高血壓的發病癥狀是因人而異的，有些患者平時沒有任何病癥反應，當情緒激動，或做瞭劇烈的動作之後就會有眩暈、心悸、頭痛、嘔吐等疾病癥狀發生，嚴重還會有抽搐等諸多危重癥狀發生，對患者的生活影響很大。下面為大傢介紹一下高血壓有哪些癥狀表現。我們一起看看吧。
引起高血壓的主要原因都有哪些
1、高鹽飲食：
有些人喜歡吃特別咸的食物，人體每天可攝取的食鹽是有一定量的，多瞭對人體的血壓有影響。中國人的飲食往往偏咸，每天攝鹽量達到8-20克。而且據觀察，中國人飲食中鹽對人體的作用比西方人強，這可能與中國人飲食中相對缺少鉀、鈣、優質蛋白質等對血壓有保護作用的成分有關。所以專傢建議成人每天攝鹽不宜超過5克。
2、超重肥胖：
很容易會發現肥胖是導致高血壓的一大誘因，這些年，我國人民生活水平明顯提高，胖子隨之明顯增多，這對預防高血壓的發生發展來說並不是好現象，而且加重瞭高血壓疾病給人們帶來的負擔。
3、吸煙嗜酒：
煙草中的尼古丁會使小動脈收縮，容易導致高血壓。現在認為嗜酒也是高血壓的危險因素。專傢主張人們可以喝點紅葡萄酒，因為紅葡萄皮中的白黎蘆醇有益於心血管。但嗜酒，尤其是經常飲白酒，量又較大(酒精量>15克/天)肯定是有害的。
4、有高血壓傢族史：
迄今為止的醫學研究認為有高血壓傢族史的人可能有某些遺傳特點，但這些遺傳因素關鍵還是要通過環境因素才起作用，因此，高血壓隻能說是與遺傳有關的疾病。傢族中有多人發病，往往是因為一個傢族具有相同的生活方式的緣故。
高血壓有哪些癥狀表現
患上高血壓後，患者所表現出的疾病癥狀會根據患病階段的不同表現出不同的癥狀，通常情況下，高血壓早期發病時，患者會有頭暈目眩等病癥發生，部分患者還會伴隨疲勞、心悸等病癥。特別是在情緒出現波動後，或精神緊張時會有血壓快速升高的情況，一般休息一會兒血壓就會恢復正常。
如果是緩進型高血壓的話，患上也會有以上癥狀表現，但還會伴隨記憶力減退，或四肢麻木等情況，部分患者還會出現夜尿次數增多的情況。一般患者在清晨運動後很容易出現血壓升高的情況，此時患者甚至會有不同程度的心腦血管病癥發生。
如果是急進型高血壓，或者是高血壓危重癥，患者甚至會有嚴重的心腦血管病癥發生，部分患者可在短時間內出現心腦或腎臟器官損害，甚至有病變發生，如中風、心梗，也或者是腎衰竭，如若不能及時進行治療，甚至可導致患者猝死，由於每個患者的患病情況不同，所以高血壓的發病癥狀也都是因人而異的。
高血壓患者的飲食原則有哪些
1、限鹽早餐或無鹽早餐是高血壓患者的食療原則，限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡，並有利於腎小球濾過，大量排尿又可以使鈉排出體外，達到降壓的目的，高血壓初期，醫生給高血壓患者開出一些利尿的藥物，機理就是利尿排泄，減少血溶量達到降壓目的。
2、清早起來一杯冷開水約1000ml，這樣可以使一夜失去的水份得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化，這是高血壓患者應該每天堅持的最重要的一項。
3、高血壓患者的飲食要清淡、控制總量，食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，多吃植物油，少吃動物油。不管什麼食物，你都得控制到半飽和八成飽的份上，並不靠零食補充。
4、脂肪的過量攝入會導致高血壓病情加重。高血壓患者都知道這一關系，但是要做到嚴格的控制也不是很容易的，尤其是喜歡食肉的人。但是脂肪的意義不在於脂肪的數量，而是在於質量的。動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易引發血栓形成，使高血壓腦卒中的發病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓。
5、蛋白質攝入不宜過多，飲食中蛋白質過高，容易引發血壓波動，這無疑對於高血壓的治療是非常不利的。有的高血壓患者會並發腎臟疾病，這種情況下是非常有必要在飲食當中限制蛋白質的攝取的。蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動，應限制動物蛋白。調配飲食時應考慮蛋白質生理作用，應選高生物價優質蛋白。減少脂肪，限制膽固醇;脂肪供給，如長期食用高膽固醇食物，可引起高脂蛋白血癥，促使脂質沉積，加重高血壓病。
高血壓患者怎樣控制鈉鹽的攝入量
1.加醋增咸
食醋是調味品之一，在烹飪中，可起到不同的調味作用。如辣時力口點醋，可以減輕辣味;太苦時加點醋，可使苦味減輕;煮甜粥時加點醋，可使甜粥更甜。食醋還有增咸作用，即食物偏淡時加點醋，可使食物變咸。日本專傢做過試驗：將食鹽水分為4種，①為1%濃度的食鹽水100毫升;②為①類水中加4.2%濃度的谷物醋0.5毫升;③為①類水中加4.2%濃度的谷物醋1毫升;④為①類水中加4.2%濃度的谷物醋1.5毫升。讓20位受試者品嘗，所感受的味道結果：依次為④到①，即第④種食鹽水咸味最大，第①種咸味最弱。這就證明，鹽濃度相同的液體，如果力口醋，就會使人感覺較咸。所以，在烹飪中，如果適量加點醋，不僅起調味作用，而且減少瞭食鹽的用量，這對防治高血壓病十分有利。如在用醋拌黃瓜、豆芽菜、卷心菜、蘿卜絲等時，少用或不用鹽，吃起來仍會很香;又如糖醋裡脊、糖醋鯉魚、糖醋洋白菜及糖醋土豆絲等，調味中隻要用少量鹽，吃起來也仍為美味可口。
2.用香辣調味品增味
高血壓患者，尤其是腎性繼發性高血壓患者，由於嚴格限制食鹽的攝入，會使飯菜無味，這對食欲差的人更難以接受。此時，可用日常烹調中的香辣料調味，如芥末、咖喱粉、辣椒、胡椒、五香粉、生薑等，根據個人的口味不同，選擇其中1～2種少量加入菜及湯中，可起增味作用，即使鹽少加瞭，湯菜的味道也會較好。香辣料調味，不影響血壓，除有增味作用外，還有促進胃蠕動、胃液分泌而增加食欲的作用。
3.用稀釋醬油保味減鹽
醬油是烹飪中的一種重要調味品，能增進菜肴的色、香、味，有促進食欲的作用。醬油分風味型，保健型兩種，其中無鹽醬油雖不含鹽，但仍有一定的咸味，特別適合於腎性高血壓患者使用。醬油因含谷氨酸等氨基酸，故味道芳香鮮美;一般醬油，含食鹽18%～20%，即5毫升醬油中含鹽1克，除調味增咸外，還起到防腐作用。用醬油代替食鹽加入湯、菜中，是一種減鹽的好方法;如果能用稀釋醬油代替鹽，則更能減鹽。稀釋醬油，是把普通的濃醬油，用2～3倍普通涼白開水(或用無鹽湯水等)稀釋而成，它仍會保留醬油原來的芬芳鮮美味道。稀釋醬油，可現用現配，也可每次配2～3日的用量，用完後再配。做湯、菜，做涼拌菜等，均可放入此種醬油，不需要再放鹽，其味道仍鮮美可口，不愧為是高血壓患者的一種好的減鹽方法。
高血壓與便秘有著密切的關系
所謂血壓，是指血液在血管內流動，對血管壁產生的側壓力。平時說的血壓包含收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管壁的側壓力;舒張壓是指心臟在舒張時，血管壁上的側壓力。我們通常所說的血壓，都是指動脈血壓而言。血壓用血壓計在肱動脈上測得的數值來表示，以mmhg(毫米汞柱)或kpa(千帕斯卡)為單位。醫生記錄血壓時，如為120/80 mmhg，則120mmhg為收縮壓，80mmhg為舒張壓。換算的方法：lmmhg=0.133kpa，那麼120/80mmhg相當於16/10.6 kpa。
高血壓是目前威脅人類健康甚至生命的重要疾病之一，高血壓後期可並發腦出血，臨床約有70%～80%的腦出血是由高血壓所致。高血壓病人伴有便秘，容易加重高血壓。由於排便時用力使勁，使心跳加快，心臟收縮加強，心搏出量增加，血壓會突然進一步升高。當壓力超過血管壁的承受能力時，血管就容易破裂發生腦出血，表現為病人上廁所時突然暈倒，不省人事，口眼歪斜，語言不利，半身不遂;或無暈倒，出現四肢麻木，半身不遂等腦中風癥狀。
高血壓的發生除瞭因為情緒的變化，精神緊張，激動易怒，動脈粥樣硬化有關外，還與便秘有著密切的關系。一個人情緒的變化，精神緊張，激動易怒等因素，往往同時會使人的正常排便規律發生變化，如長期的精神緊張或精神上受到強烈的刺激等，會使人便意消失，從而形成習慣性便秘。而高血壓多發於老年人，由於飲食習慣及生活習慣改變，內分泌改變等易發生便秘，加之高血壓患者長期服用鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等，更易誘發和加重便秘。
如果說高血壓是引起腦出血的主要危險因素，便秘則是腦出血的重要促發因素。有效治療便秘，保持大便通暢，可以穩定高血壓的治療效果，預防腦卒中的發生。避免精神緊張，保持心情舒暢，日常生活中多吃高纖維素飲食，不僅能防止便秘的發生，而且對防治高血壓能起到積極有效的作用。