說到月經不調這個話題，不知道女性朋友們對於月經不調的原因瞭解的有多少呢?一般來說，造成月經不調的原因可以是有很多方面的。下面小編給大傢講一下關於幾大月經不調的原因，對於這方面瞭解的比較片面的女人，不妨再來瞭解一遍哦!
導致月經不調的六個不良因素
第一大因素：神經內分泌失調
女人出現瞭精神紊亂就會內分泌失調，而我們要知道，女性發生月經是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結果，受神經內分泌調節。這很有可能會引發卵巢疾病等等婦科疾病。
第二大因素：情緒出現瞭異常
女人如果長期處於一種精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷的情況，那麼，這很有可能會導致月經失調甚至痛經、閉經。所以，女人一旦情緒不穩定就會月經不調，這樣的壞習慣是必須改正的。
第三大因素：使用抗生素藥物
一單女性出現月經不調後，為瞭早些康復，總是吃很多藥，甚至濫用抗生素，其實這樣就抑制瞭人體自身的抵抗力，導致瞭機體功能失常，反而加劇瞭月經失調、不排卵、閉經等癥狀的出現。
第四大因素：婦科疾病等因素
我們都知道，一些婦科疾病如生殖器官局部的炎癥、腫瘤及卵巢功能發育異常，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病，甚至是懷孕都有可能引起月經紊亂。子宮內“節育器”裝置不當也會導致月經不調出現。
第五大因素：冬季身體受瞭寒
其實，一些經常喜歡打扮的女人，即使是在冬天，常常穿得很單薄，屬於典型的“要風度不要溫度”的貪靚一族。而且，很多女人在寒冷的冬天也經常吃一些冰冷刺激性食物，殊不知女性經常受寒蟬，會使盆腔內的血管收縮，導至卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
第六大因素：一味盲目減肥
女人隻有健康的身才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使卵巢功能失常，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目減肥。這樣是不利於女人得康體健康的。
月經不調如何搭配飲食
1、多吃含有鐵和滋補性的食物
女性營養不良或營養搭配不合理，也容易引發月經不調。因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免因月經量過多發生缺鐵性貧血。
2、多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，增加血液中的鎂含量，能改善月經不調的情況。
3、不宜食用生冷寒性食物
中醫認為，血得寒則凝，女性常食用生冷寒性食物會損傷人體陽氣，導致血液流通不暢，易出現月經不調、經血量少，還易出現痛經、閉經等經期問題。因此月經期間，宜食用溫熱食物，促進血液運行通暢。
4、不宜食用辛辣食物
月經期間進食辛辣的食物容易引起盆腔血管收縮，造成經血量過少甚至突然停止，長此以往，會發生痛經或月經紊亂的可能。
嚴重月經不調的食療：
1、黑糯米粥：大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克，紅糖適量。溫腎健脾補血調經。大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。大棗中含有蛋白質，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。
2、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
3、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
4、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。
針灸如何治療女性月經不調
(1)經早
治法清熱調經。以任脈及足太陰經穴為主。
土穴關元三陰交血海，配穴：實熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三裡、脾俞;月經過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。操作關元、三陰交用平補平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作。氣虛者針後加灸或者用溫針灸。方義本方主要作用是清熱和血，調理沖任。關元屬任脈穴，為調理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調理肝脾腎，為調經之要穴。
(2)經遲
治法溫經散寒，和血調經。以任脈及足太陰、足陽明經穴為主。
主穴氣海三陰交歸來，配穴寒實證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關。操作氣海、三陰交用毫針補法,可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補實瀉法操作,可用灸法或溫針灸。方義氣海可益氣溫陽，溫灸更可溫經散寒。三陰交為肝脾腎三經交會穴，可調補三陰而和血調經。歸來為足陽明經穴，可調理氣血而調經。
(3)經亂
治法疏肝益腎，調理沖任。以任脈及足太陰經穴為主。
主穴關元三陰交肝俞，配穴肝鬱者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內關。操作肝俞用毫針瀉法，其餘主穴用補法。配穴按虛補實瀉法操作。方義關元補腎培元，通調沖任。三陰交為足三陰經交會穴，能補脾胃、益肝腎、調氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。
治療月經不調的藥酒有哪些
種玉酒
[藥物組成] 全當歸(切片)五兩 遠志肉(用甘草湯洗一次)五兩
[功能主治] 治婦女經水不調，氣血不和，不能受孕，或生育一胎之後，停隔多年，服此酒百日即能懷妊，如氣血不足，經滯痰凝者，服半年自能見效。
[用法用量] 晚上溫服，隨量飲之，慎勿間斷，服完，照方再制。另月經幹凈之後，每日用青殼鴨蛋一個，以針刺孔七個，用蘄艾五分，水一碗，將蛋安於艾水碗內，飯鍋上蒸熟食之，每月多則吃五、六個，少則二三個亦可。
[制備方法] 上二味，用稀夏佈袋盛，以白酒5L浸藥，蓋好，浸七日。
調經酒
[藥物組成] 當歸 川芎 吳萸(泡去苦味)各四兩 白芍(炒) 白茯苓 陳皮 延胡索 丹皮各三兩 熟地六兩 香附末(醋炒)六兩 小茴香(鹽炒) 砂仁各二兩
[功能主治] 調經。
[用法用量] 適量飲服。
[制備方法] 上藥入火酒三十斤，南酒二十斤同煎。
參茸補血露
[藥物組成] 當歸15g 川芎12g 丹參30g 鹿茸6g 枸杞子9g 五味子9g 白豆蔻9g 焦白術15g 蓮子肉15g 茯神12g 遠志15g 石菖蒲15g 甘草12g 首烏12g 生地15g[功能主治] 溫陽、祛瘀、補血添精、安神健脾。適用於因腎陽虛、精血不足、瘀血停滯所致的經閉、月經過多、帶下諸癥。陽虛精血不足的不孕、不育癥。
[用法用量] 每次一盅，一日三次，口服。
[制備方法] 上藥盛入絹袋，用白酒2500ml，白糖適量同置罐中，密封，放鍋中隔水煮3小時，取出晾冷，埋土中三日出火毒，五日後即可過濾取酒液服用。
[註意事項] 該酒性偏溫熱，凡虛而有熱者不宜使用該酒。
月經不調是哪些癥狀
月經不調雖然常見，但不可輕視，因為月經不調常暗示身體有一些疾病，很多女性朋友都出現過月經不調的問題，如果久患不治月經不調的危害極大。很多女性對月經不調的危害還不是很清楚，下面我們來具體瞭解下月經不調的危害。
月經不調給女性的身體健康帶來更多隱患，如並發月經性關節炎、月以性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等。
由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者還有可能危及生命。這些都是月經不調的危害。
月經不調的危害還會導致不孕：月經不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發不孕。
月經不調甚至會引起色斑等衰老現象。皮膚明顯出現色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等現象，內分泌發生紊亂，會使人提前出現衰老癥狀，可致乳房下垂、性欲減退、記憶力差，第二性征明顯衰弱，提前進入更年期。