很多女性都會出現月經不調的情況，但是大部分的女性都不會在意，更不知道引起月經不調的原因是什麼，月經不調會危害女性的身體健康，女性朋友一定要高度重視。那麼女生月經不調的原因有哪些呢？我們一起來瞭解一下吧。
長期月經不調有哪些危害
危害1、引發婦科炎癥：由於月經不調的發生，容易引起病人出現月經性關節炎、月經性哮喘、子宮內膜移位、月經性牙痛和宮頸炎等病癥，月經不調對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來瞭嚴重的威脅。
危害2、引發頭疼：頭疼是一種較常見的疾病，女性發生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭疼，約占女性頭疼的20%,這也是月經不調對女性造成的影響。
危害3、失血性貧血：月經不調的危害可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者，還有可能危及生命。
危害4、影響身心健康：30歲左右：皮膚明顯出現色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷;30-40歲之間：內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰幹燥、性欲減退、女性第二性癥明顯衰退減弱、過早出現更年期癥狀;40-55歲之間：出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏松等更年期癥狀;55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。
危害5、導致不/孕：月經不調本身不會導致不孕，但是月經不調往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導致不孕。月經不調很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經問題，月經不調往往伴隨著不孕癥的發生。
危害6、導致病情惡化：很多女性月經不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導致病情惡化，增加治療難度，這也是月經不調的危害之一。
女生月經不調的原因
1、壓力大導致：女性長期處於會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。另外，如果女性心情長時間的比較壓抑或者不愉快，也會導致月經不調的癥狀。
2、卵巢問題引起：育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮短，或者月經出血比較多。
3、肥胖引起：肥胖是由於攝入的熱量多於人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血。
4、過度節食：現在的女性為瞭追求美麗，會過度節食來控制自己的體重，由於營養攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經的來潮，甚至出現月經稀少或者閉經。
5、過度吸煙喝酒：煙霧中的某些成分和酒精會幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，保定婦產醫院的專傢指出，經常吸煙喝酒的女性發生月經不調者是不吸煙喝酒的女性的三倍。
飲食如何調理女性月經不調
1、雄雞冠治療月經不調：雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。
2、當歸治療月經不調：當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等癥。
3、生山楂肉治療月經不調：生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。
4、米醋治療月經不調：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
5、鯉魚治療月經不調：鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙幹研末，早晨用黃酒沖服。適用於經多不凈者。
6、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克。將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。
月經不調會引發什麼疾病
①痛經。月經期間合並下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發性和繼發性兩種。
②經前期綜合征。少數婦女在月經前出現的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩定、註意力不集中、煩躁易怒、抑鬱、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由於性激素代謝失調和精神因素引起。治療以適當休息為主，必要時可用鎮靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。
③多囊卵巢綜合征。原因不明。表現為月經稀發或閉經、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術治療。
④絕經期綜合征：指部分婦女在絕經期前後出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，分為自然絕經和人工絕經。如性功能減退、陣發性出血。
引起月經不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食，起居，環境的改變等因素，其機理與肝，脾，腎及沖任等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯系，色斑的病因主要是內分泌紊亂，色素沉積於皮膚而成，暗瘡的病因是由內分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。
月經不調如何預防
方法一、防止受寒：月經不調的護理一定要註意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。這是調理月經不調的方法之一。適量運動、避免過度勞累，愛護身體、避免身體受寒，這也是月經不調需要註意的。
方法二、預防電子產品對你的危害：科技的進步無疑拉近瞭大傢對懶惰的距離，而這些高科技的產品在給人們帶來方便的同時，也會偶爾破壞你的健康因子，特別是對女性朋友，在工作中長時間的使用手機和電腦，都會引起女性月經不調，而且引發率極高，所以要避免長時間使用手機和電腦，多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，可以是你的身體遠離電磁的危害。
方法三、調整自己的心態：如果月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼就必須調整好心態。如果已經月經不調，月經不調的護理中保持良好的心態也是非常必要的。
方法四、必要時去看醫生：如果月經不調患者的月經過多，持續出血24小時後沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。這也是屬於月經不調的護理措施。