如今，天氣越來越熱，加上正在經歷潮濕的春季，很多女性會形成濕熱體質，還有一些女性則喜食辛辣油膩等食物，造成內環境火大濕氣重，這兩個人很容易導致陰道炎久治不愈，也容易反復發作陰道炎。下面為大傢介紹一下濕熱體質女性當心陰道炎。我們一起看看吧。
什麼是濕熱體質
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應註意什麼問題呢?要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
濕熱體質女性當心陰道炎
潮濕的外陰環境是造成陰道炎常犯的原因之一
月經期、排卵期局部環境是潮濕的，穿緊身內衣或久坐不動時局部環境也是潮濕的，因此在這幾個時期尤其要註意保持外陰幹燥。少用護墊，月經期盡可能使用透氣的衛生用品，穿寬松透氣的棉質內衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全傢人共用的，在浴池等公共場合不穿內褲就隨便坐下，或者習慣穿著外衣外套直接睡在床上，極易導致病菌反復感染。還有一點不容忽視，衛生紙類的用品如果消毒不合格或質次、過期也會引起過敏性陰道炎。
自檢白帶，體質是否濕熱
在正常情況下，女性的白帶應是透明的蛋清狀，而如果體質濕氣重，內火大時，白帶則比較粘稠，發黃，且異味明顯，但一般不會有明顯瘙癢。
內火大濕氣重的女性在日常生活中應如何調理呢?
日常起居：
1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
飲食宜忌：
天氣熱瞭，飲食也應該隨著氣候變化而變化瞭。女性朋友可以選擇一些祛濕清熱的食物來加強身體的抵抗力。此時的飲食應逐漸轉為清淡食品，多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品、乳制品等;應選擇清淡而富有營養，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生薑、辣椒等宜少吃或不吃。
熱氣蒸人之際，人體毛孔張開，出汗較多，要註意補充水分，最好多飲涼開水;橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水沖飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養低，熱量高，更有損脾胃，體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃為佳。具體來說，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養。另外，我們還應“因人進食”。有的人體質虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。
濕熱體質怎麼調理
濕熱體質飲食調理：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。做飯時適當放一點生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，有溫中祛濕的作用。濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
濕熱體質吃什麼?
一、生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山打碎同煮。
二、黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。中國吃網建議讀者可用黑豆煲湯或煲水代茶。
三、冬瓜性味甘、淡、涼，能利水消腫，消熱解毒。適用於口幹、水腫、小便不利等人士。
四、赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等癥人士。
五、黑芝麻性味甘平，能補肝腎、潤五臟、潤燥滑腸。適合肝腎不足、頭發早白、病後體虛等人士，亦治津液不足、腸道燥結等癥。煲湯或煮成芝麻糊，煮時宜少下糖。
濕熱體質是什麼原因造成的
1、先天稟賦。
2、嗜煙酒的，經常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果抽煙喝酒 又熬夜，那註定是個濕熱體質。註定的外形不好看：煙熏火燎的面容，說話像唐老鴨一樣，口唇烏，一開口，牙齒是黑的，舌苔黃膩;滿嘴的口氣，甚至身上的味道也很大。
3、滋補不當，如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會促生或者加重這種體質。
4、長期情緒壓抑，借酒澆愁。
5、肝炎病毒攜帶，肝膽是薄弱環節，肝膽疏泄不好，很多發現肝經膽腑等的癥狀。
6、長期生活在濕熱環境下，比如廣東。亞健康狀態特別多見於濕熱體質。
濕熱體質的診斷依據有哪些
1、總體特征，濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等濕熱表現為主要特征。
2、型體特征，形體偏胖或消瘦。
3、面部，發黃發暗，面部油膩。
4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。
5、皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰。
6、口幹、口臭、口苦、汗味大、體味大。
7、大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。
8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。
9、舌像，舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。
10、心理特征，性情急燥、容易發怒。
11、發病傾向，易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。
12、適應能力，不能耐受濕熱環境;對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。
13、濕熱體質容易生病。脂溢性脫發、痤瘡、體味、淋證;泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質的人特別容易出現筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。
14、濕熱體質的人性格多急躁易怒。因為濕熱體質是熱比較偏盛，而且又有濕的存在，所以天一熱，人的脾氣就會暴躁，容易上火。血壓高的人這種情況比較常見。性格比較急躁，老愛發脾氣，有時會為瞭一件不起眼的小事而大發脾氣，或經常發無名之火。長期的情緒的壓抑，也會形成濕熱體質。常有抽煙、熬夜、喝酒等習慣，體型不好看。性格比較急躁，老愛發脾氣，有時會為瞭一件不起眼的小事而大發脾氣，或經常發無名之火。