怎麼去避免早泄?其實很簡單，隻要你瞭解瞭早泄病發的誘因，就能很好地避免它找上你。那麼在什麼情況下男性容易早泄呢?男人很在意過夫妻生活的時間，最怕遇到的就是性功能障礙疾病瞭。但是現在隨著生活水平的提高很多男性在性生活中會出現早泄的情況。
安全套預防早泄
早泄一般是指性生活時男方不能維持足夠的時間而出現的射精，發生早泄的原因多半是因為性的興奮性太高，在性生活時男性戴上安全套可以降低陰莖頭部的興奮感覺，同時相對降低摩擦及女性分泌液的刺激作用，可以達到推遲男性高潮的作用，還可以改善男性射精的條件反射。
中老年往往會出現性功能衰退的現象，戴上安全套後因膠箍有止血帶的作用，可阻止已勃起的陰莖內血液回流，有助於維持陰莖的持續勃起。由此可見，使用安全套對早泄患者有一定的輔助作用。
怎樣避免早泄疾病的發生
為瞭讓你對早泄有個更深入的瞭解，下面我們介紹下男性容易引發早泄的幾種情況：
1、婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式。
2、有手淫史：有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。
3、器質性原因：器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發生早泄。
4、異性交往少，性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。
5、自以為體虛：有些人對性交時射出的精液看得特別重，受一滴精，十滴血的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
6、性交次數太少：有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
7、夫妻關系不融洽：在女人當傢的傢庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發泄多草草瞭事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，於是女方要求盡快結束性交而引發早泄。
預防早泄的方法有以下幾點，建議不管選擇何種具體預防措施，關鍵還是要人們持之以恒的堅持，才能真正做到遠離疾病。
停止—再刺激方法
專傢曾介紹長期手淫是可導致早泄發生的，如手淫方法運用得當，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復訓練以達到對射精的控制。
擠壓法
性生活采取女上位，當患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘後射精反射消失，可以再繼續進行性交或擠壓法練習，每天練習4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。
註意力分散法
在性生活過程中，當快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由於突然的緊張，興奮點轉移，可以達到延緩射精的目的。
下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為瞭降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
用安全套
安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入瞭麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
早泄雖然很常見，但是不給它提供生存條件，早泄也是不會出現的。因此，建議男性朋友再忙也不要忽視瞭生活的細節，註意保持良好的習慣，少抽煙喝酒，少熬夜，不要過度消耗自己的身體。如果一旦不小心患上早泄，還是盡早去醫院配合治療，以免病情加重!
早泄適合晨起性愛
早泄是30歲以下男性最常見的性功能障礙，可分為器質性和非器質性。器質性早泄主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起，需對癥治療。非器質性早泄種類有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。這類患者若能註意以下細節，調整心態和性愛節奏，一般就能“重振雄風”。
性愛中要“輕裝上陣”。50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟。
前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。
改變性愛時間。大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒後或午休後，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易於男性控制自己。同時，這類男性還應改變性交體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助於延緩射精發生。
戴安全套。這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
預防和治療早泄，與夫妻間互相理解、配合密切相關。因為夫妻生活是深層感情交流的過程，隻要雙方都獲得充分的愉悅，時間並不重要。
早泄的不同癥狀
提到早泄，不少的男性朋友是有苦難言，遇到的時候會給男性的心裡造成很大的壓力，因此在生活中需要多加的掌握下疾病癥狀，然後早發現早治療。接下來就來為大傢介紹下男性在出現早泄的時候是什麼樣子，希望這樣的介紹可以幫助到大傢。
早泄的不同癥狀?專傢表示：男人不同早泄的不同癥狀，據不同的病情表現，可將早泄分成三種類型，其具體早泄癥狀如下：
(1)從青春期開始就有原發性早泄的表現，伴有正常勃起和相關的精神性焦慮。如婚前性生活造成的快速射精習慣，興奮時勃起較堅挺，但不耐持久，瞬間即泄。
(2)急性早泄發作：通常表現為勃起不堅，並伴隨一般化的憂慮，如丈夫對妻子出現不滿情緒、或懷有潛在的怨恨、敵意，或像“妻管嚴”一樣對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈等造成的早泄。
(3)隱性早泄發作：不僅勃起不足，而且性欲低下，憂慮不太明顯，如有些人因性交次數太少造成性厭倦，“一個位置，一個姿勢，一個時間，一個動作”，再大的魅力也會被消磨掉，常造成早泄。
早泄的不同癥狀?另外早泄的分類，也可根據以前有無滿意的性生活史而分為原發性早泄和繼發性早泄兩大類。首次性交即出現早泄，稱為原發性早泄。以前曾經有過滿意的性生活，後來發生早泄，稱為繼發性早泄。
早泄患者日常應該如何調理
早泄患者日常應該如何調理?早泄是男人的克星，早泄可謂是男性致命的傷痛，因此男性朋友應該加以重視，及時做好早泄調理，因為引起早泄的原因有很多，有心理和生理等方面的因素，因此它們的調理方法也就不會相同。
引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者，總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏，僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善於默契配合;感情不融，對配偶厭惡，有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫於要求快速結束房室等。凡此種種，皆可導致早泄，甚至出現連鎖反應，影響勃起能力。
現在，不少人治療早泄都采用藥物治療的方法，其實，對於早泄的治療，去醫院治療比吃藥效果好，早泄患者如何調理呢?專傢介紹：
1、要有自信，射精過快不會發展成陽痿：
或許你常會有焦慮、擔憂的心理，害怕自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會射精過快，而這些心理負擔恰恰是致病的主要因素。
2、與妻子交流是很好的治療方法：
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現瞭射精過快，你的妻子就是很好的醫生，她最瞭解你，也最能幫助你。關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她瞭解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療射精過快的方法是很有效的。
3、時刻保持好的心情：
人隻要有瞭好心情，做任何事情都感覺順利，好的心情還有助於康復。因此不論各種工作應酬，還是生活壓力，你都要有一個好的心情。
專傢建議患有早泄靠譜的辦法是還去正規醫院治療，現在大多數都采用陰莖背神經阻斷術，將陰莖敏感神經有選擇阻斷，可以降低陰莖頭的敏感性，提高射精刺激閾，延長射精潛伏期，提高患者的性生活質量。
專傢提醒：治療早泄越快越好!當您發現自己出現早泄時，請不要不管不問，及時去醫院治療是您的最佳選擇，如果還有不明白的地方，可以咨詢男科專傢，相信專傢的解釋能讓您滿意。