腎虧和腎虛的區別是什麼

提到腎虛和腎虧，大多數人都認為這兩個詞如同他們的字面意思一樣，是一樣的病癥。那麼大傢的這種想法到底對不對呢?為瞭解答這個疑惑，小編收集瞭一些資料，來給大傢具體講解一下腎虛和腎虧的區別是什麼。

腎虛和腎虧的區別是什麼

腎虛和腎虧的區別是什麼：我們先來說腎虛，一般來說腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰、遺精、陽痿等，腎虧的臨床表現偏於腎陰虛或腎陽虛。腎虛癥狀主要有面色發白，出虛汗，消化系統不好，心血管系統不好，氣短而喘。腎虧有陽痿、早泄、性冷淡，睪丸疼，精液量減少尿頻，尿後滴白等癥狀。腎虛還表現為夜尿多、尿急或尿少水腫，這些狀況都是引人而異的，建議你及時進行治療。現在知道腎虧和腎虛有什麼不一樣的瞭吧。

腎虛和腎虧的區別是什麼：現在再來說腎虧，什麼是虧呢?虧的意思是不足，以腎來說可以是功能作用的不足，那就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說，功能作用的不足，也會導致基礎物質的減少，陰陽兩者可以互相轉化。腎功能的減退，男女皆有，並不獨厚於男性，隻是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念，或是與身俱來的自然壓力，所導致的腎虧癥多一些。

這麼看來腎虛和腎虧有區別嗎?其實腎虧和腎虛差不多，腎虧更嚴重些，癥狀和治療的方式也是大抵相同的，腎虛腎虧的治療方法有很多比如中藥補腎法、食療補腎法、雲頂補腎法、睡眠補腎法、經絡補腎法等等。不過腎虛還有可能會影響到前列腺和血壓，所以要平時多註意自身健康，防止自身腎部防禦系統崩潰。

腎虛腎虧對照檢查

腎虛腎虧對照檢查,“腎虛”是一個比較廣泛的詞匯，中醫所指腎虛通常是腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛。它涵蓋生殖系統、泌尿系統、內分泌代謝系統、神經精神系統和消化、呼吸、血液等諸多系統的相關疾病，隻有正確瞭解腎虛癥狀，才能更好的預防和治療。

如果出現腎虛，具體表現的癥狀主要有以下幾個方面，希望您瞭解後，對您更好認識腎虛有一定的幫助。

1.情志方面：情緒不好，情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱，不耐疲勞，乏力等。

2.腦力方面：註意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降;

3.泌尿方面：尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。

4.意志方面：沒有自信，信心不足，工作無熱情，生活無激情，沒有目標與方向。

腎虛患者體征變化：容顏早衰，出現眼袋、黑眼圈，膚質粗糙、幹燥，出現皺紋，膚色晦暗沒有光澤，色斑，中年暗瘡;女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性脫發、白發、早禿，牙齒松動易落等。

腎虛對照自查性能力方面，隻有瞭解自身病情，才能更好的的預防和治療。

男性--性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，陽痿或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低，不育;

女性--子宮發育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經、月經不調，性欲降低，不孕等。

其他癥狀：視力下降，聽力減退，失眠健忘;骨骼和關節疼痛，腰膝酸軟;食欲不振，嗓音逐漸粗啞。

腎虛腎虧對照檢查，要求患者早發現，早治療，這樣才能達到更好的治療腎虛的效果，擁有健康的身體，更好的享受生活中的美好。

年輕女孩也會腎虛腎虧嗎

大傢都以為腎虛腎虧是中老年人比較常見的問題，其實不然很多年輕女孩也被腎虛腎虧所困擾著，那麼這究竟是什麼原因呢，所以針對大傢的疑問今天我們的小編就為大傢簡單的介紹一下，接下來大傢就來聽聽小編對這一問題做的介紹吧!

今年30剛出頭的小玲最近就遇到瞭這些問題。到醫院一檢查，醫生說她“腎虛”瞭。小玲不敢相信：“腎虧不是中老年疾病嗎，我怎麼會腎虧呢?”

的確，腎病原本是中老年人的疾病，但由於現代女性飲食不規律，營養結構也不夠合理，腎臟容易過熱。另外，長期身處四季不分的恒溫辦公室中，女性體內缺氧，腎臟虛弱。再加上她們承受著前所未有的競爭壓力，情緒起伏波動大，免疫力也會受影響。隨著腎氣健康水平不斷下降，女性年紀輕輕就腎臟虛弱、出現炎癥的比例越來越高。

腎虧包括腎陰虧和腎陽虧，表現十分復雜。腎陰虧表現為口幹咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經不調、面色無華等;而腎陽虧多表現為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。

中醫學對腎虧的治療，有滋陰補腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，後者用山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫生咨詢後才能用藥。

通過日常調理預防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎上，每天攝取一定的蛋白質，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過度節食。

平時要防止過度勞累，最好每晚10點鐘睡覺，養成有規律的生活習慣。

同時加強內心修養，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關腎臟的其他檢查，以便早發現早治療。

腎病不等同於腎虛腎虧

很多人一有腎病就會想到腎虛。其實，這樣的想法並非完全正確。臨床上，有些病人查出是腎臟病，簡單地將其與“腎虛”或“腎虧”畫上等號，亂吃補藥，反而適得其反。

一般講的腎臟病是西醫說法，俗稱“腰子病”。腎病有很多種，臨床表現各異，可表現為少尿浮腫、泡沫尿(蛋白尿)、血尿、高血壓、尿頻尿急尿痛等一個或多個癥狀。也有不少病人得瞭腎病，但沒有明顯不適感，直到後期病情嚴重才發現。而“腎虛”或“腎虧”則是一個中醫概念，比如：有些人出現肌體水腫，也不一定是腎病，可以是心臟病或肝病水腫，也可以是其他原因引起的水腫。不能簡單把腎臟病與“腎虛”或“腎虧”劃等號，得瞭腎病不要以為是“腎虛”亂吃補藥，有“腎虛”表現時也要提高警惕。最簡單的方法就是做個尿常規檢測。

吃豆制品不會加重慢性腎炎

腎炎患者應攝入優質低蛋白飲食，嚴格忌豆制品，結果把豆制品打入“冷宮”。不料，腎炎患者嚴格遵照這種飲食後，蛋白尿雖然減少瞭，腎功能下降速度也減緩，但營養不良發生率卻增高瞭，而營養狀況如何又是決定患者生活質量和存活率的重要因素之一。由於限制瞭豆制品，腎炎患者可選擇的菜譜很窄，容易導致營養不良、食欲差、生活質量下降、貧血加重、免疫力降低、感染增多、死亡率增高。

近幾年研究表明，大豆蛋白質與某些動物蛋白質相比，未發現對腎功能有不利影響，反而對腎功能有好處。但腎病患者也並非就可放開進食豆制品。目前認為動植物蛋白質比例適當的(動物蛋白質與植物蛋白質之比為3:2)飲食對腎病患者較為有利。此外，腎病患者總的蛋白質攝入量也仍要控制在每日每千克體重0.6至1克內。在此前提下，腎病患者可適量選用豆制品。

另外，長征醫院腎內科專傢梅長林教授還建議，戒煙、適量運動、控制體重、合理調配飲食以減輕腎臟負擔。減肥要科學、合理，選擇藥物要小心、慎重，關註藥物毒性尤其是腎毒性，以保護腎臟健康。

判斷是否腎虛11個的方法

1、看神

什麼是神?說幾個詞語大傢就能意會。神色、神情、神氣、神志、神態、精氣神、精神、炯炯有神、神清氣爽、神采飛揚，等等，這裡要你看的神，大約跟這些詞語裡的“神”是一個意思。

看神有個訣竅，就是先觀察人的眼睛，再看人的全身狀況。腎氣充足的人，目光明亮，眼珠靈活，兩眼炯炯有神，反應敏銳，意識清醒，語言利落，動作矯健協調。生活中常見一些年輕人，總給人一種生龍活虎、朝氣蓬勃的感覺，就是腎氣充足的表現。

腎氣不足的人，兩眼呆滯，精神萎靡，動作遲緩無力，反應遲鈍。正常情況下，老年人往往呈現這種狀態，所謂老態龍鐘就是這個道理。但如果中青年人也是這種狀態，那多半會有問題。

如果通過上面的觀察你懷疑他可能是腎虛瞭，那麼怎麼進一步斷定他是腎陰虛還是腎陽虛呢?方法也很簡單：陰虛的人會有夜不能寐、煩躁不安等神態;陽虛的人會有少語懶言、喜歡安靜、精神困乏、昏昏欲睡等機能低下的表現。

2、看色

看色主要是看面部的顏色，腎虛的人臉色一般都不好。陰虛的人，由於陰虛火旺，兩個顴骨處往往會有潮紅的顏色。陽虛的人，由於寒氣太盛，往往臉色青暗無光。

有些人面色黧黑，就是黑中透著黃的那種黑，往往是腎中精氣衰竭的征象，這種臉色常見於病危的人。有的人兩眼眶青黑，這往往是久病傷腎的結果。

還有一種更嚴重的現象，很多人在影視作品中可能會見到，就是有些病重的人面色慘白無華，會突然面赤如妝，好像突然有人給他臉上塗瞭胭脂，這就是俗話說的回光返照，往往意味著生命行將結束。為什麼會是這樣呢?道理很簡單：病人臟腑裡的精氣衰竭，陰氣太虛，沒法控制住陽氣，陽氣上越，使面色突然改變。

3、看體型

看體型主要是看人的胖瘦。一般來說，陽虛的人身倦喜臥，大多身體肥胖;陰虛的人大多身體消瘦。

中青年是人的一生中最有活力、負擔最重的階段，無論是學習、工作、鍛煉，身體消耗的物質會特別多。另外，中青年人性需求也很強，消耗的物質自然也多。

中老年人就不同，他們身體物質消耗小多瞭，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經大不如前，功能往往不好，所以往往出現功能性腎虛，就是腎陽虛。

4、看頭發

頭在人體裡處於極端重要的位置。中醫把頭看作是所有陽氣交會的地方，是“元神之府”。頭為腎所主，腎之華在發，頭發的發育情況與腎關系密切。

人的頭發濃密、烏黑、有光澤，往往說明腎氣充盛，身體健康。青壯年人頭發稀少而且容易脫落，如果再伴有眩暈、健忘等現象，往往說明他腎虛。頭發早白的青壯年人，如果伴有其他腎虛癥狀，往往可以斷定他有腎虛問題。有些小孩子，出生後頭發稀疏，又黃又軟，頭發生長緩慢，甚至遲遲不長頭發，往往說明他先天不足，腎精虧虛。

5、看耳朵

“耳朵大有福”，相信很多人都知道這句話，大傢千萬別把它僅僅當成一句俗語，從中醫角度講，耳朵跟全身的健康狀況都有聯系。中醫把耳朵稱為腎的孔竅，是腎氣出入的地方。

有人天天從你門前經過，時間長瞭你對他自然比較熟悉。耳朵也是一樣，腎氣天天從耳朵進進出出，腎氣的狀況耳朵自然能夠及時反映出來。看耳朵主要是看耳朵的形態和顏色。如果耳輪豐滿肥厚，柔軟紅潤，則說明身體健康，腎氣充盛;如果耳輪薄且黑，或者薄且白，則說明腎氣不足;如果耳輪幹枯焦黑，則說明腎精虧虛、精氣敗竭，多是病重造成的。

6、看牙齒

不知道大傢有沒有註意過這樣一種現象：剛出生的小孩和老年人牙齒往往不全。新生兒不用說瞭，出生後六七個月才開始長牙。老年人呢，隨著年齡的增大，牙齒松動脫落，越來越少。什麼原因?跟腎有關。腎主骨，牙齒是“骨之餘”，所以腎的好壞直接關系到牙齒的好壞。

牙齒潔白、潤澤而堅固，說明腎氣充盛;牙齒幹燥、缺少津液的滋潤，說明陰精不足;牙齒幹燥，甚至看起來跟枯朽的骨頭似的，說明腎陰枯竭，多見於病重晚期之人;牙齒松動、稀疏，齒根外露，說明腎虛或者虛火上炎。還有一種有意思的現象，就是有些人睡覺的時候磨牙，有咬牙嚙齒的現象，這說明他有胃熱或者消化不良。

7、看腰脊

腰是身體運動的中樞，年輕人虎背熊腰，往往腎氣充盛;老年人弓腰駝背，往往腎氣虧虛。腰為腎之府，為腎所主，與腎關系密切。腰脊不能自由搖轉，不能正常彎腰直腰，或者腰脊疼痛，都可能是腎精虧虛引起的，應多加註意。

8、看前陰

腎主二陰，即前陰和後陰。前陰是人的外生殖器和尿道，後陰是肛門。有些人水腫波及到陰囊，甚至陰莖也發生腫脹，多是脾腎陽虛造成的;有些人陽痿不舉，或者舉而不堅，多是腎陽不足造成的;有些人陽強易舉，過於亢奮，多是腎陰虛造成的;有些女性子宮脫垂，陰戶突出，也就是患瞭中醫所說的陰挺證，多是腎臟虛冷造成的。

小男孩的陰囊也值得一看。如果陰囊堅實而且顏色沉著，說明他的腎氣很充盛，先天很好;如果陰囊松弛不收，或者下墜，而且顏色淡白，說明他的腎氣不足，很可能是先天不足。

9、看腳部

有些人腳部水腫，或者腿部水腫，多是脾腎陽虛造成的;有些人雙腳痿廢，行走很困難，多是腎中精氣大傷造成的;有些人足部及小腿部皮膚紅腫、疼痛、臭穢，多是腎虧引起的;有些人足趾淤腫疼痛，甚至蔓延至整個腳部，而且可能會有潰爛、發臭等現象，這也多是腎虛血淤造成的。

10、看二便

腎司二便，與大便、小便關系密切。前文說的嚇得尿褲子的事情就是一個典型的例子。腎功能失常往往導致二便的異常。

如果有便秘的現象，並且經常口舌幹燥，而且常常有腹脹的現象，往往說明有腎陰虛的問題;如果大便溏瀉，或者拉下的大便跟清水似的，且常常有消化不完全的食物殘渣拉出，或者每天清晨點到點的階段常常被大便急醒，肚子疼痛難忍，往往說明有腎陽虛的問題。

如果小便短小，並且伴有全身浮腫、肢體冰冷的癥狀，多說明有腎陽虛的問題;如果小便清長，甚至有尿失禁的癥狀，多說明有腎氣虛的問題;如果小便量多，並且伴有口渴、皮膚幹燥、消瘦等癥狀，多說明有陰陽兩虛的問題。

11、看月經、帶下

對女性來說，判斷自己是否腎虛，還可以多留意自己的月經、帶下。從時間上看，女性如果能按時來月經，說明腎中精氣充足;如果月經超齡未至，或者初潮較遲，量少，甚至閉經，多說明先天腎氣不足。

如果有月經先期的問題，且量多色紅，並伴有五心燥熱、腰膝酸軟的癥狀，多說明是腎陰虛;如果有經期延後的問題，並且伴有色黯黑、畏寒怕冷、神疲乏力等癥狀，多說明是腎陽虛;如果有經期先後不定期現象，量少色淡，並且伴有頭昏耳鳴、面色晦暗等癥狀，多說明是肝腎不足。