錯誤的佩戴方法和不合適的文胸都會導致女性胸部下垂變形。女性這一生有幾大生理期，少女時期、哺乳期和中老年時期三個階段，這三大階段乳房都會發生變。因此，要根據生理期選擇適合的文胸才能起到保護乳房的作用。下面就讓我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識能夠對你們的生活有所幫助。
預防氣胸要帶合適的文胸
氣胸是指無外傷或人為因素情況下，臟層胸膜破裂，氣體進入胸膜腔導致胸腔積氣而引起的病理生理狀況.肺無明顯病變由胸膜下氣腫泡破裂形成者稱特發性氣胸;繼發於慢阻肺肺結核等胸膜及肺疾病者稱繼發性氣胸.按病理生理變化又分為閉合性(單純性) 、開放性(交通性)和張力性(高壓性)三類。
護胸 睡姿
有助於護胸的三個睡眠好習慣睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。
必要的文胸
不要相信網絡上的謠言認為睡覺的時候戴文胸會引發乳腺癌，事實上胸部相對豐滿的女性在睡覺的時候戴文胸會感覺很舒服，所以不必要放棄。要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質料，寬松，方便你翻身等動作，絕對不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺，因為睡眠姿勢不當會產生金屬托擦破皮膚等問題。
消滅丘疹
如果想塗抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，最好在睡前進行，這時候皮膚吸收得快，還可以防止弄污衣服。對於已經成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕塗抹，幫助丘疹收口。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細菌。
側臥或仰臥
偶爾一次趴著睡覺沒什麼關系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。
女性不同生理期文胸講究多
少女可選背心圍
一般來說，青春期的少女長到十六七歲後，可以自己用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸。而過早的佩戴文胸，則沒有必要。
青春期少女的文胸不能過緊，也不能過松。有些女孩發育比較成熟，但乳房體積仍較小，這類女孩常犯的錯誤就是選用很松的文胸或者幹脆不戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。
據專業人士介紹，對於青春期的少女來說，選擇背心圍比較合適。據瞭解，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但是背心圍增加瞭一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。而在運動過程中，女孩則應選少女型文胸，可以起到乳房起到支撐的作用。
在面料方面，少女應選擇富有彈性的優質化纖面料。因為天然纖維恢復性差，在洗滌後會漸漸變硬。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時視覺上不會明顯的突出胸部，適當避免尷尬。
哺乳期選純棉質地文胸
孕期和哺乳期是女人一生中比較特殊的時期。懷孕5個月後，由於體內的荷爾蒙發生急劇變化，孕婦的腹部和胸部不斷增大。這時，如果文胸選擇不得當，就會壓迫孕婦的腹部和胸部，影響孕婦的健康。而到瞭哺乳期，文胸選擇不得當，不但會造成乳房下垂，還會直接影響到寶寶的哺乳。
哺乳期的文胸應該選擇透氣性、吸汗性較好的純棉質地。因為孕產婦的體溫較高，怕熱，易出汗，選擇純棉質地的文胸可以在一定程度上保持孕產婦的身體清潔。
孕期和哺乳期，女性的乳房變大，變重，乳腺組織日益發達，因此哺乳期文胸肩帶設計要寬一些，這樣可以加強拉力，給乳房提供足夠的支撐，避免下垂。
由於孕期和哺乳期的乳房變大，為瞭避免下垂，有些孕婦或產婦會選擇鋼托文胸，但是硬性鋼絲的哺乳文胸容易壓迫到下胸圍及乳房，影響乳腺組織的發育，可能還會影響產奶。可若是沒有鋼絲的哺乳文胸又起不到撐托的效果。那麼建議乳房較大的孕產婦選擇軟性鋼絲哺乳文胸，這樣既可以減輕普通鋼絲對乳房的壓迫，又能起到很好的支撐作用。
在此也提醒產婦不要因為哺乳不方便而拒絕佩戴文胸，這樣可能會造成乳房下垂。無論是孕期還是哺乳期女性都應該穿戴文胸。
老年女性選運動文胸
有些女性到瞭中老年以後，乳房逐漸下垂，失去瞭往日的風采，於是認為此時已經沒有穿戴文胸的必要瞭。但是實際上，中老年女性穿戴合適的文胸可以更好的保護乳房。
有新研究發現，由於中老年婦女乳房彈性明顯不如年輕女性，因此有必要佩戴特別設計的運動文胸。根據研究結果顯示，中老年婦女的乳房在運動過程中擺動幅度其實比年輕女性更小。專傢指出，中老年婦女的乳房猶如“舊松緊帶”，拉伸時其彈力明顯更差。因此，中老年婦女穿戴運動文胸可以有助於中老年婦女更有效地保護乳房。同時，日常適當的鍛煉也有助於乳房保健。
冬季內衣選擇註意事項
冬季是修正形體的好季節，把握好冬天這個好時機，充分利用內衣的修正作用，會讓你經過一個冬天後，得到一個優美的身材，因此冬季應以舒適和修正為主，同樣因為皮膚的新陳代謝，需要有良好的透氣性。雙層織物內衣具有功能性和美觀性是冬季的理想選擇，在寒冷地區，保暖作用不容忽視，選擇較厚型和保暖性好的面料制面的內衣更適合陪你度過漫長的寒冬。
文胸與乳腺炎關系密切
乳腺炎是一種較為常見的疾病，該疾病主要是由於細菌(金黃色葡萄菌等)經乳頭皸裂處或乳管口侵入乳腺組織所引起。乳腺炎主要表現為乳房腫脹、腫塊壓痛、表面紅腫等癥狀，嚴重侵害著女性的乳腺健康。專傢表示，文胸與乳腺炎關系密切，過緊過松均不宜，女孩子則可以選擇少女型文胸，還應選擇富有彈性的優質化纖面料等。以下是相關內容介紹。
一般來說，女孩子到瞭十六七歲，用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸瞭。過早地佩戴文胸，則沒有必要，以免引發乳腺炎。
胸不能過緊，也不能過松，可有效防止乳腺炎。晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。有些女孩發育比較成熟後乳房體積仍較小，選用很松的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實因文胸佩戴不當導致乳頭凹陷，應大膽到醫院進行咨詢矯正，以免發育定型後影響今後生活。
業內人士說：“目前文胸市場已經非常細化，針對不同年齡、身型的女性設計出款式各異的內衣。但定型性的文胸，特別是有鋼圈的，不適合這些處於發育階段的女孩子，她們隻需穿戴背心圍就可以瞭。”
據介紹，普通背心是一種平面的設計，會壓制乳房的發育。但背心圍則因增加瞭一個突起的圍，形成可伸展的弧度空間，很適合青春期乳房發育的需要。在運動過程時，女孩子則可以選擇少女型文胸。
在面料方面，應選擇富有彈性的優質化纖面料。因為天然纖維恢復性差，在洗滌後會漸漸變硬，易誘發乳腺炎。在顏色方面，粉色和白色的顏色較適合少女使用，穿校服時視覺上不會較明顯的突出胸部，避免感覺尷尬。
以上就是關於“文胸與乳腺炎關系密切 過緊過松均不宜”的相關內容介紹，希望對大傢的瞭解有幫助。乳腺炎給患者身體造成痛苦是比較大的，女性朋友在日常對該疾病還需提高警惕，做到早發現早診治。
你的文胸過期瞭嗎
你的文胸過期瞭嗎?文胸是每個女性的貼身寶貝，但並不是每個人都能瞭解“她”。
你的文胸過期瞭嗎
文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”瞭：你的文胸過期瞭嗎?乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄;兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松;肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。此外，徐紅還提醒說，戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
你的文胸過期瞭嗎?那麼，什麼樣的文胸才算是合適的呢?
在挑選內衣時，要特別註意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。你的文胸過期瞭嗎?切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。
少女何時戴文胸
少女在乳房發育過程中就要適時佩戴文胸。因為乳房沒有肌肉組織，隻有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織。這種結締組織像一張繃緊的纖維網，起著支撐的作用。但是，它和肌肉組織不同，沒有彈性。因此，—女孩子乳房發育日臻成熟時，如不用文胸支持乳房，會使乳腺負擔不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成部分血液淤滯，引起乳房病。劇烈運動時如不戴文胸，容易使乳房受到創傷，而任何一種創傷又可能引起乳腺炎。
什麼時候佩戴文胸最合適呢?
用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸瞭。一般來說，女孩子到瞭十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。
戴文胸也是有學問的：
●文胸不能過緊，過緊瞭會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今後哺乳帶來困難;
●文胸背帶要不窄於2～3厘米，也不能過短、過緊，要有松緊帶或調節紐扣;
●運動時可以略緊一些，運動後放松;
●晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。
另外，要根據季節選購質地、顏色適時的文胸，同時要經常換洗，保持請潔。