在我們生活中我們可以看到有很多人都帶著眼鏡。所以對於近視眼我們也不陌生。近視眼給我們的生活帶來瞭很多的不便。那麼近視眼的日常護理措施有哪些呢？我們一起來瞭解一下吧。
近視手術後當心失明危機
近視眼也稱短視眼因為這種眼隻能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
近視眼的特點是隻能看近不能看遠。在不用調節的情況下，遠處來的平行光線經瞳孔進入眼內，聚焦在視網膜之前，在視網膜上不能形成清晰的物像，這種屈光不正就是近視。近視眼要看清前方物體，需將物體移近或戴近視鏡。
近視眼的主要癥狀就是遠視力減退，這給工作、生活和學習帶來極大的不便。近視眼患者喜歡瞇眼視物，以便減少視網膜像的模糊程度，提高視力看得清楚一點，而持續的瞇眼使肌肉緊張可引起疲勞。
近視眼患者還喜歡把書本放得很近，由於調節與集合的失調，長時間讀書寫字後，多感到視物模糊、眼脹、頭痛，休息後可以緩解。限內外肌的持續過度緊張，也會使近視加深。近視眼也可影響兒童心理，近視眼患兒看遠處往往是一片模糊，容易形成好靜不好動的內向性格，喜歡看書看電視而不願意到戶外活動，這必然影響兒童的身心健康。
近視眼手術目前還是正在研究，改進中的手術，還處於不成熟的階段，還存在不少的手術並發癥需要解決。
由於絕大多數近視眼眼球仍是正常的，戴上眼鏡以後可以矯正到正常視力，在一個正常的眼球上施行手術是要十分謹慎的。必須嚴格掌握手術適應證，針對不同程度，不同病情的近視眼采用相應的手術方法，手術必須按照規范操作，嚴格無菌的手術要求，力求在保證療效的基礎上將並發癥減少到最低程度。
以往曾有過多次病例報告，施行rk手術以後，角膜變得薄弱，一旦到眼部純挫傷，就可能在放射狀切口處發生破裂。有因rk手術切口過深，造成角膜穿孔，虹膜脫出感染而致失明的，有因用異體鞏膜作後鞏膜加固術發生感染眼球化膿而失明的，也有因後鞏膜加固術後並發嚴重視網膜脫離治療無效而失明的。
這些現象雖然很少發生，但不能引起我們的嚴重關註，對近視眼手術一定要謹慎，千萬不可掉以輕心，草率從事。
近視眼的日常護理措施
註意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。如果條件允許，可以理一下頸椎，那麼理頸椎對眼睛有什麼用處呢?微凈界認為：在生活中，視力下降的原因有很多，但很少人知道眼睛視物不清這也是頸椎病的癥狀表現之一，而頸椎病會影響眼睛的病因是什麼呢?這是因為頸椎病引起椎-基底動脈痙攣，繼發大腦枕葉視覺中樞缺血性病變，導致一些頸椎病患者出現視力減退，或者是視野缺損的現象出現，有嚴重頸椎病患者甚至會出現眼睛失明的情況。所以，這就是為什麼強調坐姿正確的原因。
建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。
小編建議同學們可通過微凈界介入理療，穴位點擊，中醫認為穴位點壓按摩具有疏經通絡、活血化瘀、調和氣血、防治皺紋、延緩衰老、細膩肌膚等作用。
近視眼的護理需要註意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。中醫閉目靜養的鍛煉可以使人上合於天、下合於地、中合於人事,達到天人相應、天人合一、陰陽平衡、臟腑協調、經絡通暢、身心康泰、延年益壽、開發智力、激發人體淺能的目的,可以在預防、治療、保持人體健康和激發特異潛能等方面發揮巨大作用。
看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。因為字小也是近視的原因之一，現在學生們每天都要做幾個小時的習題，字小看久瞭肯定有損視力，可是現在的教輔用書普遍用的是小字。許多近視眼的學生大都寫字較小。微凈界認為是因為各種練習冊和配套讀物的字號太小，為學生答題留出的空間也小。學生不得不寫小字，結果字寫得越小，頭埋得越低，視力就越容易下降。
建議對青少年視力的保護，需要更加規范，目前可以從教輔用書上的字入手，將字體放大，為學生們提供更加舒適的閱讀和書寫環境。
防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。
近視眼術前術後須註意哪些
安全第一：術前檢查要精準
任何手術都有風險，近視手術雖然是超微創手術，但也不例外。所以，考生選擇近視眼手術為通過考試掃除障礙，就必須規避風險，把安全擺在第一位。專傢介紹，目前近視手術矯治近視雖然非常安全可靠，但不是每個人都適合，它有明確的適應癥和禁忌癥，並且必須嚴格執行。
因此，每位朋友做近視眼手術需進行精準的術前檢查，有手術禁忌癥，如患有活動性眼部病變、患有青光眼、角膜病、眼底病、全身結締組織疾病和自身免疫性疾病、嚴重瘢痕體質、孕婦、對視力要求特高且對手術思想顧慮大者等，不要冒險做近視眼手術。否則，會大大提高手術風險，造成不必要的後遺癥。
術後護理：護理要精細認真
1、避免長時間連續操作電腦，註意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。切忌“目不轉睛”，自行註意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛幹燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
高度近視患者術後仍需當心
近視患者由於眼軸變長多伴有眼底的病頒，尤其高度近視患者，表現為周邊視網膜變薄，萎縮變性，一旦出現視網膜裂孔，就有可能導致視網膜脫離。視網膜脫離是近視眼導致失明較常見的眼病，應引起近視眼患者特別重視。準分子激光手術雖然使視力恢復瞭正常，但它並不能改變近視對眼睛已經造成的改變。因此對於術後視力正常的病人，應當心劇烈運動及強體力勞動。
學一學近視眼的保健按摩法
在給眼睛進行按摩的時候，我們主要是用手指去按摩穴位，這種方法在中醫當中是比較常見的，主要是用雙手的拇指，沿著應同學經前額直接地推至太陽穴，然後用手指去劃揉上下的眼眶，利用食指和中指並攏去按照順時針或逆時針的方向，分別去按摩自己的眼部周圍，也可以輕易將自己的眼球。
雙手食指可以沿著魚腰穴和內晴明以及鍵明穴，還有太陽穴等等，這些眼周圍的穴位去進行按摩，直到感覺眼部周圍出現瞭酸脹感為宜，雙手的拇指和食指也可以經常地拿捏自己的耳垂兒，並且向外進行輕拉，然後再閉目兩分鐘，再睜開自己的雙眼，會感覺到非常的舒服。
在給眼睛進行按摩的過程當中，一定要註意精神必須要集中，而且穴位一定要掌握好，按著的時候手法最好是輕柔，用力必須要適度，直到感覺到局部有酸脹感為宜，如果眼睛出現瞭炎癥，或者是面部出現感染病灶部位，最好是暫停眼保健操的操作。
抗擊近視眼不妨試試食療方
我們可以多吃一些菠菜豬肝湯，多吃這個可以治療血虛導致的視力減退。我們要準備一些菠菜，豬肝，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精。先把菠菜和豬肝洗幹凈，然後放入鍋內，加水煮，等煮熟後加入適量調味料就可以瞭。羊肝粥也是不錯的，多吃這個對治療肝血不足導致的近視、目昏很有幫助。我們要準備一些羊肝，蔥子，大米。先將羊肝切細，把大米洗幹凈，然後把蔥子放入鍋內，加水煮制，取汁水備用，再加入羊肝和大米，煮成稀粥，最後加入適量食鹽就可以服用瞭。
我們也可以多吃一些豬肝羹。我們要準備一些豬肝，蔥白，雞蛋，豉汁。先將豬肝切成薄片，然後把蔥白去根切成短節，之後再加入豉汁中，煮成羹，等到要熟的時候，再把雞蛋打破，加入湯內就可以瞭。多吃這個對治療近視眼是很有幫助的，我們要長期服用。