早泄是指陰莖插入陰道後，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間過短，提早射精而出現的性交不和諧障礙，從而使性交無法進行下去，如陰莖未插入陰道就射精就屬於重度早泄瞭。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄。那麼，早泄怎麼調理消除心理障礙做真男人？
早泄是由什麼引發的
精神的原因：這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發男性早泄的精神因素包括很多方面：比如男性朋友長期的縱欲過度、青少年時期過度手淫以及其他的緊張情緒，都會導致人體腦皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，從而引發早泄。
早質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥
其他原因：男性陰莖包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現早泄。
早泄怎麼調理消除心理障礙做真男人
1、夫妻關系不融洽：對妻子懷有潛在的敵意，或懷疑她有外遇，或對妻子過分畏懼，自卑感強烈，因而在房事時心情壓抑，顧慮重重。這是引起早-泄的原因之一。
2、器質性原因有：包-皮系帶過短、包莖，可在陰莖勃起時增加陰莖頭的敏感性而導致快速射精。
3、婚前性行為：婚前，對性行為有神秘感，而且常在不理想的環境中進行，十分緊張，怕被人發現而匆匆行事。事後又懷疑自己有病，焦慮和緊張更加重瞭病情。
4、怕性交會損害健康：有的人患有慢性疾病，自認為體衰腎虧，怕性交會損害健康。加重病情，但又無法克制性欲。因而常常速戰速決，想減少體力消耗。
出現早泄怎麼辦
(1)減少性的沖動和性敏感性：男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過於緊張或性的過於沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早泄的一種方法。
(2)牽拉陰囊法：性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸。此早泄的治療方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。
(3)間歇刺激法：此早泄的治療方法屬行為療法的一種，方法是通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。
判斷早泄幾個標準的介紹
1、性欲低下，對於性交提不起精神。
2、陰莖勃起硬度不足以插入陰道。
3、多次感到焦慮、緊張或不安。
4、從陰莖插入陰道到射精的時間過短。
5、出現逆行射精、射精無力的現象。
6、會陰部脹痛、睪丸脹痛。
7、經常覺得腰膝酸軟，神疲乏力。
8、性交時不能持久或不舉。
9、包皮退去後龜頭觸碰即痛。
如果出現以上兩三項，或更多癥狀，說明性功能已經出現問題，請到專業醫院接受科學規范的檢查，查清是否出現早泄，再進行規范化的針對性治療。早泄的危害不僅困擾著眾多男性患者，同時也困擾著眾多的女性。一般男性35% ~50%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高，從而導致夫妻生活不和諧。也可能引起陽痿等其他性功能障礙，應引起重視和及早治療。
二次性愛有效告別早泄
科學地進行連續性的第二次性交，不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔，影響性生活，而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮。需要註意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後，丈夫雖然沒有一般所說的“不應期”，但也需要—定的時間間隔，一般應在10分鐘以上，但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始瞭。
間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成瞭第二次性交的前奏，準備得充分，就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外，先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定，一般情況下第一次結束後愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起，然後再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合，效果會更好些。妻子的陰道夾得緊瞭一些、自己註意力太集中於性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事後多會想到這些並總結經驗，使以後性生活的成功率不斷提高。
如果第—次性交過早結束(在此不用早泄二字)，就可以嘗試第二次，這裡不必擔心體能的問題，一般情況下，若第一次性交結束過早，消耗的體力就極少，因為性快感並不強烈，隻是陰莖湧脹感的釋放而已。在這種情況下，丈夫就不存在一般所說的不應期，此時如果丈夫仍有性欲，通過適當方法刺激陰莖，仍可促使陰莖充分勃起。
第二次性交也需要性愛撫以提高性生活質量，雖然陰莖可持續抽動較長時間並使妻子產生快感，但聰明的丈夫會更好地利用這較長的時間使妻子得到全身心的滿足，而不隻是性器官的高潮，這就要靠丈夫對性交節奏的掌握，在插入後可以吻妻子的動情區;也可緩緩抽動幾次後抽出。一般第一次性交結束過早時，妻子性喚起已出現，那麼第二次的性愛撫將使妻子充分獲得性興奮。
另外，陰莖在充分滑潤的陰道裡或緊或緩，或深或淺的自由抽動對妻子無疑是最大的刺激，妻子在丈夫頻繁刺激下極易達到性高潮。而且，在第二次性交過程中，由於丈夫持續時間較長，還可以嘗試其他性交體位，最終達到性滿足的頂峰，體驗那美妙的境界。
不過，第二次性愛也不可常用，要考慮其他—些因素，如個人的健康狀況，因為這畢竟比一次性交消耗的體能多一些，所以最好一次性交就能共同滿足。此外，一般情況下多數人應保持每周2—3次的性交頻率，因為性交間隔時間過長，陰莖會過於敏感，易於出現過早射精現象。新婚的丈夫容易早泄就說明保持一定性交頻率的必要性。可見新婚丈夫嘗試第二次性愛也許效果更佳。—方出差回來後、一方小病愈後、妻子月經結束等情況之前往往都有較長時間的性交間隔時間，第二次性交對此更合適。
總的來說，第二次性愛不但可以使心理性的早泄不再成為丈夫的精神負擔，影響性生活，而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮。作為豐富夫妻性生活的方式之一不妨一試，但要註意的是，要牢記一句話：自信者事竟成。