不少人認為生瞭孩子痛經自然就好瞭，但婦科專傢均表示，這種說法不正確。準確地說，生育後，由於宮頸口相對變得松弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治愈”。
婚後痛經能自愈嗎
一般的痛經確實在婚後或生育後大多會自愈。因為經血與剝脫的子宮內膜，不能順利地經子宮頸口流出，是引起痛經的主要原因之一。婦女分娩後，子宮口會變得松弛，經血和剝脫的子宮內膜容易排出，所以痛經會消失。
但是，引起痛經的原因較多，如子宮過度後傾後屈、子宮發育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、陰道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內膜異位癥等。因此，不能隻是等待結婚和生育，而應該去醫院婦產科，請醫生全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經，同時也是為瞭早期發現和治療能引起痛經的疾病，也是結婚和生育的需要。
為瞭防止痛經的發生，應該特別註意：經期要講究心理衛生，保持穩定和良好的情緒，避免劇烈運動和過度勞累，避免盆浴和遊泳，忌生冷食物等。
緩解痛經治療小貼方
專傢說，對於原發性痛經的女性，隻要生活上多註意，會有所改善，如平時多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活規律，在心情上保持愉悅，不要過度緊張。
專傢建議，發生痛經，應該到醫院接受正規檢查，明確自己是原發性痛經還是繼發性痛經，這樣才可以“對癥下藥”。
小步快走可有效緩解痛經
在網上和生活中，不少痛經女性有這樣的感受：“有時候工作忙起來，東跑西顛，反而痛經沒有那麼厲害瞭。”這讓一些人很疑惑：痛經不是提倡休息嗎?運動會不會加劇疼痛?
對此，專傢認為：排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。她表示，有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30——40分鐘為宜。
專傢認為，通過適當運動可以增強身體抵抗力，同時也可以轉移不少女性對痛經的恐懼，可以嘗試。
緩解痛經小貼士
熱水袋敷
專傢建議，對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在傢用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。
艾葉泡腳
專傢表示，艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。
按摩穴位
專傢認為，正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。)，按摩方法是先搓熱兩手，然後按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三裡穴(用一隻手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復按壓。
吃止痛藥
專傢說，不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由於量小，並不會產生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫生的建議。
偏方推薦：
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
專傢點評：這個偏方對身體總的來說，沒有太大的壞處。但嘗試時，要辨明體質。此方適合熱癥的女性。
但她提醒，畢竟是民間偏方，科學性不可考，如果要服用，最好要到正規醫院瞭解自己痛經的原因，而且效果是因人而異，最好不要對效果有太大的期望。
3款糖水解痛經還你好氣色
1、薑棗紅糖水
材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
3、山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
中醫推拿讓痛經走開
腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;
阿是穴：兩側腰部最痛的部位;
氣海：肚臍正下方1.5寸;
關元：肚臍正下方3寸處;
三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。
另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標，髖骨最高點為橫坐標就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘。
有痛經的女性平躺在床上，傢人站在一旁幫她按摩，按摩時可以采用推法(用手掌根前後推)，也可以用揉法(用手掌根作圓周運動)，不論順時針倒時針，以達到發熱、酸脹感為宜。在月經來潮前1周治療，每日1次，連續治療3個月為1個療程。
另外在按摩穴位的同時，可以在痛經期配合用熱敷法，將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱，放在佈袋裡，敷在腹部痛的地方，一天一次。
痛經是怎麼分類的
⑴原發性痛經
指經婦科檢查，生殖器官無明顯器質性病變者，多發生於月經初潮後2-3年青春期少女或未生育的年輕婦女。
常發生於有排卵月經，因此一般在初潮後頭1～2年尚無癥狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發生於初潮1～2年後的青年婦女。如一開始出現規律性痛經或遲至25歲後發生痙攣性痛經，均應考慮有其他異常情況存在。原發性痛經常在分娩後自行消失，或在婚後隨年齡增長逐漸消逝。
原發性痛經的診斷
主要在於排除繼發性痛經的可能。應詳細詢問病史，註意疼痛開始的時間、類型及特征。根據：
①初潮後1～2年內發病;
②在出現月經血或在此之前幾個小時開始痛，疼痛持續時間不超過48～72小時;
③疼痛性質屬痙攣性或類似分娩產痛;
④婦科雙合診或肛診陰性。可得出原發性痛經之診斷。
⑵繼發性痛經
生殖器官有明顯的器質性病變者，經婦科檢查、B型超聲顯像、腹腔鏡等技術檢查有盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經。
Ⅱ度宮頸糜爛：炎癥可循淋巴循環擴散到盆腔導致盆腔結締組織炎，現腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經。
慢性子宮內膜炎：痛經較多發生於未產婦，但嚴重痛經者極少，可能由於內膜過度增厚，阻礙組織正常退變壞死，刺激子宮過度痙攣性收縮所致。
慢性宮頸炎：下腹或腰骶部經常出現疼痛，每於月經期、排便或性生活時加重。
盆腔炎性腫塊炎性包塊盆腔炎腹痛在月經期也會加重，但不如子宮內膜異位癥所致的痛經明顯。
子宮發育異常：有原發性閉經、痛經、不孕、習慣性流產、每次妊娠胎位均不正或難產等病史。
子宮內膜異位癥：以往月經來潮時並無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經。可發生在月經前，月經時及月經後。
子宮腺肌病：30歲以上的婦女，出現繼發性、漸進性加劇的痛經為本病的主要癥狀。
子宮內膜息肉：出現月經失調，如月經過多、經期延長、經間期出血、痛經等。
陰道血吸蟲病：不規則陰道流血、月經過多及痛經，白帶明顯增多。
子宮肌瘤、卵巢腫瘤：腫瘤壓迫或是合並其他子宮炎癥導致的痛經現象。
3、根據痛經程度可分為3度：
⑴輕度：經期或其前後小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀，有時需要服止痛藥。
⑵中度：經期或其前後小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。
⑶重度：經期或其前後小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴重影響工作學習和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。