胃潰瘍的發生給病人帶來很多痛苦，而且胃潰瘍是一種高發病，很多人在飲食上稍不註意可能就患上瞭該病。很多胃潰瘍患者治療好疾病後，過瞭一段時間又復發瞭。那麼，怎麼樣才能避免胃潰瘍復發呢?現在來看看以下的介紹。
為什麼胃潰瘍容易復發
1、不正規治療：很多的胃病患者都有一個通病，發現癥狀時都覺得是小毛病，痛的時候吃吃藥就行瞭，沒有必要去醫院治療。也有的患者因為害怕話費太大，選擇那種打著優惠政策的小診所等等，這樣的方法都是錯誤的，隻有正規專業的治療患者才能早日徹底擺脫胃潰瘍。
2、生活沒有規律：其實胃、十二指腸潰瘍本身的發病都是因為生活的無規律性導致的，而很多患者在治愈後不註意生活和飲食規律，這就導致復發率極大的增高，據專傢介紹，這種疾病的復發率在90%以上，不僅如此，如果再出現如過饑、空腹的情況，我們的胃部裡，胃酸照常分泌，最終導致高濃度的胃液侵蝕胃粘膜及潰瘍面;而同樣，過飽會加重胃負擔。都會影響疾病的康復。
3、擅自停藥：很多患者以為病好瞭，就開始不嚴格遵守醫囑，頻繁換服藥物，或者是僅僅發現自己的病情有所緩解，就立即停藥，不利於潰瘍面愈合，這樣做不但不利於疾病康復，還會加重病情，再次復發治療起來會更加復雜。
4、幽門螺桿菌作用：幽門螺旋桿菌是一種細菌的名字，它會在胃和十二指腸粘膜生長，引起粘膜炎癥，破壞瞭胃粘膜的保護作用，使胃炎加重，最終導致潰瘍的發生。專傢建議，反復發作的潰瘍病患者要到醫院檢查，如發現有幽門螺旋桿菌感染，應請消化專科醫生作根除細菌治療，這樣促進潰瘍愈合，減少復發。
5、情緒波動起伏比較大：我們的身體各個器官都處於緊密相連的，所以我們的情緒會影響身體和生理的變化，由於大腦皮層的不良刺激精神緊張、情緒波動等都會影響到疾病的回復，以及胃部的消化功能，影響潰瘍面的愈合。所以，專傢建議患者要註意情緒，保持樂觀心情，有利於疾病的恢復。
怎麼樣才能避免胃潰瘍復發
降低胃潰瘍復發的措施：
1、減少誘發因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，註意生活飲食規律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質子泵抑制劑等。
2、凡潰瘍病復發次數多、潰瘍愈合慢、曾出現並發癥(如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻)的病人應堅持維持治療。對年齡大、全身有較嚴重的伴隨疾病或需經常服用非甾體抗炎藥的患者，應給予維持治療。
3、對有潰瘍病復發癥狀者，原則上應進行胃鏡檢查，以確定是否復發、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數良性胃潰瘍在反復破壞和再生的慢性刺激下發生惡變。
4、在認真進行維持治療的同時或停藥後不久即出現潰瘍病復發者，應及時去醫院復診，瞭解是否又有幽門螺桿菌感染或伴有其他疾病，以免耽誤診斷和正確治療。
哪些運動適宜胃潰瘍人群
哪些運動適合胃病人群?
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田(丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處)。鍛煉時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。經過長期鍛煉，則能做到意氣相和。如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
另外還有跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松後再將上半身向前傾。重復做3-5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
胃潰瘍病人禁忌的水果
胃潰瘍病人禁忌的水果
1、獼猴桃
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專傢提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、鮮棗
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專傢提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
3、山楂
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專傢提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟瞭吃會減少單寧酸的影響。
吸煙對胃潰瘍患者的危害
在我們的日常生活中，吸煙人群很廣泛，男女都有，那麼大傢知道吸煙對胃潰瘍患者有什麼影響?吸煙對人體健康的危害是人所共知的，但因為戒煙的過程很痛苦，因此很多人便放棄瞭戒煙的念頭。有形容表明，吸煙不僅會使肺癌的發病率升高，對胃潰瘍患者也是有著非常大的影響。
有研究資料表明，吸煙的人患胃潰瘍的幾率要比不吸煙的人高。吸煙與胃潰瘍有著非常密切的關系，吸煙的人患有胃潰瘍的幾率要比不抽煙的人要多。當然，現在還未見到抽煙愈多潰瘍的發病率愈高的事實，不能斷言抽煙是引起潰瘍的原因，但是抽煙使潰瘍惡化或作為潰瘍形成的一個條件則是肯定的。據實驗，煙中所含的尼古丁能直接興奮迷走神經，使胃酸分泌增加;另外，吸煙能抑制胰液的分泌及引起幽門括約肌關閉不全和十二指腸液反流入胃的反常現象，對消化系統的正常功能產生不利影響。
引起胃潰瘍的病因有很多，如服用藥物不當，胃酸分泌過多導致胃粘膜受損等，吸煙並不是引起胃潰瘍的病因。但吸煙可能會加重胃潰瘍，因為香煙裡含有尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。抽煙不僅僅對肺有損害，其實對消化系統的危害比肺要大，因為煙裡的有害物質吸進肺後會引起身體小血管收縮，特別是胃腸，從而導致胃腸功能紊亂引起或加重胃潰瘍。
總之，吸煙對胃潰瘍的病情有加重的作用，不論是主動吸煙還是被動吸煙均有影響。為瞭你和傢人的健康建議大傢及早戒煙，預防疾病。
瞭解到吸煙對胃潰瘍的患者的傷害，我們是不是應該及時的改掉生活中不良的習慣，對於患者的健康很有幫助，當病情嚴重就要及時的到醫院接受治療，根據醫生的指導，合理的治療，會得到及時的康復。