我們通常看到一些愛美人士喝檸檬水，也在各大報刊雜志，甚至是網絡上宣傳很多有關喝檸檬水的好處，但是沒有嘗試之前，都非常好奇，想知道檸檬水到底有什麼作用，人們為什麼要熱衷於喝檸檬水。喝檸檬水好嗎?到底應該怎樣喝檸檬水才正確呢?帶著這一系列的問題，我們就來探究有關檸檬水的詳細內容。
檸檬水應該怎麼泡
將檸檬用硬毛刷徹底洗凈，放進放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15-20片)，放進密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出兩片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。
它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。
用檸檬提取物這種類型的治療，隻會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞!有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不加糖，養生又美容!建議多喝檸檬水。
揭開檸檬水八大誤區
有關檸檬水1：泡得濃點好? 檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的類黃酮物質，比如橙皮甙、柚皮甙之類，但它們也都是有益成分。有一點淡淡的苦味，和酸味配合，天熱時喝瞭之後更有解渴的感覺。
有關檸檬水2：不能用熱水? 有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。再說，喝檸檬水也不是僅僅為瞭那點維生素C。溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，隻要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以瞭。
有關檸檬水3：會促進結石? 有人說檸檬水不能和富含鈣的食物一起吃，鈣和檸檬酸會結合成沉淀，甚至在體內生成結石，這可就是謠言瞭。檸檬酸鈣微溶於水，我查瞭一下，四水檸檬酸鈣的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但檸檬酸鈣卻是制作補鈣產品的良好材料，因為它不需要胃酸幫忙就能被人體吸收。實際上，檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石，相反，檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的，甚至已經用於腎結石的治療當中。
有關檸檬水4：胃病不能喝?
有人說胃病患者不能喝檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，胃酸過度的更不可用。但實際上用一片檸檬來泡一大瓶水，泡出來的檸檬水味道很淡，根本沒有可樂之類甜飲料那麼酸，也不至於會造成胃潰瘍。又不是喝純檸檬汁(純檸檬汁pH2.5左右，和可樂相當)。由於檸檬酸有利於多種礦物質吸收，西方人喜歡把檸檬汁擠在魚、肉、蛋上，認為能幫助消化。對於消化不良者來說，在檸檬水中加薄薄一片薑，就餐時飲用，對促進消化液分泌會有好處。
有關檸檬水5：白天不能喝? 有人聽說檸檬水能美白，但也有人聽說檸檬是一種“感光食品”，擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。但這個說法僅限於網上傳言，尚未看到相關研究證據。甚至還有網上信息說維生素C是感光物質，如果真是這樣，所有水果蔬菜都含維生素C，看來人們白天什麼蔬果都不能吃瞭——顯然是十分荒謬的。從科學角度來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃瞭光敏物質就長斑，大概首先紅肉就不能吃瞭(血紅素多)，奶類也不能吃瞭(核黃素多)，綠葉菜和獼猴桃都不能吃(有葉綠素)，看來白天隻能吃糧食瞭!
有關檸檬水6：檸檬是酸性? 由於“酸性食品導致酸性體質”之說深入人心，檸檬水是酸性食品還是堿性食品，一直讓很多人非常暈。明明喝起來是酸味的，pH值也是酸性的，為何還有堿性食品之稱?這是因為檸檬中雖然有檸檬酸，但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水，隨著二氧化碳呼出體外，酸性也就被消滅瞭。而檸檬中的鉀、鈣等離子，卻以金屬陽離子的形式留在體內。這些離子都可以與酸根離子結合，可以降低尿液的酸性，故而被稱為“成堿性食品”。不僅檸檬，絕大多數水果都是成堿性食品。這一點對於痛風和高尿酸血癥患者特別重要，因為尿液呈堿性時，尿酸會形成鹽，較容易被身體排除，可以減少痛風發作的危險。至於“酸性體質”這個詞匯，本身不太科學，還是忘記它的好。
有關檸檬水7：檸檬怎麼存? 有人問，每次才用一片檸檬，那剩下的怎麼辦?其實不用太擔心。檸檬果實的儲藏性相當好，所以當年林德醫生才會建議航海者在船上攜帶檸檬。檸檬久存的問題主要是表面變幹，但幹瞭之後仍然可以用，內部仍然多汁，放一個月都沒問題。切開的檸檬表面塗一點蜂蜜，用保鮮膜包上，在保鮮盒裡放兩三天是沒問題的。這是由於檸檬酸度大，大部分微生物往往知難而退。檸檬幹也可以用來泡水，但因為皮的香氣已經失去，維生素C也有損失，檸檬水的香味會打不小的折扣，但仍然可以用來做檸檬茶，能提供一些檸檬酸和鉀元素。還有個檸檬保存小竅門，將檸檬洗凈，插入一支吸管，擠汁兒，取出吸管，在洞眼處覆蓋保鮮膜入冰箱冷藏，能存3～5天。
有關檸檬水8：會不會發胖? 淡檸檬水是個不錯的飲料，其中糖分極低(檸檬含糖0.5%左右，又加瞭那麼多水稀釋)，所含能量可以忽略不計，所以不會令人長胖。不過，加入糖或蜂蜜
喝檸檬水有什麼好處
1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節食，一舉兩得.
2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。
4、檸檬水延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
5、檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
檸檬水吃藥的壞處
檸檬中主要酸性成分，會對藥物中的堿性成分發生反應，所以不能合在一起服用，但是如果你兩者分開服用，有一段的間隔時間，比如半小時，一小時以上，就沒有多大問題瞭。盡量不要，因為檸檬中含維生素C較高，會促進新陳代謝，加快藥物的分解。還有檸檬油排毒作用，對吃藥也是有影響的。
吃藥時最好不要用檸檬水，吃藥半小時以後可以喝的;鮮檸檬裡面VC很高，有些藥物忌酸，會影響藥效;因此吃藥最好用白開水!其它時間補充檸檬水是很好的，可增強機體免疫力，恢復受損細胞;從而遠離疾病，但胃酸過多，有潰瘍的人，要少喝或不喝!
最好用開水，應用頭孢菌素類治療期間，飲酒或應用含乙醇藥物會引起雙硫醒樣反應的發生。在使用頭孢類藥物期間應忌酒。除瞭不能飲酒外，還應避免服用含乙醇的藥物(如藿香正氣水、養陰清肺糖漿等)、食品(如酒心巧克力)以及補品(如人參蜂皇漿)等。這樣為瞭避免雙硫醒樣反應的發生。需要註意的是要遵醫囑，還需要註意的是一般吃藥不建議吃辛辣刺激的食物，不建議喝酒，還需要註意有一些藥不建議吃海鮮，所以一定要註意避免，還需要註意多飲水。
相信你們看完這篇文章介紹的檸檬水吃藥的壞處，你們應該都知道在患病期間服藥是最好不要喝檸檬水的。檸檬水這種東西我們在生活中適當的飲用一些對於皮膚的抗衰老是有幫助的，但是我們建議大傢最好是要註意吃藥的時候不能喝檸檬水。
長期大量喝檸檬水可能傷害腸胃
檸檬富含維生素C，許多白領都有喝檸檬水的習慣，武漢卻有多位市民因長期喝自制檸檬水出現嚴重腸胃不適。專傢提醒，檸檬汁是一種酸度極強的液體，攝取過多會對腸胃造成傷害。
近來，一種能自制檸檬水的檸檬杯熱銷，隻需將半個檸檬放在杯底，一擰杯身檸檬汁就可滲出制成檸檬水。陳女士今年4月初買瞭檸檬杯後，每天起床後就來杯檸檬水，口渴瞭也隻喝它，不料上周胃部出現持續灼疼。
專傢診斷，陳女士患上瞭胃潰瘍，主要為長期飲用檸檬水所致。停止飲用檸檬水，並服用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥後，她的癥狀明顯好轉。據統計，這傢醫院上周就接診7位因長期飲用檸檬水導致胃腸不適的患者。
專傢介紹，檸檬汁兌成檸檬水也改變不瞭它的酸性，攝入過多會造成腸胃不適，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的“神水”，實際上作用和服用維生素C差不多。
專傢提醒檸檬水並非適合每個人喝，胃、十二指腸潰瘍或胃酸過多的人則不宜食用，正常人也要避免大量的空腹食用。