好多人都不知道。比如說，胃炎和胃潰瘍在很多時候雖然有很多共同點，但是很多時候也不相同。所以很多時候人們錯誤的認識瞭兩者的區別，誤把治療胃炎的藥吃成治療胃潰瘍的藥，這樣是很危險的，但是很多人認識不到這一點。那麼區分胃潰瘍和胃炎呢?
胃潰瘍吃什麼食物好
1、南瓜
《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
2、甘藍
甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的營養物質，不僅能抗胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天用甘藍榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍愈合的作用。
3、紅薯
《綱目拾遺》記載：“紅薯能補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。不過，紅薯內淀粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合 糖尿病患者食用。
4、蜂蜜
喝蜂蜜對胃有好處，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
5、蓮藕
富含淀粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢!
6、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。
7、大棗
大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用!
胃潰瘍與胃炎的區別是什麼
胃潰瘍和胃炎的區分：
凡是胃腸道與酸性胃液接觸的任何部位，均可發生潰瘍，包括食管下段、胃、十二指腸、胃一空腸吻合口、梅克爾憩室等處。潰瘍形成的基本因素是胃液的自身消化作用，故取名為消化性潰瘍。因消化性潰瘍的好發部位大多在胃(胃小彎和幽門區)和十二指腸，故又稱為“胃及十二指腸潰瘍”。
胃潰瘍大多發生在原有慢性胃炎的部位，胃潰瘍與慢性胃炎同時存在。胃潰瘍的發生與慢性胃炎對胃黏膜屏障破壞有關，黏膜屏障破壞後可導致胃腔內氫離子向胃黏膜內反彌散，使胃黏膜細胞損害，從而潰瘍形成。
胃炎，指各種病因所致的胃黏膜炎性變化。其主要表現為黏膜充血、水腫，可伴有滲出物，出血或糜爛，也可伴有黏膜皺襞平坦或消失。胃潰瘍是指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍。該病的形成與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有著密切的關系，故稱消化性潰瘍。
慢性胃炎和消化性潰瘍的臨床表現有時缺乏特異性。比如都存在的消化道癥狀有腹痛、噯氣、腹脹、食欲缺乏、惡心、嘔吐，甚至嘔血和黑便。全身癥狀可有周身乏力、消瘦、頭暈、腰痛等。所以對兩者的鑒別最好要借助胃腸道的X線檢查或胃鏡檢查。
通過介紹兩者的共同點和區別相信我們都會對胃炎和胃潰瘍有瞭初步的瞭解，區分兩者的不同是很重要的。胃炎治療不徹底就會引發胃潰瘍，隻要我們認識到兩者的不同點，能區分開來，對我們病情的治療是很有幫助的。
看看哪些人最易得胃潰瘍
辦公族：眾所周知，久坐是引發胃潰瘍的罪魁禍首，卻不知，越是白領一族、高層領導，得胃潰瘍的幾率越高，因為工作壓力，不能按時吃飯，吃快速消費品，胃部無法得到正常的作息。
有車族：經常和車打交道的司機朋友，繁忙的工作，人不離車，吃飯時間往往隻能在車裡度過，之後飲食也草草而定。
美食族：美食會讓胃潰瘍青睞你。有些人暗自慶幸自己再吃都不胖，其實，剛好相反，營養不吸收，胃部就會承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃潰瘍已經開始蔓延。
運動對胃潰瘍的作用
運動療法是消化性潰瘍康復保健的基本措施之一，其具有以下作用。
1.增強消化系統的功能
運動療法對消化系統具有良好的影響。一般的運動鍛煉，可以增強消化系統的功能，使胃腸道蠕動加強，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度的活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，可改善胃腸道的血液循環，有利於保持胃腸道粘膜的完整性，加強胃腸道粘膜的防禦機制，這對於促進消化性潰瘍的愈合，具有重要意義。
此外，適宜的運動鍛煉可以使機體內臟器官的血液循環加快，這不僅可改善胃腸道的功能，還可以調節肝臟、胰腺等消化器官的功能。
2.調節神經系統的作用
機體的生理功能是由中樞神經系統調節控制和維持的，中樞神經系統的功能，尤其是大腦皮質的功能，與本體感受器和外感受器的傳入神經沖動的刺激調節有關。人體患病後，各種感受器的傳入神經沖動減少，於是大腦皮層對自主神經中樞的調節作用減弱，全身的生理功能也相應降低。運動療法可以通過肌肉的活動，加強本體感受刺激傳入大腦，可以提高大腦皮層的協調性和靈活性，使興奮與抑制得到新的平衡，從而改善大腦皮層對自主神經系統的調節作用，調節內臟的功能，從而促進消化性潰瘍的康復愈合。
3.改善心血管系統的功能
運動療法可以提高心臟的功能，加強心肌的收縮力，增加心臟的功能儲備，擴張冠狀動脈，改善冠脈循環，降低血脂水平，增強動脈血管彈性，改善血液循環，預防心血管疾病的發生。
通常消化性潰瘍患者多為中老年人，這些中老年人同時亦進入瞭冠心病、高血壓等心血管疾病的高發年齡。因而，消化性潰瘍病人堅持運動療法，不僅可促進潰瘍病的愈合，對預防心血管疾病亦有一定作用。
4.其他方面的作用
運動療法可以使血液中的紅細胞、白細胞和血紅蛋白增加，提高人體的營養水平和代謝能力，增強機體的免疫功能。
運動療法還可以保持肌張力，減緩或防止肌萎縮和肌纖維的退行性變化;增強關節的穩固性，提高關節的靈活性。經常進行體育鍛煉的人，其脊柱和四肢關節都較靈活，對預防頸椎病、退行性關節炎等有一定作用。
因此胃潰瘍患者可以運動，運動對潰瘍的愈合有幫助。但不建議過度運動。
胃潰瘍患者自我保健6法
1、必須堅持長期服藥
由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。
2、避免精神緊張
胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。
3、講究生活規律，註意氣候變化
胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要註意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須註意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
4、註意飲食衛生
不註意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。註意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。
5、避免服用對胃粘膜有損害的藥物
有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。
6、消除細菌感染病因
以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。