性功能障礙是指患者在性交之前或者性交中還有性交後出現的一種障礙正常性交的疾病，這種疾病是會導致夫妻感情不和睦的，早泄就是性功能障礙裡的一種，那麼年輕人早泄該怎麼辦呢？我們一起來瞭解一下吧。
治療早泄如何進行自我療法
一、早泄的飲食療法：中醫認為，早泄的治療原則一是節制性欲，二是益腎補精。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿，可多食用壯陽益精類食品，如韭早泄的調理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎;還應保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經系統興奮與抑制的平衡;嚴禁酗酒，保證睡眠。
二、早泄的心理療法：男科專傢表示，俗話說，心病還需心藥醫，早泄是指男方在早泄的調理有哪些性生活中過早射精，其中絕大多數是由心理因素造成的，所以心理療法往往能收到良好的效果。
1、自信。首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得瞭傷早泄的調理有哪些風感冒一樣很快就會痊愈。不必為此耿耿於懷。不但男子自己要自信，女方更要幫忙男子建立這種自信。
2、放松。性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活早泄的調理有哪些中不要將註意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、諒解。女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，不然會使情況更嚴重。
年輕人早泄怎麼辦
1造成患者早泄的原因是有很多的，不過一般治療辦法是選擇心理治療跟藥物治療兩種結合，年輕人早泄是更加容易治療好的，要選擇正確的治療辦法才行，年輕的患者選用的藥物可以少一些，主要還是要改變自己的生活習慣跟心理的，服用非要服用藥物的話是可以吃一些必利勁的，不過要在醫生的指導下使用。
2除瞭用藥物治療以外，患者也要去進行節欲的，然後可以吃一些中藥的，一些比較滋補的藥物，也可以在平時的時候多去給陰莖，陰囊進行按摩，這樣睪丸就會得到微血液循環的，女性也要多給患者樹立信心，多體貼患者，不要給患者太大的心理壓力瞭，有早泄的患者是不可以抽煙喝酒的。
3有早泄的年輕人更要積極的去參加體育鍛煉瞭，是可以讓身體變的更加的健康的，如果在勞累的時候最好不要去進行性生活，也不要因為早泄而感到緊張，自卑，跟恐懼的，在進行性生活的時候要多放松，患者是可以去吃一些能壯陽益精的食品的，像韭菜，核桃，蜂蜜，羊肉，牛鞭，還有一些蔬菜水果。
年輕人是更容易治療好的，如果不是很嚴重的話就不需要吃藥，隻需要在平時多護理點就好瞭，多做一些體育鍛煉，一些比較辛辣的食物不要去吃，也要有一個良好的心態，有陽痿的患者是有很多的，抑鬱久瞭疾病會更加嚴重的。
早泄都具有哪些癥狀
1、性生活時間短：男性在性生活時未接觸或剛接觸女方外陰，或插入陰道抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨後陰莖疲軟的現象，在性交的潛伏期經常是低於四分鐘的現象。
2、心理表現：男性經常的會出現一些心理負擔，可能會由於性經驗不足，夫妻感情不和或者是過度的手淫，性生活不好等，會出現緊張、憂慮、恐懼的一些心理表現，這也是導致早泄的主要原因。
3、精神現象：患有早泄有精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早泄的臨床癥狀。並長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
4、不能使女性得到滿足：男性如果長期出現射精快，在性交過程中50%以上，使女性得不到滿足，也是早泄的表現。
早泄患者要調整哪些生活習慣呢
減少性生活次數
早泄患者在秋季因為氣候幹燥津液易傷，引起咽、鼻、唇幹燥及幹咳、聲嘶、皮膚幹裂、大便幹燥。秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。秋季燥氣當令導致女性性需求減退，性生活時容易出現幹澀現象。燥氣幹澀易於傷津，幹澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。早泄患者陽氣不足可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。
調整飲食
早泄患者秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。須註意，夏季過後，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免飲食自信，腸胃及傷。
預防前列腺炎癥
秋季是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是其中最為常見的疾病，前列腺發病主要是患者不註意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。早泄患者秋季要養成良好的個人衛生習慣，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能。
性生活多長時間才算是早泄呢
確診早泄要到正規醫院，在專傢的診斷下進行，一般不建議患者自行診治。從性生活時間短的方面，也不能徹底的排除不是早泄，如果男性長時間出現射精時間短的現象，就有可能是早泄的現象。這種情況是指男性在性生活潛伏期的這段時間，不超過4分鐘，則就是早泄的現象。具體性生活多久時間算是早泄需根據患者的病情而定。
我們知道，性生活中有個“男快女慢”現象，即性生活時男方已射精，而女方尚未進人性高潮，這是一種正常的生理現象，不能視之為早泄。由於性生活時間的是非並不是判定早泄的唯一因素 ，和諧的性生活應是雙方都感到愉悅，不能單純以幾分鐘為判定標準。
假如非得給早泄下個定義，那就可以說：早泄是指時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛進入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為病態。隻有經常如此，根本不能進行性生活時，才是病態，方能確診為早泄，或進入抽動時間短暫，尚未達到性欲高潮即行射精，隨後陰莖疲軟的性功能障礙現象。