有哪些
實驗室檢查
1.血常規 白細胞總數及中性粒細胞數增加。並發膿毒血癥時，白細胞總數常在1.5×1010/L，中性粒細胞常達0.8以上。
2.細菌學檢查
(1)膿液塗片：抽取膿液行塗片檢查，一般可見革蘭陽性球菌，亦可行抗酸染色查抗酸桿菌，以助於確定致病菌種類。
(2)膿液培養及藥敏試驗：指導臨床選用抗生素。
(3)血液細菌培養：急性乳腺炎並發膿毒敗血癥時，一般應隔天1次，抽血做細菌培養，直到陰性為止。抽血時間最好選擇在預計發生寒戰、高熱前，可提高陽性率。對臨床表現極似菌血癥而血液培養多次陰性者，應考慮厭氧菌感染的可能，可抽血做厭氧菌培養。
其他輔助檢查
1.局部穿刺抽膿 對乳房深部膿腫，炎癥明顯而未見波動者，可行穿刺抽膿術，有助於確定乳房深部膿腫位置。
2.X線鉬靶攝片 乳房皮膚腫脹增厚，間質陰影增生扭曲，血管陰影明顯增加，應用抗生素後炎癥變化明顯改變。
3.B超檢查 無損傷檢查的首選。聲像特點：①炎癥腫塊，邊界不甚清楚，內部回聲增厚增強，光點不均勻;②乳汁瀦留，為無回聲的小暗區;③膿腫形成，聲像顯示內部不均勻的液體暗區，邊緣模糊，腫塊局部有增厚，有時有分層現象，膿腫後方回聲增強。
乳腺炎自我檢查
對鏡自照法
面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳腺的外形。然後，再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳腺的形狀及輪廓有無變化，乳腺皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等異常，觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，從乳頭裡有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變。最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高、對稱。
平臥觸摸法
平躺，右臂高舉過頭，並在右肩下墊一小枕頭，使右側乳腺變平。將左手四指並攏，用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。
用右手三指(食指、中指、無名指)指腹緩慢、穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應註意不要遺漏任何部位。同時，一並檢查腋下淋巴結有無腫大。
最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的、微黃色或血性溢液，應立即就醫。
淋浴檢查法
淋浴時，因皮膚濕潤更容易發現乳腺問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動，仔細檢查乳腺各個部位及腋窩是否有腫塊。
從坐位開始。任何乳頭內翻、皮膚凹陷、結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述跡象。婦女處於坐位時，便於檢查鎖骨上、下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用並攏的手指觸摸乳頭下的區域。
取仰臥位作更廣泛區域的觸診，同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指、中指、無名指的掌面而不是指尖進行觸診。觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
檢查的最佳時間：月經正常的婦女，月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。絕經後的老年婦女，由於體內雌激素減少，受內分泌激素的影響也小，因而可隨意選擇就診時間。
應提醒註意的是，乳腺癌高發年齡階段是在45—55歲，如果在乳房自我檢查或普查中發現瞭乳房病變，應及早就診，並遵醫囑復診。