失眠是老年人的常見病、多發病。許多老年人都選擇服用安眠藥的方法來治療失眠。專傢表示，老年人應根據自己失眠的癥狀來選擇安眠藥，否則不但會影響治療效果，還會給身體帶來損害。
老年人能吃安眠藥嗎
失眠不是年輕人的專利!根據統計，國內65歲以上老人有一半以上有睡眠問題，但多數拒絕正確診療，反而自行到藥局購買安眠藥或擅自加重醫師處方劑量。醫師提醒，年長者的體能普遍虛弱，且有慢性疾病，身體代償能力較差，造成頭暈、意識不清、意外跌倒，更嚴重的是有些患有睡眠呼吸中止癥的老人，可能因不當服用安眠藥而於睡眠中猝死。
一般來說，老年人對服用安眠藥輔助睡眠可能會出現因過度濫用，造成藥物耐藥性或依賴性。安眠藥屬於處方用藥，須經醫師診斷後才能開立，一旦老年人因耐藥性和依賴性造成吃藥量增加，或非吃才睡得著時，經常會私自到藥房購買，或自行增加服藥量，結果往往出現白天嗜睡、乏力、精神萎靡、註意力下降、記憶減退等現象，且加重肝、腎、心血管疾病等疾病負擔，甚至增加死亡風險。
老人服用安眠藥要註意什麼
1、若老年人的失眠癥狀表現為睡眠的質量差、夜間易醒，說明該患者可能存在焦慮情緒，則可服用勞拉西泮等含抗焦慮成分的中效安眠藥，也可服用導眠能、苯巴比妥、安定等長效安眠藥。這些藥物有利於患者加深睡眠。需要註意的是，老年人的腦組織較為脆弱，對一些具有安眠鎮靜作用的藥物敏感性很高。而巴比妥類鎮靜安眠藥在人體內的分解速度緩慢，易破壞人體的興奮抑制平衡，使人出現過度興奮和激動的癥狀。因此，老年人在使用此類藥物時應減量服用。
2、若老年人的失眠癥狀表現為醒得太早或醒後無法入睡，則可服用硝基安定或氯硝安定等長效安眠藥。因為這些藥物能幫助失眠患者獲得深度睡眠。
需要註意的是，老年失眠患者在服用上述這些安眠藥時，還應註意服用的時間。一般來說，短期失眠患者在用安眠藥兩周後就應停藥，但長期失眠患者可長期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服藥，而一周失眠3次以下的患者則應按需服藥。同時，老年人對安眠藥極易產生耐藥性。因此，老年人應采用交替使用幾種安眠藥的方法來延緩耐藥性的產生。
3、若老年人的失眠癥狀表現為單純的入睡困難，可服用短效安眠藥思諾思。思諾思的有效成分是唑吡坦，它屬於新一代的非苯二氮類催眠鎮靜類藥物。一般情況下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)思諾思後15～30分鐘即可入睡，而且不會發生長睡不醒或醒後乏力等癥狀。有研究表明，老年失眠患者在連續服用思諾思5周後，其入睡的時間可明顯縮短，夜間醒來的次數會減少，總的睡眠時間會延長。需要註意的是，在加量服用思諾思時，其產生的藥效並不會增強。因此，當患者在服用該藥效果不佳時，切勿隨意增加藥量。
另外，還有不少老年人對使用安眠藥有恐懼心理，即使長期失眠也不敢服用失眠藥。其實，這種擔心是多餘的。
隻要遵循以下服藥原則，服用安眠藥應該是很安全的：
廣告①一定要選擇最適合自己的安眠藥;
②要按需服用，以達到既能睡好覺且不影響次日活動的效果;
③應根據自己的身體情況適當減少安眠藥的服用劑量。若服用以前從未用過的安眠藥，則一定要先從小劑量開始服用，甚至可以減半服用。
老年人服用安眠藥的正確方法
一、如何老年人睡不著覺隻是變現為單純的難入睡狀體，這可以服用安眠藥就可以。安眠藥有效成分是唑吡坦，它屬於新一代的非苯二氮類催眠鎮靜類藥物。一般情況下，老年失眠患者在口服一片(10毫克)服用安眠藥後的15～30分鐘即可入睡，而且不會發生長睡不醒或醒後乏力等癥狀。
二、如果老年人的失眠癥狀為睡眠質量差，入睡時間長入睡時艱難，也可服用導眠能、苯巴比妥、安定等長效安眠藥。這些藥物有利於患者加深睡眠。需要註意的是，老年人的腦組織較為脆弱，對一些具有安眠鎮靜作用的藥物敏感性很高。而巴比妥類鎮靜安眠藥在人體內的分解速度緩慢，易破壞人體的興奮抑制平衡，使人出現過度興奮和激動的癥狀。因此，老年人在使用此類藥物時應減量服用。
三、如果老年人的失眠癥狀表現為睡得晚醒得早，而且是半睡不睡的狀態，則可服用硝基安定或氯硝安定等長效安眠藥。因為這些藥物能幫助失眠患者獲得深度睡眠。
服用上述安眠藥不但要註意用量也要註意服用的時間。一般來說，短期失眠患者在用安眠藥兩周後就應停藥，但長期失眠患者可長期服用。一周失眠3次以上的患者需天天服藥，而一周失眠3次以下的患者則應按需服藥。同時，老年人對安眠藥極易產生耐藥性。因此，老年人應采用交替使用幾種安眠藥的方法來延緩耐藥性的產生。
除此之外，有些老年人會對安眠藥產生懼怕心理，即使長期失眠也不敢服用失眠藥。其實，這種擔心是多餘的。
服用安眠藥隻要遵循以下幾點就可以保證對身體健康無害：①一定要選擇最適合自己的安眠藥;②要按需服用，以達到既能睡好覺且不影響次日活動的效果;③應根據自己的身體情況適當減少安眠藥的服用劑量。若服用以前從未用過的安眠藥，則一定要先從小劑量開始服用，甚至可以減半服用。
因此，對於失眠的老年人來說，隻要講究科學的服用安眠藥方法，不但可以改善睡眠，而且對老人的身體很心理健康都有幫助
老年人服用安眠藥要謹慎
長期服用安眠藥對人體的傷害
安眠藥在體內大多是經過肝臟、腎臟代謝的，長期服用會增加肝腎的負擔，有的還會引起肝臟腫大、肝區疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及惡心、腹脹、食欲不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應。有的安眠藥還會導致精神不振、智力減退，血壓下降等蓄積中毒癥狀，甚至引起呼吸循環功能障礙情況。因此，老年人服用安眠藥需謹慎。
老年人如何科學的服用安眠藥
長期用藥的老年病人不要違背他們的意願強行撤藥，這種情況下小劑量使用安眠藥反而是必要的。需要減藥時，減低用藥劑量的速度宜慢，采取逐級遞減的方法，防止引起睡眠紊亂或反跳現象。慢性肺功能障礙者，因安眠藥物可引起呼吸抑制，因此應慎用安定類藥物。
對於由失眠引起的身體內分泌失調和身體的排毒功能下降所導致的身體循環系統不能正常循環，失眠患者可以使用一些安神和增強免疫力，調節內分泌失調之類的藥物，(如氨基酸片等)，隻有等身體的循環系統正常，失眠癥狀才會緩解直至痊愈。值得註意的是：具體用法用量需要及時咨詢相關醫師，切不可盲目自行服用。
不要再給老人吃安眠藥瞭
安眠藥在體內大多是經過肝臟、腎臟代謝的，長期服用會增加肝腎的負擔，嚴重的還會引起肝臟腫大、肝區疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及惡心、腹脹、食欲不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應，對於機體各個器官逐漸衰退的老年人來說，長期服用安眠藥無疑是一種慢性自殺。
不僅如此，有的安眠藥還會導致精神不振、智力減退，血壓下降等蓄積中毒癥狀，甚至引起呼吸循環功能障礙情況。因此，老年人一定要謹慎使用安眠藥。
老人具體要怎麼調理失眠，適合老年人的4個泡腳偏方：
一，心腎不交型失眠，用安眠湯
準備吳茱萸20克、米醋適量，黃連5克。首先將吳茱萸和黃連煎湯取汁，放入盆中，再將米醋少許兌入其中，浸泡雙足，按摩湧泉穴，每日一次，每次30分鐘。
二，心膽氣虛型失眠，用磁石刺五湯
準備磁石、刺五加各20克，茯神15克，五味子10克，先煎煮磁石30分鐘，然後加入其它藥材再煎30分鐘，去渣取汁，泡腳，每晚一次，每次20分鐘。
三，痰火擾心型失眠，用清心湯
準備夏枯草30克，百合、鉤藤、遠志各10克，白芍30克，水煎，全身浸浴，每次30分鐘，每日一次，能夠寧心安神、祛痰開竅。
四，胃氣失和型失眠，用養眠湯
準備半夏、粳米、烏梅各30克，豆豉10克，水煎、泡腳，每日一次，每次30分鐘。
如果覺得以上的做法比較麻煩，也可以選擇一些助眠茶，比如桂圓百合棗仁茶。桂圓百合棗仁茶的偏方出自《千金方》記載，主要由百合、酸棗仁、紅棗、枸杞、茯苓、蓮子、龍眼肉等藥食兩用成分制成。睡前喝一杯可以使得人體正常分泌褪黑素，從而提高睡眠質量，長期飲用還可以安神養顏。